Uma das experiências mais estranhas para mim na primeira maternidade foi a imagem ou sensação recorrente de que uma leve 😆 brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me jogos de aposta para ganhar dinheiro online fragmentos ou poeira.

Suponho que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente 😆 (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também 😆 estava relacionado à solidão.

Sentir-se sozinho é constrangedor de admitir, mas a maternidade inicial foi o 😆 momento mais solitário de minha vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro solidário e co-pai, 😆 família e amigos, acesso a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da 😆 maternidade moderna foi uma surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam 😆 oito horas por dia sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

😆 Meu bebê era espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maioria dos dias 😆 da semana, foi uma experiência peculiar. Isso me comeu. Perdi habilidades sociais e confiança. Fiquei jogos de aposta para ganhar dinheiro online silêncio e, por um 😆 tempo, recolhi-me. Lutei para pedir, ou aceitar, ajuda. Não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito jogos de aposta para ganhar dinheiro online 😆 meu corpo e minha mente – o que acredito ter contribuído para períodos de depressão e ansiedade.

😆 Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não seria supostamente a hora mais feliz da minha vida? 😆

Sabemos há algum tempo sobre os perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é comparado ao 😆 efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De fato, o 😆 que estava sentindo não era nada incomum.

Solidão perinatal: uma epidemia esquecida

Algumas pesquisas sugerem que 80 😆 a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos no 😆 Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na população 😆 geral e é mais comum entre certos grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem parceiros 😆 suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

😆 A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na University College 😆 London descobriu que a solidão era um fator de risco chave para depressão perinatal. A autora principal do estudo, a 😆 Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães grávidas e novas mães com depressão. 😆 A solidão crônica – se sentir solitário frequentemente ou sempre – é agora experimentada por cerca de um terço dos 😆 novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma espécie que depende 😆 do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizagem. Então, por que as mães jogos de aposta para ganhar dinheiro online nossa sociedade estão tão solitárias? 😆

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, encontrei um processo individual existencial 😆 que eu precisava passar para fazer sentido jogos de aposta para ganhar dinheiro online trazer uma vida ao mundo através do meu corpo. Mas muita da 😆 solidão sentida por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades contemporâneas estão estruturadas.

A solidão como consequência 😆 da estrutura social

Tomemos o período imediato após o parto. Em maioria das culturas jogos de aposta para ganhar dinheiro online todo o mundo, 😆 incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após o parto 😆 que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que o corpo passa durante a gravidez 😆 e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas jogos de aposta para ganhar dinheiro online nutrientes, massagens, bebidas e 😆 banhos herbais preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratados que cuidarão da mãe e do 😆 bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto alimenta e se liga 😆 ao bebê.

No Vietnã, esse período é chamado namo , o que significa "ficar jogos de aposta para ganhar dinheiro online um ninho". No 😆 Nigéria, omugwo é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê por jogos de aposta para ganhar dinheiro online mãe 😆 ou parentes femininas mais velhas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajuda a fechar emocional e fisicamente o 😆 corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

😆 Na maioria das sociedades ocidentais, uma nova mãe é deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará 😆 à luz jogos de aposta para ganhar dinheiro online um hospital e voltará para casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá 😆 duas semanas de licença parental do trabalho e então o cuidador primário – geralmente uma mãe – cuidará do bebê 😆 jogos de aposta para ganhar dinheiro online casa por um período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: jogos de aposta para ganhar dinheiro online uma consulta 😆 governamental publicada jogos de aposta para ganhar dinheiro online junho de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada 😆 jogos de aposta para ganhar dinheiro online dois blocos de uma semana separados jogos de aposta para ganhar dinheiro online vez de duas semanas consecutivas. Qualquer pessoa que tenha tido cesariana ou 😆 um parto lesivo saberá que geralmente leva mais de sete dias para poder andar normalmente novamente.

😆 Mas, no capitalismo tardio, o tempo é dinheiro e as pessoas são pobres jogos de aposta para ganhar dinheiro online tempo. Em uma pesquisa de 2024 😆 de pais, 14% dos pais que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar tempo do 😆 trabalho.

Um pai jogos de aposta para ganhar dinheiro online casa sozinho com um bebê é um conceito relativamente novo. Para a 😆 maior parte da nossa história evolutiva, os humanos viviam jogos de aposta para ganhar dinheiro online pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam alongside others, 😆 or foraged together with their babies close by. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram jogos de aposta para ganhar dinheiro online sociedades de criação coletiva de 😆 crianças.

Essa forma coletiva de criação de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 😆 Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, caçadores-coletores que vivem jogos de aposta para ganhar dinheiro online florestas na parte norte da 😆 República do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores, conhecidos como "alloparents" – responderam a um bebê chorando mais de 40% do 😆 tempo, bem como fornecendo contato físico próximo e cuidados.

O apoio à criação de crianças, escreveram 😆 os pesquisadores, parece ter sido substancial jogos de aposta para ganhar dinheiro online nossa história evolutiva. "WEIRD (western, educated, industrialised, rich, and democratic) parents" hoje "enfrentam 😆 o desafio da criação de crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão fundamentais jogos de aposta para ganhar dinheiro online 😆 nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, eu muitas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 😆 não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico, individual e contínuo que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 😆 descanso. Tornou-se um círculo vicioso. Solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer outro, o que significava solidão. 😆 Na verdade, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim é.

😆 "Se alguém estivesse olhando acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 😆 mães jogos de aposta para ganhar dinheiro online caixas individuais", diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 😆 Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 😆 matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivamos jogos de aposta para ganhar dinheiro online nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 😆 é tudo alimentado nessa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento de Solidão da 😆 descobriu que, sem surpresa, as pessoas jogos de aposta para ganhar dinheiro online culturas individualistas são mais propensas a se sentirem sozinhas jogos de aposta para ganhar dinheiro online todo o mundo. 😆

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, minha falha. Mas, desde que escrevi meu 😆 livro Matrescence, que trata da transição para a maternidade e como afeta a mente, o cérebro e o corpo, aprendi 😆 que muitas delas se sentem da mesma forma.

Há um aspecto relacional distinto à solidão das 😆 novas mães. Um padrão que vi nos mensagens que recebi de leitores ao longo do último ano ou mais desde 😆 que o Matrescence foi publicado é um sentimento de vergonha e estigma jogos de aposta para ganhar dinheiro online torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, 😆 seguido de um silenciamento do self e isolamento, às vezes ao lado de estresse, choque e, às vezes, doença mental. 😆

Um estudo de 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London 😆 ilumina os aspectos sociais do estresse mental pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", 😆 mas mães de origens étnicas minoritárias, privação, ou que eram solteiras ou jovens, se sentiram com um medo mais forte 😆 de serem julgadas como "mães más".

"Houve um senso de solidão nas crenças das mães de 😆 que estavam sozinhas jogos de aposta para ganhar dinheiro online seus sentimentos e deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor e 😆 jogos de aposta para ganhar dinheiro online equipe. As mães que se sentiam distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem uma carga".

😆 A cultura individualista do Reino Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um 😆 estudo de Taylor, uma mãe que se identificou como negra africana e muçulmana comparou o apoio social para mães jogos de aposta para ganhar dinheiro online 😆 seu país africano com a falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, você dá 😆 seus filhos a eles por dois dias, três dias, eles ficariam com seus pais. Você tem um pouco de descanso. 😆 Mas aqui não há ninguém", disse a mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal 😆 incluírem uma falta de reconhecimento das dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a falta de comunidade 😆 e redes sociais, discordância entre expectativas e realidade, e estigma ligado a dificuldades de amamentação.

Um 😆 sentimento de falha entre novos pais surgiu repetidamente jogos de aposta para ganhar dinheiro online um estudo de 2024 por a Dra. Ruth Naughton-Doe, pesquisadora sênior 😆 na University of York especializada jogos de aposta para ganhar dinheiro online solidão. "Mas eles não eram falhas", ela diz. "Elas haviam sido falhadas. Falhadas por 😆 uma sociedade que não valoriza a criação de crianças. Falhadas por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe encontrou que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam pobreza e desigualdade, 😆 transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para bugueiros e poucos lugares para alimentar ou trocar um 😆 bebê), licença parental e baixa remuneração de maternidade e paternidade.

Medidas de austeridade têm esgotado comunidades 😆 de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças jovens e cuidadores. Um terço das crianças com menos de nove anos 😆 no Reino Unido não vive perto de um parque. Centenas de bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram 😆 orçamentos reduzidos jogos de aposta para ganhar dinheiro online 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, 😆 os números de enfermeiros visitantes reduziram jogos de aposta para ganhar dinheiro online 37%.

Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é 😆 que as mulheres profissionais são um grupo de risco alto para solidão perinatal. "Eles são usados ​​a ser ocupados, serem 😆 valorizados e é um choque grande quando eles assumem um papel que não é valorizado, você tem que aprender no 😆 local, é sujo, e eles são jogados jogos de aposta para ganhar dinheiro online um papel tradicional."

Um fator agravante na solidão 😆 hoje é a intensidade dos normas de maternidade contemporâneos jogos de aposta para ganhar dinheiro online uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, 😆 mais punidores do que eram para gerações anteriores. Para as gerações de minhas avós, as crianças eram deixadas para fora 😆 da porta traseira e diziam para voltar na hora do jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

😆 Acadêmicos como O'Reilly rastreiam o desenvolvimento da ideologia de maternidade intensiva até o final dos anos 80. É definido 😆 por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que 😆 a mãe deve ser a cuidadora primária. Crianças precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães 😆 devem ser atentas aos necessidades cognitivas e emocionais das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

😆 Infelizmente, a "maternidade intensiva", que agora é estudada e praticada jogos de aposta para ganhar dinheiro online todo o mundo industrializado, está associada a 😆 má saúde mental materna, estresse e esgotamento.

O problema não é um foco nas necessidades e 😆 requisitos de bebês e crianças pequenas. É ter que se esforçar para atingir este ideal jogos de aposta para ganhar dinheiro online condições sociais que tornam 😆 impossível atendê-lo. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata chave no desenvolvimento infantil, enfatizou que isso "não é um 😆 trabalho para uma pessoa única" e que um cuidador precisa de "muita assistência".

E, no entanto, 😆 as mães hoje gastam duas vezes mais tempo cuidando de seus filhos todos os dias jogos de aposta para ganhar dinheiro online comparação com os anos 😆 50, enquanto também trabalham mais.

Então, o que poderia ajudar? Certamente, movimentos comunitários crescentes para apoiar 😆 e conectar novos pais são promissores. O trabalho de Naughton-Doe descobriu uma emergência de intervenções criativas de saúde para novas 😆 mães, incluindo música, canto, ioga, arte e grupos baseados jogos de aposta para ganhar dinheiro online natureza.

Também precisamos de mudanças estruturais, 😆 investimento jogos de aposta para ganhar dinheiro online serviços, políticas econômicas justas e licença parental. O trabalho de Naughton-Doe sugere que mais licença parental faria uma 😆 grande diferença para a solidão materna. E pais solteiros, ela diz, deveriam poder nomear alguém para tomar a licença quando 😆 eles entram no trabalho de parto (se tiverem outros filhos e ninguém para cuidar deles, os filhos vão para o 😆 cuidado temporário por serviços sociais).

As palavras matrescência e patrescência (que significam a transição para a 😆 maternidade e a paternidade, respectivamente) são úteis, porque elas podem tornar visíveis a saúde, o bem-estar e as vulnerabilidades de 😆 aqueles que experimentam gravidez, parto e nova paternidade jogos de aposta para ganhar dinheiro online uma cultura que desvia tanto desta fase do desenvolvimento.

😆 Quando percebi que estava passando por algo significativo – que é realmente uma grande coisa se tornar mãe 😆 – isso erodiu alguma vergonha e confusão, e me permitiu falar com outras pessoas, sair de casa mais, aprender sobre 😆 as condições da maternidade moderna e me sentir menos sozinho.