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Em fevereiro, meu marido e eu estávamos discutindo sobre nosso carro. Ele disse algo que me irritou fora de mim 🫦 e estalou como um empate cabelo desgastado: Eu gritei acusações absurdas para cima ou abaixo das escadas até ficar muito 🫦 cansado pra funcionar Embora soubesse estar sendo selvagem na época minhas emoções pareciam terminais!

Na manhã seguinte, escrevi no meu diário: 🫦 "Algo está começando a mudar com minha saúde mental." Durante toda entrada é claro que fiquei confuso e perturbado. Eu 🫦 ponderei sobre o mesmo problema ad nauseam

errados.

Comigo?

Sentado no banheiro com roupa íntima manchada de sangue torno dos tornozelos alguns 🫦 dias depois, percebi que minha explosão foi alimentada por PMS particularmente grave. Mais da década antes fui diagnosticado como Síndrome 🫦 do Ovário Policístico (SOP). Pessoas nascidam e experimentam pelo menos dois desses três principais critérios diagnóstico: irregularidades menstruais; níveis elevados 🫦 para andrógeno – testosterona --e a presença nos ovário i>pequeno folículo”.

Eu tinha vivido a maior parte da minha vida adulta 🫦 com sintomas irritantes, mas não debilitantes: cólica de dor espasmo erráticas espinhadas. trecho louco do insônia que se manifestava principalmente 🫦 como uma doença ocular ou um distúrbio psicótico comum (PPM).

Então, outubro do ano passado eu saí de controle da 🫦 natalidade para responder a uma pergunta que comumente vejo nos tópicos Reddit relacionados ao PCOS: estou fértil? Sem influência reguladora 🫦 dos NuvaRings meu humor deu um giro – caindo na depressão profunda e crises irritabilidade nas semanas anteriores à minha 🫦 menstruação.

O custo de saúde mental do SOP

Embora as estimativas variem, entre 8 e 13% dos adultos menstruados têm SOP. Estudos 🫦 recentes revelaram que pessoas com síndrome do ovário policístico são quatro a sete vezes mais propensas à depressão ou ansiedade; 🫦 três às seis vez maior probabilidade de ter um distúrbio alimentar (SRP) – o mesmo problema é relatado por uma 🫦 pesquisa realizada pela Associação Nacional da Síndrome Ovária Poliquística: A doença grave causou 9002,15% das respostas aos entrevistados 92% 🫦 nos EUA

Falei com 10 pessoas que têm SOP, e todos dizem se sentir desequipados para lidarem os impactos associados à 🫦 saúde mental parte porque a síndrome não é totalmente compreendida. Pode afetar muito: auto-estima ; identidade do gênero - 🫦 relacionamentos – sexualidade

A combinação de ganho repentino, controle da natalidade e antidepressivos dessensibilizantes deixou Julieta Cardena se sentindo "como um 🫦 cérebro uma jarra ligada a seu teclado".

: Julieta Cardenas

Não muito tempo depois da explosão explosiva, procurei ajuda de um 🫦 psiquiatra na esperança para entender e gerenciar melhor meu humor tempestuoso. Quando mencionei que esses episódios sempre pareciam ocorrer ao 🫦 mesmo horário todos os meses eu me senti demitidos O psicólogo respondeu: "Eu vejo sinais do transtorno bipolar". Embora ela 🫦 se abstivesse dum diagnóstico oficial Ela ofereceu uma receita médica com medicação Bipolar (Bíblia).

Gráfico com três linhas de texto 🫦 que dizem, negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um 🫦 botão rosado-laveiro na forma da pílula.

"Se os sintomas de humor aparecem mensalmente, isso sugere uma sensibilidade às flutuações hormonais durante 🫦 o ciclo menstrual" e provavelmente SOP", diz Phoutdavone Phimphasone-Brady.

Embora haja uma sobreposição significativa entre sintomas – incluindo mudanças de humor, 🫦 irritabilidade e insônia - eu não experimentei a energia excessiva ou comportamentos fora do caráter tipicamente associados ao transtorno bipolar. 🫦 O diagnóstico incorreto pode acontecer quando os provedores estão familiarizados com o SOP ”, diz Phimphassone-Brady (

), que recomenda aos 🫦 pacientes ver um psiquiatra reprodutivo / psicólogo experiente problemas relacionados à saúde mental relacionada no ciclo menstrual).

Especialistas dizem que 🫦 as pessoas com SOP podem sofrer de problemas mentais devido a uma série dos fatores biológicos. Níveis elevados, como testosterona 🫦 pode contribuir para distúrbios do humor e ansiedade smt Insulin resistência um sintoma comum afeta neurotransmissor função regulação da disposição 🫦 (Sop) inflamação crônica associada à depressão está ligada ao estresse mental ou stresse E pesquisas emergentes sugerem o uso menos 🫦 bactérias benéficas seu microbioma aumentando inflamações no cérebro podendo piorar transtornos das condições emocionais

Depois de apenas uma sessão com 🫦 o psiquiatra, senti que as drogas estavam sendo empurradas para mim sem um motivo claro - e a ansiedade 🫦 torno do meu humor se intensificou. Eu sabia da escuridão acabaria por voltar mas nos meus períodos irregulares eu lutei 🫦 pra chegar à frente disso; me perguntei: devo meditar mais? Basta tomar os comprimidos aumentar minha auto-cuidados!

É mais fácil 🫦 acreditar que podemos superar obstáculos à saúde do a aceitar somos impotentes contra o monte de forças macro, as quais 🫦 impedem nosso bem-estar. Aplicar uma mentalidade cultura da agitação aos sintomas dos meus SOP pareceu ser muito melhor para mim 🫦 e não aceitou essa verdade amplamente quantificada há tempos: medicamente os corpos das mulheres simplesmente nem tanto assim importam!

Como os 🫦 problemas de imagem corporal afetam a auto-estima para pessoas com SOP

As consequências da resistência à insulina e níveis elevados de 🫦 testosterona – como ganho peso, dificuldade perder gordura corporal ou facial excessivas (o excesso do cabelo), acne - podem 🫦 levar a baixa autoestima para os problemas mentais.

Julieta Cardenas, uma jornalista de 33 anos do Queen'S Nova York ganhou 🫦 40 libras após um diagnóstico da PCOS e início dos medicamentos para sua saúde física. Ela dedicou amplas sessões terapêutica 🫦 a imagem corporal mas o aumento repentino no peso combinado com controle contraceptivo deixou-a sentindo "como se fosse cérebro num 🫦 frasco ligado ao teclado". Cardenas diz que ela nem sequer percebe mais como sendo sexual."

O aconselhamento médico de rotina para 🫦 pessoas com SOP muitas vezes reforça os padrões convencionais da beleza. Muitos profissionais dos cuidados médicos incentivam a perda do 🫦 peso, pois há alguma evidência que obesidade pode exacerbar o problema; No entanto dieting raramente leva aos resultados sustentados Com 🫦 excesso ponderação frequentemente parte integrante das POS (Phomphasone-Brady), as ações podem ser sentida especialmente sisyphean "Quando pacientes não atingem um 🫦 objetivo na redução desse tipo emagrecimento eles sentem como se falharam", diz Phimphaffastona - Brad' quando segue principalmente 'os doutores" 🫦 instruções:

Quando Normandie Luscher, uma ilustradora de 35 anos Syracuse (EUA), foi ao médico para ter tosse persistente e se 🫦 sentiu julgada por seu tamanho.

: Trevor Christensen/Normandie Luscher

Pessoas com SOP também tendem a experimentar viés de peso nas interações da 🫦 saúde. "Provedores muitas vezes sustentam o pressuposto que os corpos magros são saudáveis e corpo gordo não é saudável", escreve 🫦 Stacey L Williams A Psicologia do PCOS, quando Normandie LuScherer (uma ilustradora 35 anos) foi ao médico para uma 🫦 tosse persistente ela se sentiu julgada por seu tamanho:" O doutor já tinha me dizer sobre qual era sua 'come'?

Em 🫦 vez de orientação baseada evidências sobre as melhores maneiras para os pacientes com SOP perderem peso, há uma abundância 🫦 dos conselhos dietéticos nas mídias sociais que são ao mesmo tempo orientados pelo lucro e muitas vezes baseados na desinformação. 🫦 Isso poderia representar problemas a um população já tem maior risco da alimentação perturbada ”.

Como os desafios da fertilidade podem 🫦 afetar a saúde mental

A SOP é uma das principais causas de infertilidade pessoas na idade reprodutiva; estudos indicam que 🫦 a taxa da fertilidade para aqueles com esta condição seja cerca 15 vezes maior doque as sem. Aos 38 anos, 🫦 Claire Salinda escritora e autora no programa PCOS Los Angeles constantemente se preocupa sobre sua fertilização "Eu sei o 🫦 meu parceiro não me ama baseado nas minhas condições", diz ela."Mas porque ele quer ter filhos eu sinto pressão por 🫦 entregar".

Quando Anne Kamau, uma vendedora de 42 anos Nairobi foi diagnosticada com SOP (SOS), seu ginecologista disse que ela 🫦 nunca poderia ter filhos. "Eu senti como se ele tivesse tirado algo essencial para a vida da mulher", diz Ela 🫦 sábia Kamau eventualmente teve dois crianças e também começou o grupo do PCOS no Quênia --que inclui 800 membros através 🫦 das experiências WhatsApp

Aos 38 anos, Claire Salinda uma escritora com SOP constantemente se preocupa sobre sua fertilidade.

: Claire Salinda

Tratamento 🫦 e pesquisa de PCOS têm "longo caminho a percorrer"

A SOP é provavelmente uma condição antiga, escreve Williams. Mas não foi 🫦 identificada e rotulada até 1935 – como síndrome de Stein Leventhal após os dois médicos que a descobriram - quase 🫦 um século depois ainda há medicamentos aprovados pela FDA para tratar diretamente essa complexa Síndrome Multissistema capaz causar doenças 🫦 ao longo da vida (diabetes tipo 2, pressão alta arterial), sangramento do útero ou doença cardíaca). Entre as 315 condições 🫦 médicas com financiamento federal pelo Instituto Nacional dos EUA

"A principal razão é a falta de reconhecimento por médicos e pesquisadores 🫦 que o SOP tem mais do quê infertilidade", diz Katherine Sherif, chefe da saúde das mulheres na Universidade Thomas Jefferson.

Atualmente, 🫦 a maioria dos financiamentos de pesquisa do PCOS se enquadra no Instituto Nacional da Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano (NIH), 🫦 que prioriza saúde reprodutiva – apenas uma peça. "É como um órfão; ninguém quer possuir o estudo", diz Sherif?repreensível neste 🫦 distúrbio --que afeta mais mulheres relação ao diabetese tem efeitos profundos na sua integridade metabólica".

O financiamento limitado para a 🫦 pesquisa de PCOS levou à falta da consciência e compreensão entre os médicos. A NIH não estabeleceu uma definição funcional 🫦 do PCOS até 1990, sendo que 75% das pessoas com SOP permanecem sem diagnóstico após visitar seus doutores, Sherif atribui 🫦 atrasos às visitas curtas ao ginecologista; muitas vezes faltam condições complexas ou o equívoco segundo as quais apenas mulheres negras 🫦 podem ter síndrome coronariana crônica devido aos problemas relacionados (PCO). Os non-ginecologistas também pode ignorar ainda mais sua experiência menstrual 🫦 paciente considerando:

"Nós fizemos progressos, mas francamente há um longo caminho a percorrer", diz Sasha Ottey. “As mulheres e particularmente os 🫦 pacientes com SOP suportam injustiças de gaselighting médico; cirurgia desnecessária: conselhos médicos imprecisos ou prejudiciais que só compõem o fardo 🫦 da própria condição para saúde mental.”

O tratamento da SOP custa cerca de BR R$ 8 bilhões anualmente apenas nos EUA. 🫦 Essa carga financeira adiciona pressão psicológica aos pacientes que já lutam com sua saúde mental, especialmente um sistema fragmentado 🫦 para a assistência médica e cria barreiras ao cuidado contínuo; por exemplo: os sensores glicêmicos do Cardena'R$ 300 (RR$130 mil), 🫦 essenciais à gestão dessa resistência insulínica não são cobertos pelo seguro "Ser defensora dos seus próprios cuidados é exaustivo", diz 🫦 ela...

Obtendo reconhecimento e encontrando alívio para o SOP.

Esta síndrome está recebendo mais atenção. O Desafio PCOS liderou com sucesso um 🫦 esforço para ter a condição reconhecida pelos legisladores dos EUA 2024, designando setembro como Mês de Conscientização do PCOS, 🫦 algumas empresas farmacêuticas estão explorando novos medicamentos e 2024 os principais pesquisadores atualizaram as diretrizes da avaliação ou tratamento desse 🫦 problema no país asiático

“Há terapias eficazes para a saúde mental e pesquisas estão aumentando busca de tratamentos mais abrangentes”, 🫦 diz Phimphassone-Brady, que liderou uma revisão 2024 provando intervenções psicossociais podem melhorar significativamente os problemas relacionados à doença.

Insatisfeei com os 🫦 esforços do meu ginecologista, defendi mais testes. Um painel hormonal completo mostrou que tenho progesterona muito baixa e pode exacerbar 🫦 sintomas como alterações de humor ou insônia; falta da diversidade bacteriana no intestino: isso afeta a regulação dos hormônios para 🫦 aumentar inflamação

suplementos, além de terapia da conversa e meditação ajudaram tremendamente a minha saúde mental. Ter dados firmes também 🫦 me ajudou refundir minhas lutas mentais uma luz mais compassiva; isso não é culpa sua!

Em vez de me perguntar 🫦 o que está errado comigo, agora penso como fazer a SOP apenas um passageiro amigável ao invés da sensação 🫦 do LAOS estar neste passeio na montanha-russa e você não sabe para onde vai. O prompt ajudou eu cuidar melhor 🫦 – outros com quem falei expressaram sentimentos semelhantes: “Estou tentando tratar meu corpo...

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