No temer a desafios: a história de Carmen Francesch Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio ⭕️ Ironman. Depois de viajar para Barcelona de sua casa Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma ⭕️ natação de 2,4 milhas antes de correr até sua bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz ⭕️ e animada participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que ⭕️ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto ⭕️ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano ⭕️ depois, Francesch estava Kona, Havaí, enfrentando outra natação mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir ⭕️ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e ⭕️ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu ⭕️ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que ⭕️ tinha que dar uma chance."

Crescendo uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e ⭕️ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na ⭕️ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando ⭕️ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já ⭕️ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo uma competição", ela ⭕️ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na ⭕️ bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de ⭕️ resistência, Francesch começou a competir mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava ⭕️ trabalhando casa tempo integral e colocou seus olhos um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que ⭕️ havia competido um Ironman, eu estava êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava posição ⭕️ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se ⭕️ era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid seguida pararam temporariamente seus planos, mas 2024 ela se inscreveu ⭕️ um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar ⭕️ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela ⭕️ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia ⭕️ que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são ⭕️ relativamente planos, Francesch embarcou um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas sua ⭕️ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção ⭕️ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da ⭕️ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou quarto lugar sua ⭕️ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona, sua experiência ⭕️ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive ⭕️ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar ⭕️ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a ⭕️ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. ⭕️ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É ⭕️ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas ⭕️ também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia setembro e já está aumentando seu regime de ⭕️ treinamento preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ⭕️ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que ⭕️ meu corpo me diga para parar!"