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Autoridades de saúde da Suécia recomendam limites de tempo de tela para crianças e jovens
De acordo com as orientações anunciadas 🍏 pelas autoridades de saúde da Suécia, crianças com menos de dois anos não devem ser expostas a quaisquer telas e 🍏 adolescentes não devem ter mais de três horas de tempo de tela por dia.
Os pais e responsáveis devem pensar sobre 🍏 como usam as telas com as crianças e contar-lhes o que estão fazendo roleta de stop seus telefones quando os usam roleta de stop 🍏 roleta de stop presença, segundo as orientações.
As diretrizes, anunciadas às segundas-feiras, marcam a primeira vez que a Folkhälsomyndigheten, a autoridade de saúde 🍏 pública da Suécia, estabeleceu como os pais devem regular o tempo de tela.
Limites de tempo de tela sugeridos
- Crianças de dois 🍏 a cinco anos: tempo de tela limitado a um máximo de uma hora.
- Crianças de seis a 12 anos: tempo de 🍏 tela não superior a duas horas.
- Adolescentes de 13 a 18 anos: limite de tempo de tela de três horas.
Esses são 🍏 significativamente reduzidos roleta de stop relação às médias atuais de tempo de tela entre as crianças e jovens suecos, que são estimadas 🍏 roleta de stop quatro horas por dia para crianças de nove a 12 anos e mais de sete horas por dia (além 🍏 do trabalho escolar) para jovens de 17 e 18 anos.
Consequências do uso excessivo de telas
O ministro dos assuntos sociais, Jakob 🍏 Forssmed, disse que o uso excessivo de mídia digital pode ter efeitos negativos na saúde, incluindo piora do sono e 🍏 sintomas de depressão.
"Agora temos recomendações concretas e claras para facilitar o início das conversas sobre o assunto, incluindo o tempo 🍏 gasto online, o que acontece lá e o que as crianças podem ser expostas. São conversas importantes e necessárias", disse 🍏 Forssmed.
A agência de saúde também recomendou que as crianças não usem telas antes de dormir e que as telas não 🍏 sejam permitidas nas quartos à noite.
"A saúde das crianças está pagando o preço pelos lucros das empresas tecnológicas", disse Forssmed.
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