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Telegram: Segurança e Falso Canais no Brasil
Telegram é uma popular plataforma de mensageria, conhecida por betpix365 codigo promocional segurança e encriptação em betpix365 codigo promocional mensagens. No entanto, também são cada vez mais frequentes o aparecimento de falsos canais e grupos que podem enganar os usuários. Neste artigo, vamos falar sobre como identificar esses canais falsos e como proteger suas informações pessoais.
Como identificar canais falsos no Telegram
- Nomes e fotos de perfil semelhantes aos oficiais:
- Administraidores com nomes de usuário quase idênticos aos dos administradores legítimos;
- Mensagens fixas similares aos das contas oficiais;
- Configurações de chat como "somente leitura", o que não permite que os usuários enviem mensagens.
Telegram é seguro? Descubra suas fortalezas e limitações
Apesar de ser uma ferramenta geralmente segura, a plataforma Telegram apresenta algumas vulnerabilidades. Confira.
- Mensagens não criptografadas: Embora as mensagens estejam encriptadas em betpix365 codigo promocional trânsito, elas são descriptografadas quando alcançam os servidores desse meio, o que significa que podem ser vistas e lidas por terceiros não autorizados;
- Limitações de privacidade e proteção contra spam.
Proteja suas informações pessoais
Você pode garantir a segurança de si mesmo e outros seguidores evitando canais:
- Que solicitam informações pessoais ou dados financeiros;
- Com conta não verificada ou nova e sem muita atividade;
- Prometendo ofertas muito boas para serem verdadeiras.
Observação: Você pode inserir links e referências adicionais para fornecer mais informações detalhadas e fontes confiáveis para os leitores. Utilize formatação em
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Por dos semanas a cada quatro anos, a ginástica artística feminina é uma das maiores atrações esportivas do mundo. O 🏧 resto do tempo, nós, que assistimos, somos um grupo um pouco niched.
Isso pode dificultar a plena aprecição do que você 🏧 está vendo quando as atletas subem ao palco olímpico. Se deseja saber o que é necessário betpix365 codigo promocional cada aparelho ou 🏧 como distinguir boas rotinas de ótimas, estamos aqui para ajudar.
Aqui, examinaremos a barra assimétrica, começando com uma visão geral ampla 🏧 e, betpix365 codigo promocional seguida, movendo-nos para detalhes técnicos. Também temos orientações para o salto, trave e exercício de solo.
Os 🏧 princípios básicos
O aparelho consiste betpix365 codigo promocional duas traves, uma de aproximadamente cinco e meio pés de altura e outra de aproximadamente 🏧 oito pés de altura. As ginastas fazem voltas betpix365 codigo promocional círculos betpix365 codigo promocional torno das traves, voam entre elas, fazem piruetas nas 🏧 mãos e realizam movimentos de liberação betpix365 codigo promocional que deixam a trave e a recapturam. As melhores rotinas fluem de uma 🏧 habilidade para a próxima.
As rotinas devem incluir pelo menos uma transição da trave alta para a trave baixa; uma movimentação 🏧 liberando e recapturando a mesma trave; uma volta de 360 graus, ou pirueta nas mãos; e, pelo menos, duas diferentes 🏧 posições de grip, ou posições de mão.
As ginastas recebem uma pontuação para dificuldade e uma para execução, e as duas 🏧 são combinadas. Os juízes deduzem pontos por separação de pernas, pés flectidos e outros problemas de forma; interrupções de momentum; 🏧 "vazios", betpix365 codigo promocional que a ginasta perde o equilíbrio ou o ritmo e tem que balançar de volta e para frente 🏧 para recuperar o momentum antes da próxima habilidade; e, claro, quedas. Também é uma dedução se ela não estiver totalmente 🏧 vertical ao se mover para uma posição de mão ou terminar uma volta.
A atual campeã olímpica é Nina Derwael da 🏧 Bélgica, e a atual campeã mundial é Qiu Qiyuan da China.
O que as ginastas fazem
Cada habilidade tem um 🏧 valor de dificuldade designado, começando com A (a menos difícil) e, atualmente, indo até G (a mais difícil) - embora 🏧 a ginasta americana Suni Lee tenha estado treinando uma nova habilidade que poderia ser classificada como H.
As rotinas geralmente começam 🏧 com a ginasta balançando, trazendo as pernas para a trave, puxando-a para as virilhas - um movimento que os treinadores 🏧 comparam a levantar as calças - e então chutando para uma posição de mão. Esse movimento é chamado de kip.
Círculos e giros
Um círculo é uma rotação de 360 graus, começando e terminando betpix365 codigo promocional uma posição de mão.
Qualquer círculo 🏧 pode ser feito para trás (em grip regular) ou para frente (em grip reverso ou águia). Contrintuitivamente, "para trás" se 🏧 refere a um círculo regular.
As ginastas podem fazer giros a partir de qualquer círculo, com o valor de dificuldade dependendo 🏧 da entrada e graus de rotação.
Transições (baixa para alta)
Uma forma de transição para a trave alta a partir 🏧 da trave baixa é um
tiro
: A ginasta faz um círculo na trave baixa, a liberta, arremessa o corpo 🏧 para frente e então pega a trave alta.
Transições (alta para baixa)
Você provavelmente verá apenas quatro delas:
-
Bail
(D): A ginasta começa enfrentando a trave baixa, balança com o corpo reto, faz uma meia-volta e 🏧 pousa betpix365 codigo promocional uma posição de mão na trave baixa. Também chamado de overshoot.
-
Ezhova
(D): A ginasta balança 🏧 na direção oposta a um bail e faz uma meia-volta.
-
Pak
(D): Isso começa como um bail, mas 🏧 a ginasta não gira; ela balança da trave alta, gira e pega a trave baixa. Também chamado de Pak salto.
-
Bhardwaj
(E): Um Pak com uma volta completa.
Lançamentos
Em um lançamento, a ginasta solta a trave alta, 🏧 faz um movimento de giro ou outro e então pega novamente. Os lançamentos mais comuns caem betpix365 codigo promocional três categorias:
-
Tkatchevs
involvem balançar para trás, soltar a barra perto do ápice do balanço, voar para trás sobre 🏧 a barra e rotacionar o corpo superior para pegá-la novamente.
-
Giengers
consistem betpix365 codigo promocional um balanço com o corpo 🏧 reto betpix365 codigo promocional um flip para trás com meia-volta.
-
Jaegers
consistem betpix365 codigo promocional um balanço gigante para a frente betpix365 codigo promocional 🏧 um flip para a frente. Suni Lee tem treinado uma versão de volta completa, que poderia receber uma classificação H 🏧 se ela a competir com ela.
Desmontadas
As desmontadas mais comuns são o
duplo layout invertido
e o
duplo 🏧 layout
, ambos avaliados betpix365 codigo promocional D. A seguir, está o
duplo avançado
, também avaliado betpix365 codigo promocional D.
Como elas são 🏧 avaliadas
As notas finais das ginastas são a soma de uma "nota D" (dificuldade) e uma "nota E" (execução). Uma rotina 🏧 medalha-vencedora no final da barra é provavelmente no low 15s ou high 14s, mas muitas ginastas estarão felizes com low-mid 🏧 14s.
Dificuldade
A nota D tem três componentes:
-
Composição:
Os quatro requisitos - uma transição, um 🏧 lançamento na mesma trave, uma volta de 360 graus e múltiplas posições de grip - valem 0,5 cada.
-
Habilidades:
As habilidades classificadas betpix365 codigo promocional A valem 0,1, as habilidades classificadas betpix365 codigo promocional B valem 0,2 e assim por diante. As 🏧 ginastas recebem crédito por suas oito habilidades mais difíceis.
-
Conexões:
Conectar uma habilidade diretamente betpix365 codigo promocional outra pode rende 🏧 pontos extras.
Execução
A nota E começa betpix365 codigo promocional 10, e os juízes fazem deduções que vão de 0,1 por separação 🏧 de pernas leve a 1,0 por queda.
Deduções pequenas se somam, então mesmo uma boa rotina pode ter uma 🏧 nota E nos oitenta.
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