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llie costumava se perguntar por que ela sempre sentia-se drenada depois de passar tempo com seus amigos. Então percebeu, 3️⃣ eles estavam constantemente reclamando sobre os empregos ou parceiros sem nunca tomar medidas para mudarem o trabalho deles e então 3️⃣ selecionariam uma vítima inocente a afundar neles dentes? Eles não queriam ouvir falar da Ellia 35 - as mudanças dela 3️⃣ sua vida – no novo negócio onde tinha começado." E certamente elas nem quiseram saber disso "a você estava 3️⃣ indo muito bem".

Talvez você tenha um desses personagens sua vida: talvez uma velha amiga da escola, que consistentemente deixa-o 3️⃣ se sentindo pior do antes de conhecêlos. Em suma psicológica eles são conhecidos como "vampiros emocionais", por causa dessa capacidade 3️⃣ para sugar o prazer a partir das interações sociais - e energia junto com ele; mas quais os sinais disso 3️⃣ ou daquilo? E qual é melhor lidarmos assim consigo mesmo?"

"Há algumas pessoas que têm uma necessidade excessiva de atenção e 3️⃣ validação", diz Suzy Reading, psicóloga da Sociedade Britânica Psicológica. Eles são muitas vezes esmagadoramente negativos ou exibem a mentalidade das 3️⃣ vítimas recusando-se acreditar na culpa por tudo o quê lhes acontece!

"Muitas vezes, eles não querem realmente soluções ou conselhos 3️⃣ - só desejam descarregar", diz Reading. E enquanto podem estar concentrados si mesmos “não há muita autoconsciência”.

Não são apenas 3️⃣ os próprios padrões de comportamento que esses indivíduos não têm: vampiros emocionais se definem por sua incapacidade empatia, levando-os 3️⃣ a descarregar suas frustrações sem pensar como isso pode afetar ou ser recebido pela outra pessoa.

Reconhecer o valor das experiências 3️⃣ compartilhadas pode tornar os relacionamentos difíceis mais fáceis.


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Carla Manly, psicóloga clínica com sede na Califórnia diz que tal 3️⃣ comportamento reflete uma falta de inteligência emocional. "Quando alguém é um ser humano empático mesmo se tiver alta necessidade quando 3️⃣ procurar apoio estará ciente do seu próprio estado afetivo primeiro." Eles podem perguntar-lhe agora qual o melhor momento para conversar 3️⃣ ou pegar pistas sugerindo não estar sendo assim; vampiros emocionais só pagam por essa mente", disse ele à revista americana 3️⃣ The Guardian

Qualquer tentativa de mudar o assunto pode ser recebida com uma atitude, desprezo ou até mesmo hostilidade.

O ponto-chave é 3️⃣ que o comportamento seja consistente, mesmo crônico. diz Manly: Há muitas razões pelas quais um amigo pode ser temporariamente mais 3️⃣ exigente ou menos presente como após uma separação de saúde mental ruim e depois do término da relação com a 3️⃣ outra pessoa; mas amizades funcionais há senso subjacente para dar/receber algo."Queremos alguém investido enquanto investimos na mesma medida - 3️⃣ reciprocidade mútua nem sempre 5050 no geral existe equilíbrio".

Um vampiro emocional resistirá a esse equilíbrio, traindo um egocentrismo fundamental. Qualquer 3️⃣ tentativa de mudar o assunto pode ser recebida com uma atitude única e até mesmo hostil: "Se você fizer isso 3️⃣ então os desafiar sobre ele eles são tão resistentes que podem acabar sendo atacados", diz Reading ”.

Mas para caracterizar uma 3️⃣ pessoa como o sangue predador eo outro, sua vítima infeliz pode ser redutivo. Afinal de contas os vampiros não podem 3️⃣ atacar qualquer um: você tem que convidá-los dentro "Se alguém conseguiu entrar nesta posição a estar completamente dominador então obviamente 3️⃣ nós permitimos isso alguma medida ou possivelmente permitiu", diz Jenny van Hooff ”, sociólogo da Manchester Metropolitan University (MN).

Mesmo 3️⃣ com as melhores intenções, pode ser muito fácil de se sugar para a dinâmica. Beth fez amizade uma amiga amigo 3️⃣ da sua namorada que queria apoiá-la durante o primeiro período gestacional dela e lutou contra ela pela primeira gravidez; A 3️⃣ mulher mais nova lutava junto à família sem ter tido contato nem contacto nenhum familiar do pai dos filhos - 3️⃣ mas cada vez quem falavam sentiase esgotada ou deprimida: "Comecei por perceber nunca voltaria atrás".

Quando a mulher começou voluntariamente 3️⃣ informações sobre seus traumas de infância, Beth sentiu que uma linha havia sido cruzada. "Não era o próprio tipo do 3️⃣ acidente mas sim um fato: ela iria 'votar' as suas notícias sem realmente ouvir", diz Ela."Na próxima vez quando 3️⃣ ligou eu disse-lhe apenas 15 minutos e no tempo seguinte inventei desculpas para não falarmos".

A leitura diz que é especialmente 3️⃣ comum as mulheres trabalharem para manter os laços de trabalho, eles acham não recompensadores e até mesmo ativamente desagradáveis; muitas 3️⃣ vezes tendo sido condicionadas a preservar paz ou priorizar necessidades dos outros acima das suas. "Efetivamente as Mulheres são criadas 3️⃣ acreditando ser egoísta o altruísta".

Muitas vezes ela vê mulheres adultas lutando para se proteger contra suas mães arrogante: uma "dinâmica 3️⃣ particularmente dolorosa" que provavelmente foi estabelecida na infância. Vampiros emocionais também podem entrar nossas vidas sob a forma de 3️⃣ colegas ou co-pai, diz Reading - tornando mais difícil criar distância ”.

Os amigos da escola são outro culpado comum, já 3️⃣ que as pessoas naturalmente se separam ao longo do tempo mas sentem-se relutantes cortar laços de longa data. "Só 3️⃣ porque há um legado para essa amizade não significa você ter o direito a escolher qual forma tomar", diz Reading 3️⃣ : É possível manter esse relacionamento e ainda dar passos na proteção pessoal

Gerenciar nossas próprias expectativas pode ajudar a tornar 3️⃣ esses relacionamentos difíceis mais sustentáveis.

Ela sugere considerar o quanto você pode dar a esse indivíduo e adaptar essa interação para 3️⃣ trazer à tona os melhores deles. "Se tiver alguém seu círculo social que seja realmente excessivamente dramático, ama caos 3️⃣ ou quer ser centro das atençãos talvez não saia com vários amigos no café porque se tornará um show dessa 3️⃣ pessoa", diz Reading

Em vez disso, você poderia ir para um passeio juntos uma a outra; natureza pode ajudar "difusar essa 3️⃣ parede de ruído", ela sugere. “Ou melhor ainda: vá e veja o filme conjunto... Pense lateralmente sobre como se 3️⃣ podem desfrutar do tempo ou espaço juntas numa forma que pareça saudável.”

Gerenciar nossas próprias expectativas também pode ajudar a tornar 3️⃣ esses relacionamentos difíceis mais sustentáveis, diz Manly. Aceitar que um amigo particular não está inclinado para dar ouvidos ouvintes 3️⃣ podem aliviar sua decepção ou angústia quando falam apenas por si mesmos

“Pense lateralmente sobre como você pode aproveitar o tempo 3️⃣ e espaço juntos de uma maneira que pareça saudável para si.”


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"Há algo realmente precioso nessas relações, porque 3️⃣ elas carregam a energia de 'eu sabia quando' e" Você me conhecia Quando''... No minuto que você se separa 3️⃣ do relacionamento fractura alguma coisa nesse sentido da continuidade. Mas ao reconhecer o valor dessas experiências compartilhadas ou memórias as 3️⃣ coisas podem tornar-se muito mais fáceis para mantermos", diz Manly - apesar das maneiras pelas quais vocês poderiam ter crescido 3️⃣ separados."

"Não precisamos necessariamente cortar completamente o relacionamento", diz ela. “Simplesmente criamos uma maior distância energeticamente emocional, para dizer a verdade 3️⃣ quando se trata do vampiro emotivo porque eles são mais egocêntricoes podem não perceber isso." Ambos os especialistas concordam que 3️⃣ vampiros emocionais tendem à seguir adiante enquanto um fonte de energia corta seu suprimento; Se isto parecer insensorso considere também 3️⃣ custos da manutenção desse tipo no dia seguinte:"No fim das contas".

Também pode pagar para ser mais adiantado, dar a um 3️⃣ amigo uma cabeça suave sobre como o comportamento deles está afetando você. Pode ter sido desconfortável conversa – mas ela 3️⃣ só tentou produtiva ”. Para Troy de 32 anos e sua relação sempre foi diferente "para enfrentar as dificuldades que 3️⃣ ele tinha perdido seu ombro". O fato dele estar preso na bagunça da década passada ajudou-o muito no curso 3️⃣ dela; eles se encontraram durante os períodos difíceis das suas vidas - porém nos próximos tempos não foram capazes."

"Eu sempre 3️⃣ deixava nossas conversas sentindo-se realmente para baixo - e também que nada do o estava ajudando", diz ele. “Houve um 3️⃣ período qual tivemos até uma moratória sobre falar dele, porque eu não tinha interesse de ter a mesma conversa 3️⃣ nos últimos cinco ou seis anos.”

Troy começou a se retirar, voluntariando-se menos sobre si mesmo e investindo menor na amizade. 3️⃣ As coisas vieram à tona quando seu amigo disse que ela sentiu algo havia mudado entre eles? Eles acabaram tendo 3️⃣ uma discussão "Foi um conversa muito difícil" - as palavras não eram fáceis para qualquer de nós ouvirmos", diz Tróia 3️⃣ mas também liberaram tensões ambos os lados da situação."[15].

"A luta realmente agiu como um botão de reset e nós 3️⃣ meio que assumimos compromissos termos da forma com a qual queríamos ser melhores amigos uns dos outros", diz ele. 3️⃣ Quando eles se encontraram novamente algumas semanas depois, sentiu-se “muito mais ainda – havia uma sensação aproximada do passado”. Estar 3️⃣ preparado para ter essas conversas difíceis sobre pessoas importantes conosco pode produzir não apenas nossos relacionamentos mas também nosso senso 3️⃣ quanto ao caso dentro deles: A leitura é o próximo".

Um dos clientes de Reading disse recentemente a um velho amigo, 3️⃣ que se queixou sobre sentir-se solitário e como ela pode estar inadvertidamente afastando as pessoas. O amiga assumiu isso diz: 3️⃣ "Então não vamos deixar ninguém para trás." Tratamos dessa distinção entre uma pessoa...

nice.

pessoa, que não mexe penas e sendo uma

tipo

pessoa, 3️⃣ que está permitindo aos outros aprender e crescer."

Manly é mais circunspecto sobre a capacidade dos vampiros emocionais de mudar. "Se 3️⃣ eles estão fazendo até mesmo um mínimo do auto-trabalho, podem ser capazes para ouvilo mas na maioria das vezes 3️⃣ não são - por isso que têm esses padrões." Para qualquer feedback recebido boa fé “tem haver desejo e 3️⃣ mudança”. Também há custos muitas vez imprevistos com o termo ‘falar sua verdade’, acrescenta ele pode criar uma ruptura.”

Troy diz 3️⃣ que perseverou com seu amigo por causa de sua história compartilhada e fé no vínculo real subjacente a ele. Quando 3️⃣ se sentiu igualmente drenado pela amizade mais frívola, sentia-me capaz para ir embora."Ela sempre reclamava sobre ser solteira; como o 3️⃣ trabalho era ocupado: não ter amigos", disse Tróia "Fiquei cada vez menos à vontade porque ela achava também meus melhores 3️⃣ amigas quando eu via esses problemas serem impostos quatro meses".

Os desafios das amizades de vampiros podem parecer particularmente elevados 3️⃣ e inesperado porque a família nuclear tornou-se menos dominante como estrutura organizadora da nossa sociedade. Ligações platônica é justamente reconhecido 3️⃣ por ser importante, enriquecedor mas o popular descrição dos amigos "como" A Família que você escolher pode estabelecer expectativas irrealistas 3️⃣ - E acreditar na dificuldade freqente para navegar neles diz Van Hooff."Quando se olha pesquisa as pessoas mantêm relações 3️⃣ com os quais eles realmente não gostam".

Talvez seja resposta à celebração acrítica da amizade como sempre igual, sem esforço 3️⃣ e enriquecedora que o conceito de "vampiros emocionais" tenha voado. “As regras das amigas são realmente obscuras ou difíceis para 3️⃣ se trabalharem... algumas pessoas têm mais habilidade doque outras.”

Da próxima vez que você se encontrar uma entrevista sem fim 3️⃣ com um vampiro emocional, poderá procurar maneiras de difamar o monstro e até entendê-lo antes mesmo do banimento. Mas para 3️⃣ aqueles começando a sentir medo ao olhar no espelho ler é reconfortante: "Para qualquer pessoa pensando 'Deus sou eu vampiros 3️⃣ da energia?' Eu acho isso porque está fazendo essa pergunta sugeriria não estar."

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