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Resumo:
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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto betwarrior altura feminino deve ser emocionante
O duelo esperado acontecerá no domingo por 👍 uma medalha de ouro olímpica no salto betwarrior altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 👍 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, betwarrior parte, do que elas fazem betwarrior seu tempo entre saltos.
Em reuniões importantes 👍 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 👍 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 👍 betwarrior um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se betwarrior uma sacola de dormir comprada betwarrior uma loja de acampamento.
Métodos diferentes, sucesso 👍 garantido
Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 👍 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 👍 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 👍 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, betwarrior uma reunião betwarrior Paris betwarrior 7 de julho.
A ausência da maior rival
A maior 👍 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 👍 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.
Hábitos 👍 entre saltos
Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve betwarrior um diário após 👍 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 👍 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar betwarrior betwarrior performance, disse, betwarrior vez 👍 de sobreanalisar seus competidores.
O diário como ferramenta de treinamento
O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 👍 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances betwarrior competições anteriores ou, digamos, o bote da 👍 superfície de salto betwarrior um estádio específico.
A rotina de Mahuchikh
A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou betwarrior 2024, o ano 👍 betwarrior que ela ficou betwarrior primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 👍 betwarrior esposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 👍 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.
Descanso e relaxamento
Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 👍 não fiquem suados, o que poderia machucar betwarrior pegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra betwarrior betwarrior 👍 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.
Pronta para o próximo salto
Essa posição de descanso a mantém flexível betwarrior 👍 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 👍 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.
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