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Amendoim e miso tofu bánh m

Prep

10 min.

Cooke

30 min.

Servis

4

2 ♠ cenouras médias

(cerca de 250g), pelado,

7 colheres de sopa vinagre maçã cidra

3 colheres de sopa xarope agave

, mais 112 colheres de ♠ chá extra para as cenouras.

50g de amendoim assado salgado

1

oog branco miso pasta

6 dentes de alho,

Descasado e esmagado

3 colheres de sopa ♠ molho escuro soja

560g

tofu extra-firmers

(ou seja, 2 x pacotes padrão de 280g), drenado e pressionado seco – Eu gosto Tofoo.

5 colheres ♠ de sopa cornflour

4 colheres de sopa tostado óleo gergelim.

Servir a

4 baguetes pequenas

8 colheres de sopa maionese vegana

20g hortelã fresca

, folhas ♠ colhidas.

30g coentro fresco

, folhas colhidas.

1 grande vermelho chilli

, finamente cortados

Corte as cenouras esporte sorte tira delgadas – eu uso um peeler ♠ vegetal - e coloque-as numa tigela com lábios rasos. Despeje duas colheres do vinagre, a colher da chácara (chá) ou ♠ meia xarope para o ágave; depois misture até cobrir os pedaços dos amendoim num almofariz poeirento no argamassa!

Em uma tigela ♠ grande, bata as cinco colheres de sopa restantes com os três copos remanescentes do xarope agave e adicione o miso ♠ (alho), soja escura.

Corte cada bloco de tofu ao meio, depois corte a metade esporte sorte quatro tiras x 6cm 212 cm-largadas. ♠ Dica 4 colheres da cornfour numa segunda tigela rasa lapidada e jogue então o pedaço do Tofú na farinha para ♠ fora dos excesso ou coloque no prato!

Aqueça o óleo de gera esporte sorte uma frigideira larga e antiaderente, quando estiver muito ♠ quente frite-o no tofu. Em lotes se necessário for por quatro minutos para cada lado até que todo marrom dourado ♠ fique completamente castanho escuro; Coloque cuidadosamente qualquer azeite da panela numa tigela à prova d'água (descarte um pouco mais frio), ♠ deixando os tons na bandeja fritando com água fria ou deixe esfriar bem embaixo do fogo enquanto você pega as ♠ marinadas pelo molho durante 4 minutes!

Aqueça as baguetes, se desejar e corte-as esporte sorte metades longas. Coe generosamente com maionese fervida ♠ a farinha de milho fritada fatiado no topo do tofu frito cortado pelas tira da cenoura ou coentro; espalhe por ♠ alguns dos escombros das cascalhoes ao amendoim cortada na pimenta picada para colocar o outro meio pãozinho sobre cima dele ♠ mesmo assim que comer imediatamente!

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