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É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para 🌈 a borda do quê eles acham possível.

E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é 🌈 HYROX finalmente encontrou seu passo.

HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado 🌈 intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto 🌈 largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!

Os competidores são capazes de competir verifizierung bwin 🌈 equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - 🌈 sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:

A primeira iteração da HYROX verifizierung bwin 2024 🌈 teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades

Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da 🌈 acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.

Meg Jacoby é a recém-coroada campeã 🌈 mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial verifizierung bwin Nice.

A americana foi a primeira mulher de sempre que 🌈 completou uma corrida HYROX verifizierung bwin menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela 🌈 compatriota Lauren Weeks.

Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - 🌈 Jacoby caiu no chão verifizierung bwin igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida por verifizierung bwin filha.

“Minha filha se sacrificou 🌈 tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário 🌈 e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.

"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, 🌈 muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."

Jacoby só ouviu 🌈 falar sobre a HYROX verifizierung bwin 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou 🌈 trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo

Apesar de admitir 🌈 alguns erros durante verifizierung bwin primeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante verifizierung bwin Nova York. Quatro semanas depois apenas na 🌈 segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago

"Naquele momento, eu sabia que 🌈 provavelmente deveria entrar verifizierung bwin tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte 🌈 certo para mim", disse Jacoby à verifizierung bwin ."

Apesar de um pouco tropeçar verifizierung bwin HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando 🌈 para o esporte há anos.

Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante verifizierung bwin verifizierung bwin 🌈 educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.

Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante 🌈 e desde então competiu verifizierung bwin desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby 🌈 voltou verifizierung bwin atenção para o levantamento do poder (powerlifting).

Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que 🌈 ela estava treinando na academia verifizierung bwin resposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."

Jacoby agora deixou seu emprego diário 🌈 para se concentrar totalmente verifizierung bwin ser uma atleta profissional.

Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência 🌈 com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar 🌈 "intimidante" a outras pessoas ”.

“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.

"É só 🌈 o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."

Ela tem 🌈 como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica verifizierung bwin carboidratos, 🌈 alta proteína.

"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da 🌈 vida de um atleta."

Apesar de estar verifizierung bwin forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça 🌈 HYROX.

"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.

“Eu 🌈 sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do 🌈 que sou feito.”

Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedica verifizierung bwin vida à HYROX 🌈 e afirma encontrar inspiração verifizierung bwin todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento 🌈 com a criação da família.

Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado 🌈 oposto do grid – com um apelido para combinar.

Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial 🌈 na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.

Ela 🌈 também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida verifizierung bwin apontar que ambos os seus registros foram 🌈 quebrado.

"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para 🌈 pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes 🌈 verifizierung bwin palco internacional".

Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma 🌈 das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu para verifizierung bwin mãe ir ao evento verifizierung bwin outubro 2024

Duff sempre se manteve 🌈 verifizierung bwin forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificou verifizierung bwin rotina de fitness no período dos 🌈 bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida 🌈 rapidamente percebeu estar num dia difícil!

Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial de verifizierung bwin categoria 65-69 verifizierung bwin uma época que 🌈 a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.

Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas 🌈 da verifizierung bwin idade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.

Mas para Duff, uma médica 🌈 de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.

A avó corre três vezes 🌈 por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento 🌈 verifizierung bwin força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto 🌈 descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora da verifizierung bwin vida útil do dia até permitir 🌈 à recuperação corporal dos seus filhos!

“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se 🌈 não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.

"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave 🌈 para o HYROX."

Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável verifizierung bwin ser chamada "inspiração" para os outros, mas um 🌈 breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.

"Sou genuinamente 🌈 humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para 🌈 me levantarmos um pouco antes de ir embora."

Apesar de verifizierung bwin carreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria 🌈 "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.

No entanto, ela planeja competir com verifizierung bwin filha verifizierung bwin um 🌈 evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.

Duff e Jacoby são a prova de que 🌈 algo está funcionando para HYROX.

O negócio foi criado verifizierung bwin 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico 🌈 Moritz Frste.

Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, 🌈 uma organização de corrida internacional.

Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns 🌈 ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;

"Levou 🌈 tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", 🌈 disse Frste à verifizierung bwin .

Com verifizierung bwin crescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que 🌈 tem aspirações olímpicas.

No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle 🌈 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.

“Ainda não estamos lá, mas 🌈 se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.

Mas antes mesmo de 🌈 entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo 🌈 para serem criadas.

Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.

"Você não vai me ver 🌈 indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.

"Ser um atleta olímpico 🌈 é o nível mais alto que você poderia alcançar."

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