Paseando de la mano por las calles medievales de Bolonia: una historia de amor, comida y descubrimiento personal

😆 Mi novio y yo paseamos de la mano por las calles medievales de Bolonia, una ciudad ubicada en el 😆 norte de Italia. Ambos somos apasionados de la arquitectura y la historia, por lo que buscábamos un destino que satisficiera 😆 nuestros intereses. Bolonia fue la elección perfecta. Nos maravillamos con la Iglesia de Santa Maria della Vita y su impresionante 😆 interior barroco, ricamente decorado con frescos y tallas de mármol. Subimos en un trencito rojo y azul hasta el santuario 😆 de la Madonna di San Luca y subimos la torre campanaria de la Basílica de San Petronio para disfrutar de 😆 una vista panorámica de la ciudad.

Sin embargo, luego de un día particularmente largo y agotador, con 😆 nuestros estómagos rugiendo de hambre, comenzaron a surgir desacuerdos sobre dónde queríamos comer. En una ciudad apodada "La Grassa" ("la 😆 gorda"), no había escasez de opciones; de hecho, era la amplia variedad de restaurantes bien calificados lo que resultaba abrumador.

El 😆 desafío de la comida rápida

Después de mucha discusión, finalmente decidimos comer pizza en un lugar recomendado 😆 en Google. Pero cuando llegamos, me decepcionó ver que solo servían porciones individuales en lugar de una pizza entera. En 😆 mi mente, la pizza implicaba una pizza completa y grande, y la idea de una porción me resultaba desagradable. Mi 😆 reacción inicial fue de enojo y frustración, lo que arruinó un poco la noche.

No fue hasta 😆 tres años después, cuando recibí un diagnóstico de autismo, que entendí por qué esa noche en Bolonia y otras situaciones 😆 similares habían sido tan difíciles para mí. Ser autista significa enfrentar desafíos en formas que la mayoría de las personas 😆 no pueden ver. A menudo luchamos con desafíos sensoriales, sociales y de comunicación que se manifiestan de manera única en 😆 cada uno de nosotros.

Un kit para mitigar el agobio sensorial

Afortunadamente, la conciencia sobre cómo las personas 😆 autistas interactuamos con los espacios públicos ha aumentado en los últimos años, y muchas más empresas han implementado iniciativas como 😆 el emblema de la margarita, que ayuda a identificar a quienes necesitan asistencia adicional. Además, aprender a planificar con anticipación 😆 y contar con el apoyo de quienes nos rodean puede ayudar a superar muchos desafíos.

A continuación, 😆 comparto algunas de las estrategias que he encontrado útiles a la hora de viajar. Espero que te sean de ayuda, 😆 ya sea que estés planeando un viaje o simplemente buscando maneras de sobrellevar mejor las situaciones estresantes del día a 😆 día.

• BR lentes de sol y tapones para oídos para bloquear estímulos sensoriales 😆
• Ten a mano un juguete o artículo con el 😆 que puedas ```plaintext ocupar tus manos ```
• Trae contigo alimentos que te 😆 resulten reconfortantes
• Comunica tus necesidades a los proveedores de 😆 servicios
• Planifica con anticipación y da tiempo suficiente para 😆 cada actividad
• busca actividades que se adapten a tus 😆 intereses y habilidades particulares