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Há um ano perdi minha linda filha de 21 anos, para o suicídio. Foi totalmente inesperado e do lado fora 💷 ela parecia ser uma

normal, tipo de

e feliz.

jovem mulher.

Sabíamos que ela tinha algumas ansiedades sobre a vida e direção,...

mas nunca sonhei 💷 que estava causando tanto

dor

. Ela fez isso whil

Eu estava esportes da sorte net mobile conferir bilhete casa, e eu a descobri. Tentei mas não pude salvá-la

Eu 💷 lutava para controlar minha dor. Gostaria de me juntar a ela esportes da sorte net mobile conferir bilhete um instan

mas preciso estar aqui para apoiar minha 💷 esposa e família, que estão igualmente com dor. Eu acordo regularmente

. Meu humor é geralmente

Eu sei que eu coloquei um 💷 ato na frente das pessoas para passar o dia, e vou trabalhar me distrair. s vezes quero gritar com as 💷 outras pra dizer a elas como estou sentindo mas não posso

Se eu não permanecesse calmo e tentasse agir normal, simplesmente

chorar 💷 e, eu acho que de preferência...

Morre.

Disseram-me regularmente para ir ver alguém, e eu falei com o meu médico de família. 💷 Mas não consigo imaginar como é que falar a conversar um especialista pode fazer isso depois do ano todo sem 💷 ficar mais fácil!

Estou procurando

Não posso falar sobre isso com ninguém.

Lamento muito saber da morte de esportes da sorte net mobile conferir bilhete filha, mas senti a 💷 dor e angústia esportes da sorte net mobile conferir bilhete suas cartas.

Fui consultar psiquiatra esportes da sorte net mobile conferir bilhete psicoterapia Dr. Jo Stubley, da Tavistock and Portman NHS Trust para 💷 discutir isso e ela sentiu que era interessante você repetir o seu filho fazendo "deixar todo mundo pensar tudo bem 💷 por fora sem deixá-los saber como se sente mal no interior".

Stubley disse: "s vezes, quando você perde alguém é insuportável 💷 deixá-los ir embora e assim levamos para dentro de nós. Mas o que também nos agarram são os suicida da 💷 nossa filha... E isso pode estar impedindo vocês realmente serem capazes do sofrimento."

Stubley e eu discutimos como se permitir-se a 💷 lamentar pode sentir que você está deixando esportes da sorte net mobile conferir bilhete filha ir. Isso não é incomum "Para entristecê -la, talvez pareça deixálo 💷 novamente de novo", o mesmo parece uma coisa terrível para fazer por isso melhor ficar esportes da sorte net mobile conferir bilhete um estado congelado."

Quando uma 💷 emoção é tão grande, tenta-se não processála. Mas isso impossível de fazer sem prejudicar a nós mesmos e aos outros

Em 💷 esportes da sorte net mobile conferir bilhete carta mais longa, também parecia que você estava carregando muita culpa – por estar esportes da sorte net mobile conferir bilhete casa e não saber 💷 como salvá-la. "A coisa terrível sobre a culpada quando alguém morre de suicídio", diz Stubley "é o fato dessas conversas 💷 terem sido inacabadas; se pudesse ter acabado com elas talvez tivesse feito algo para impedir essa pessoa".

Quando uma emoção é 💷 tão grande que ameaça nos engolir, tenta tentar não processá-la. Mas como você está vendo isso impossível sem prejudicar a 💷 nós mesmos e aqueles ao nosso redor os homens podem achar mais difícil expressar sentimentos de vulnerabilidades - se for 💷 vergonhoso chorar ou ficar triste o quê vai acontecer quando gritarem para dizer às pessoas quem são seus amigos?

Você pode 💷 não sentir vontade de falar agora, mas isso poderá mudar. Stubley pensou que você poderia considerar ouvir outras pessoas através 💷 do o quê está passando por vocês e é importante saber se podem sobreviver a isto sem ser uma traição 💷 para viverem com ela!

"Talvez você precise ler sobre isso [apoio e conselhos] antes de ouvir falar dos outros", disse ela, 💷 depois disso pode estar pronta para conversar com esportes da sorte net mobile conferir bilhete esposa.

Você pode achar útil ouvir Conversas Difíceis esportes da sorte net mobile conferir bilhete torno do Suicídio, 💷 o podcast que fiz com Stubley.

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após a promoção da newsletter;

Dr Stubley sugeriu olhar para 💷 o apoio on-line, como Sobs – Sobreviventes de luto por suicídio ; Calm (Campanha contra a vida miserável) e Cruse. 💷 E também olhando os grupos locais que existem esportes da sorte net mobile conferir bilhete seu caso: Ela recomendou ainda um grande livreto gratuito Ajuda está 💷 à mão no qual 8 mil pessoas foram perguntadas sobre quais eram úteis depois da morte do amado "muito daquilo 💷 com quem você tem lutado"

O luto e a perda são enormes emoções para processar – um ano não é tempo 💷 de todo. “As pessoas que se suicidem estão mais esportes da sorte net mobile conferir bilhete risco do suicídio”, disse Stubley, "e suas redes da sustentação 💷 eram uma das factores as mas protetoras.”

Por favor, dê um pequeno passo hoje para obter ajuda.

No Reino Unido e Irlanda, 💷 os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode 💷 ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio esportes da sorte net mobile conferir bilhete 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB 💷 Para se conectar com uma conselheira da crise na Austrália), ligue-nos através dos serviços Lifeline 13 11 14 - outros 💷 profissionais internacionais que ajudam você também encontra aqui!

Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. 💷 Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e não poderá entrar 💷 esportes da sorte net mobile conferir bilhete correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos nossos termos/ condições 💷 legais;

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