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alk www esportiva bet qualquer supermercado ea escolha de alimentos é enorme, desde cereais matinais brilhantemente coloridos para lasanhas pré-embaladas. Mas muitos 💲 decidem o que adicionar à cesta nunca foi tão difícil como as preocupações crescem sobre itens produzidos industrially produted (produção).

Você 💲 pode pensar que o Dr. Chris van Tulleken, autor do livro best-seller Ultra Processed People – uma investigação de como 💲 os produtos agressivamente comercializados criados pela indústria alimentícia são embalado com ingredientes projetados para nos fazer comer demais - seria 💲 apenas a pessoa certa www esportiva bet pedir ajuda ”.

Mas você estaria errado.

"Uma das minhas coisas realmente importantes que eu tento nunca 💲 fazer é dar conselhos a ninguém", diz ele. “Se alguém está confuso www esportiva bet um supermercado, vou apenas dizer como quem 💲 estuda essas coisa s...

Talvez não seja surpreendente, então que ao apresentar as palestras de Natal da Royal Institution deste ano 💲 Van Tulleken queira explorar como o nosso consumo tem moldado a nossa evolução e afeta tudo desde os nossos sistemas 💲 imunológicos até à anatomia das nossas mandíbula.

“Quero que as pessoas compreendam o projeto de comer, como seus ancestrais – até 💲 a aurora da vida - comiam e transformamos outros seres vivos www esportiva bet movimento”, diz Van Tulleken.

Como é apropriado para um 💲 apresentador de TV conhecido por experiências "grossas" no programa infantil da Operação Ouch, também haverá muitos fatos divertido - 💲 enquanto uma vaca tem quatro estômago e ornitorrinco não possui nenhum convidado especial.

"Acho que é seguro dizer-lhe, você terá visões 💲 de diferentes partes do meu trato digestivo", diz Van Tulleken.

Não será a primeira vez que ele experimenta coisas www esportiva bet si 💲 mesmo: como parte de um experimento, passou o mês onde 80% das calorias vieram dos alimentos ultraprocessados (UPFs).

Embora a definição 💲 completa do que constitui um UPF seja longa, Van Tulleken disse www esportiva bet geral eles são embalados com plástico e contêm 💲 ingredientes não normalmente encontrados numa cozinha doméstica. E compõem uma grande proporção das nossas dietas: pesquisas sugerem o adolescente típico 💲 recebe cerca de dois terços da www esportiva bet calorias dos PTU S (UFP).

"Lentamente, eu acho que comecei a me preocupar com 💲 comida e de repente ficou nojento", diz ele sobre esse experimento. “Então hoje www esportiva bet dia como para ser educado porque 💲 você não pode evitá-lo mas além disso na verdade nem gosto dele.”

No entanto, embora muitos estudos tenham mostrado as associações 💲 entre os UPFs e a saúde precária desconectar como eles podem realmente estar causando danos está longe da facilidade.

"Eu 💲 suspeito que a maior parte do dano é da gordura - gorduras saturadas – sal, açúcar e energia", diz Van 💲 Tulleken.

Mas, embora ele diga que o conteúdo de nutrientes oferece uma maneira útil para regular os UPFs TM/> (FPS), 💲 não é a única coisa www esportiva bet jogo.

“O que sabemos sobre alimentos ultraprocessados de testemunhos da indústria e experimentos é o 💲 fato do alimento ser projetado para gerar consumo excessivo, então não só você está comendo comida com mais gordura 💲 sal ou açúcar – como também come muito desse tipo”, diz ele.

Os cientistas sugeriram que os FPUs podem perturbar micróbios 💲 do intestino e desempenhar um papel importante no sistema digestivo.

Van Tulleken vai explorar a importância do microbioma intestinal nas palestras 💲 de Natal, mas ele é cético com o crescente número das empresas – desde Zoe até Viome - oferecendo aos 💲 consumidores uma chance para que as analisem.

Suas reservas, diz ele so as mesmas que abriga para empresas de alimentos.

"Minha resposta 💲 à pergunta sobre empresas de tecnologia personalizadas microbioma é a mesma que minha respostas para as companhias alimentícias e todas 💲 outras: essas organizações existem por um único motivo. Eles são muitas vezes muito, muitos www esportiva bet dívida com os investidores 💲 eles têm enormes necessidades do crescimento", diz ele."

"A ciência está constantemente a emergir, mas diga-se assim: nunca enviei o meu 💲 cocô para ninguém e nem vou fazêlo."

A aversão de Van Tulleken à indústria alimentar é clara, mas ele diz que 💲 não espera derrubar o sistema. "Eu sou anticapitalista", disse ela:"Meu argumento inicial era para alguns rótulos muito simples sobre alimentos 💲 e um pouco da tributação progressiva dos piores produtos".

Poucos cientistas argumentariam com o conceito de ajudar as pessoas a fazer 💲 escolhas alimentares mais saudáveis. No entanto, os UPF vieram para críticas e alguns especialistas argumentam que www esportiva bet definição difusa captura 💲 alimentos não tão ruins quanto você?!

Enquanto Van Tulleken contesta os benefícios de tais produtos, ele admite que há uma brecha. 💲 "[a definição] não abrange muitos dos itens considerados provavelmente bastante prejudiciais", diz o pesquisador citando como exemplo um lasanha congelada 💲 sem a Upf (UPF).

No entanto, comer tal alimento www esportiva bet um restaurante não é o problema. "O problemas são os alimentos 💲 embalados industrialmente - tipicamente ricos na gordura e no sal ou açúcar – que estão sendo agressiva vezes comercializado".

No entanto, 💲 o foco na produção www esportiva bet massa de alimentos alimentou outra crítica: que criticar os UPFs é uma forma da vergonha 💲 alimentar. Há também preocupações com a tendência "comer limpo" nos anos 2010 levou algumas pessoas à espiral para comer desordem 💲 um maior enfoque sobre as UFF pode ter efeito semelhante;

Van Tulleken diz que está muito vivo para os riscos 💲 de estigmatizar alimentos e trabalhou www esportiva bet estreita colaboração com a faculdade distúrbios alimentares no Royal College of Psychiatrists, acrescentando ainda 💲 há evidências até mesmo da existência alguns transtornos nutricionais podem estar associados à certos produtos UPF.

Estas são questões mastigáveis, porém 💲 as aulas de Natal serão mais fáceis para digerir.

"Eles estão lidando com os fundamentos da ciência mais robusta www esportiva bet torno 💲 de alimentos e dieta no lugar que meio inventou como se comunicar sobre tudo isso", diz Van Tulleken.

“Acho que ser 💲 forçado a reconsiderar tudo isso www esportiva bet três palestras e fazer um mergulho muito profundo no significado da comida, como ela 💲 funciona –e conseguir atrair outros especialistas quero dizer...isso vai ficar realmente divertido.”

As Palestras de Natal da Royal Institution (RI) apoiada 💲 pelo CGI serão transmitidas pela Four e iPlayer no final dezembro. A cédula para as filmagens ao vivo abre 💲 a

Membros do RI e Jovens Deputados na quinta-feira 12 setembro.

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