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Resumo:

Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que, antes da pandemia do coronavírus, 84% dos adolescentes brasileiros já não 💲 realizavam a quantidade recomendada de atividade física, que é de pelo menos 60 minutos por dia -para atingir essa meta 💲 vale tudo, desde praticar esportes até caminhar para ir para a escola, brincar de pega-pega etc.

Na pandemia, com as aulas 💲 online e o isolamento social para reduzir a disseminação da covid, a inatividade física aumentou mais ainda e, segundo um 💲 levantamento realizado pelo Departamento de Pediatria da Escola Paulista de Medicina da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), apenas 1% 💲 das crianças e adolescentes com idade entre 7 e 17 anos realizou o mínimo de exercícios sugerido pela OMS.

O impacto 💲 dessa falta de movimentação é enorme: aumenta o risco de desenvolver obesidade e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão; 💲 provoca alterações hormonais, no padrão de sono e no mecanismo de fome, podendo afetar o crescimento e a puberdade; e 💲 prejudica o ganho de massa óssea e muscular.

Com a volta das aulas 100% presenciais, a tendência é que a garotada 💲 passe a se mexer um pouco mais.

Porém, somente isso pode não ser suficiente, como já mostravam as estatísticas pré-pandemia.

texto:

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Outras Nacionais Abecásia Afeganistão África do Sul Albânia Alemanha Andorra Angola

Anguila Antígua e Barbuda Antilhas Holandesas Arábia Saudita Argélia 😗 Argentina Arménia

Aruba Ascenção Austrália Áustria Azerbaijão Baamas Bangladexe Barbados Barém Bélgica

Belize Benim Bermudas Bielorrússia Bolívia Bonaire Bósnia e 😗 Herzegovina Botsuana Brasil

Brunei Bulgária Burquina Fasso Burundi Butão Cabo Verde Camarões Camboja Canadá Catar

Cazaquistão Chade Checoslováquia Chéquia Chile 😗 China Chipre Chipre do Norte Colômbia

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Dominica 😗 Egito El Salvador Emirados Árabes Unidos Equador Escócia Eslováquia Eslovénia

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Guiana Guiana Francesa Guiné-Bissau Guiné (Conacri) Guiné Equatorial Haiti 😗 Honduras

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Letónia Líbano Libéria Líbia Lituânia Luxemburgo Macau Macedónia do 😗 Norte Madagáscar

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Maurícias Mauritânia México Mianmar Moçambique Moldávia Mongólia Montenegro 😗 Namíbia

Nepal Nicarágua Níger Nigéria Niue Noruega Nova Caledónia Nova Zelândia Omã País de

Gales Países Baixos Palau Palestina Panamá 😗 Papua-Nova Guiné Paquistão Paraguai Peru

Polinésia Francesa (Taiti) Polónia Porto Rico Portugal Quénia Quirguistão Quiribáti

Rep.Dem. do Congo República Centro-Africana 😗 República da Coreia República da Irlanda

República Democrática Alemã República Dominicana Reunião Roménia Ruanda Rússia Samoa

Samoa Americana Santa Helena 😗 Santa Lúcia São Bartolomeu São Cristóvão e Neves São

Marino São Martinho (França) São Martinho (Países Baixos) São Pedro e 😗 Miquelão São Tomé

e Príncipe São Vicente e Granadinas Seicheles Senegal Seri Lanca Serra Leoa Sérvia

Sérvia e Montenegro Singapura 😗 Síria Somália Somalilândia Sudão Sudão do Sul Suécia

Suíça Suriname Tailândia Taiwan Tajiquistão Tanzânia Tibete Timor Leste Togo Tonga

Trindade 😗 e Tobago Tunísia Turquemenistão Turquia Tuvalu Ucrânia União Soviética Uruguai

Usbequistão Vanuatu Vaticano Venezuela Vietname Zâmbia Zanzibar Zimbabué

Seleções

Finalíssima Intercontinental 😗 Mundial Cyprus Women's Cup FFA Cup of Nations Finalíssima

Inter Fem Jogos Olímpicos Fem. Mundial Feminino Preparação Seleções [Feminino]

SheBelieves 😗 Cup Mundial U17 Mundial Fem. U17 Mundial U20 International C.Trophy

Preparação Seleções [Oficiais] Yongchuan Tournament Int. Vale do Tejo Mundialito 😗 FIFA

Taça das Confederações Mundial Fem. U20 Taça Nações Árabes FA International Tournament

Taça Nações Árabes S20 Jogos Olímpicos Jogos 😗 Islâmicos Qual. Mund. Fem. (Intercont.)

Quatro Nações Pan-Americanos Qual. Mundial (Intercontinental) Algarve Cup Arnold Cup

Pan-Americano Fem. Torneio Internacional SP 😗 Fem. T. Maurice Revello Torneio La Manga

Taça Syrenka Torneio Internacional do Algarve Torneio Nike Torneo de Naciones U17 Copa

😗 México T. Montaigu Tournoi International Qual. JO (Intercontinental) Torneio Nações

Coupe de l´Outre Mer Euro Euro U21 Euro U19 Euro 😗 (Q) Qualificação Mundial (UEFA) UEFA

Nations League UEFA Women´s Nations League Euro U17 Euro Feminino U17 Baltic Cup Qual.

Euro 😗 U21 Qual. Euro U19 Qual. Euro U17 Euro Feminino Euro Feminino U19 Elite League U20

Qual. Euro Feminino Qual. Mund. 😗 Fem. (UEFA) Qual. Euro Fem. U19 Qual. Euro Fem. U17

Torneio Desenv. UEFA S16 Masc. Torneio Desenv. UEFA U16 Fem. 😗 Torneio Desenv. UEFA S15

Masc. Torneio Desenv. UEFA U15 Fem. Nordic Tournament U17 Victory Shield UEFA Regions

Cup Bangabandhu Gold 😗 Cup Taça Asiática Qualif. Jogos Olímpicos Feminino (AFC) Taça

Asiática Feminina ASEAN FC (Q) ASEAN Football Championship CAFA Nations Cup 😗 Indian

Ocean Island Games Qual. Mundial (AFC) SAFF Championship AFC Solidarity Cup AFC Taça

Asiática U23 AFC U19 Championship AFC 😗 U16 Championship Taça Asiática (Q) AFC Women´s

Championship Taça Asiática Fem. (Q) AFC Taça Asiática U23 (Q) AFC Feminino U16 😗 (Q)

Jogos Asiáticos Taça do Golfo Arábico WAFF Championship Jogos Asiáticos Femininos East

Asian Championship East Asian Women Championship AFC 😗 Women´s Championship U19 Mini

Jogos do Pacífico Sul CONCACAF Cup Gold Cup Qual. Gold Cup CONCACAF W Championship

Qual. Mund. 😗 Fem. (CONCACAF) CONCACAF Nations League Qual. Mundial (CONCACAF) CAC

Women´s Games Qual. Gold Cup Feminina CONCACAF U20 Caribbean Cup Qual. 😗 CONCACAF Nations

League CFU Championship Copa Centroamericana CONCACAF U17 CONCACAF Fem. U20 CONCACAF

Fem. U17 CONCACAF U15 CONCACAF Women´s U15 😗 Championship Qual. CONCACAF U17 Qual.

CONCACAF U20 Qual. J. Olímpicos (CONCACAF) Qual. JO Fem. (CONCACAF) Copa América Jogos

Sul-Americanos Sudamericano 😗 S20 Pré-Olímpico Conmebol Qualificação Mundial [CONMEBOL]

Feminina Sul-Americana Sub-19 Sudamericano S17 Sudamericano S15 Copa América Fem.

Sudamericano U20 Fem. Sudamericano 😗 U17 Fem. CAN CHAN Camp. Africano Fem. CAN U23 CAF

U17 CAF U20 CECAFA Cup Qual. Mundial (CAF) Qualificação CAN 😗 Qual. CAN Fem. Qualif.

Jogos Olímpicos Feminino (CAF) Qualificação CAN U23 Taça COSAFA COSAFA Women´s

Championship Taça COSAFA S17 CHAN 😗 (Q) CAF U20 (Q) Qual. Mundial U20 Fem. Qual. Mundial

U17 Fem. CAF U17 (Q) Jogos Pan-Arábicos Nations Cup OFC 😗 U19 Qual. Mundial (OFC) OFC U16

Jogos do Pacífico MSG Prime Minister´s Cup Jogos do Pacífico Fem. OFC Feminino OFC 😗 U17

Feminino OFC U20 Feminino Qual. JO (OFC) Qual. JO Fem. (OFC) Polynesia Cup Taça

Afro-Asiática Seleções Torneio 4 Nações 😗 Sub-16

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