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Resumo:

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Adolescentes no Reino Unido obtêm quase dois terços de suas calorias diárias a partir dos alimentos ultraprocessados, ou UPF (Ultra-Processed 0️⃣ Food), com consumo mais alto entre aqueles que têm origens carente.

Os resultados emergiram de uma análise dos diários alimentares mantidos 0️⃣ entre 2008 e 2024 por quase 3.000 participantes com idades compreendidas nos 11 aos 18 anos, como parte da Pesquisa 0️⃣ Nacional sobre Dieta & Nutrição do Reino Unido.

Embora os autores tenham encontrado uma ligeira diminuição no consumo de UPF, passando 0️⃣ dos 68% para 63 por cento ao longo do estudo o que sugere a pesquisa é um fato importante: 0️⃣ adolescentes ainda estão comendo mais alimentos galera.bet fundos insuficientes comparação com outras faixas etárias.

Yanaina Chavez-Ugalde, a primeira autora do estudo na Universidade 0️⃣ de Cambridge disse que os resultados destacaram o domínio dos alimentos ultraprocessados nas dietas adolescentes.

"A adolescência é um estágio único 0️⃣ na vida galera.bet fundos insuficientes que os indivíduos ganham mais independência e têm maior liberdade de escolha sobre o alimento. É também 0️⃣ quando comportamentos saudáveis tendem a se solidificar", disse ela, acrescentando: “Eu acho há lugar para alimentos ultraprocessados nas nossas dietas... 0️⃣ mas não tanto quanto estamos consumindo”.

Chávez-Ugalde disse que cereais integrais e pães podem ser uma importante fonte de fibra, mesmo 0️⃣ quando ultraprocessados; mas sugeriu um consumo razoável próximo a 20% do dobro. Medidas políticas abrangentes como melhor educação alimentar 0️⃣ regulamentações comerciais para incentivar os adolescentes à fazer escolhas mais saudáveis foram necessárias no sentido da melhoria das condições alimentares 0️⃣ – acrescentou ela

UPFs são alimentos industrializado, que contêm conservantes e adoçante de baixa qualidade. Normalmente ricos galera.bet fundos insuficientes açúcares gorduras 0️⃣ saturadaS ou sódio estão associados a uma dieta pobre na saúde com muitos riscos para galera.bet fundos insuficientes própria vida incluindo obesidade 0️⃣ (obesidade), diabetes tipo 2e cânceres;

No último estudo, os autores avaliaram mais de 5.000 itens alimentares registrados nos diários dos alimentos 0️⃣ usando o critério formal NOVA para definir UPFs que incluem a maioria das pães do supermercado.

O estudo, uma colaboração com 0️⃣ a Universidade de Bristol descobriu que enquanto galera.bet fundos insuficientes média 66% das calorias dos adolescentes vieram da UPFs houve diferenças entre 0️⃣ sociedade. Aqueles provenientes do meio ambiente mais carente consumiram 11 vezes (68,9%) maior número na população total (63%), consumo foi 0️⃣ superior nos indivíduos brancos e não-branco (77% comparado aos 59%). No norte inglês foram comparados os 65 % vs 641% 0️⃣ no sul;

"Se você perguntar a muitas pessoas, elas sabem como comer de forma saudável", disse Chávez-Ugalde. “UPFs substituem ou deslocam 0️⃣ alimentos minimamente processados porque são mais conveniente e barato." Os detalhes estão publicados no European Journal of Nutrition

Carmen Piernas-Sanchez, cientista 0️⃣ da nutrição na Universidade de Oxford e que não esteve envolvido no estudo disse: "A porcentagem do consumo diário total 0️⃣ diária é muito alta apesar dos declínios observados nos últimos anos. Número semelhante foi relatado galera.bet fundos insuficientes outros países como os 0️⃣ EUA."

“Estudos futuros desse tipo devem relatar as principais fontes de alimentos que mais contribuem para o consumo da UPF, e 0️⃣ isso pode ajudar a informar políticas com objetivo galera.bet fundos insuficientes melhorar qualidade alimentar na população do Reino Unido”, acrescentou.

Preocupações com os 0️⃣ UPFs e seu efeito potencial sobre a saúde levaram alguns países à introduzir nova rotulagem para alimentos. Mas Gunter Kuhnle, 0️⃣ professor de nutrição da Universidade Reading na ciência alimentar e seus efeitos potenciais galera.bet fundos insuficientes relação aos FPU’S (UFP) advertiu contra 0️⃣ tal movimento: "Colocar outro limite nas coisas que evitar provavelmente não é uma boa ideia". Acho muito melhor mudarmos pra 0️⃣ um lado mais positivo; também faria sentido mas recomenda-se o contrário porque temos muita coisa

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