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Em 2024, aos 64 anos de idade Marlene Flowers entrou esportes da sorte carlinhos maia esportes da sorte carlinhos maia primeira competição fisiculturismo. Oleada e bronzeado usando biquíni; 💸 a proprietária da oficina automotiva na Pensilvânia se viu sob luzes brilhantes no palco para mostrar seus músculos tensos ao 💸 lado das pessoas pela metade do tempo dela: uma vez que o movimento acabou ela então fez um minuto posar 💸 com toda gente até à música tema tão distante como Flashdance", disse eu aterrorizado cada filme "Fiquei apavorando".

Se você tivesse 💸 dito a Flowers quando ela tinha 50 anos que convidaria as pessoas para julgar esportes da sorte carlinhos maia figura, teria rido na cara. 💸 Ela teve uma aptidão natural de nadar no estilo livre como criança mas lutou com seu corpo imagem 58 vezes 💸 consciente e muitas das flores tímida passou duas horas se casar "Tudo afetou minha auto-estima eu acabei tendo um transtorno 💸 alimentar por muitos ano", diz ele."

Uma vez que ela tinha construído alguma força e foi descarregada, o mais novo dos 💸 seus dois filhos Ryan incentivou Flores a começar cuidar do seu corpo através da prática física para ver comida como 💸 uma forma pública. Ele dirigiu-a esportes da sorte carlinhos maia

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s caseiro like workout privada depois percebendo Que um instrutor num DVD era maior 💸 Do QUE Ela decidiu dar Um teste "Eu pensei se pode fazêlo assim eu posso". Eu comecei A ficar forte 💸 E começou também sentir os videoclips trabalhando."

Depois de cinco anos esportes da sorte carlinhos maia casa, Ryan conseguiu convencer Flowers a experimentar esportes da sorte carlinhos maia academia 💸 local. "Eu estava muito nervosa com as pessoas me olhando ou tendo algo para dizer sobre minha idade mas eu 💸 tinha atingido meu limite nos treinoes caseiro", diz ela."Então entramos juntos e tentamos algumas máquinas depois que saí lembro-me dizendo 💸 ao Ryan: 'Isso não foi tão ruim'".

Terça-feira, 14 de Maio 2024 Marlene Flowers posa para um retrato no WHS Wilfred 💸 R. Cameron Wellness Center (Centro Bem Estar) Crédito: Kristian Thacker GNL124460 C2SC6G

: Kristian Thacker/The Guardian

Lentamente construindo esportes da sorte carlinhos maia confiança, trabalhando com 💸 Ryan todos os dias Flores começou a ganhar massa muscular. "Eu queria me empurrar", diz ela." Eu senti-me mais 💸 forte e outras pessoas começaram também notar que eles vinham para cima dizendo: 'Eles queriam ter armas como as minhas!'"

Os 💸 elogios provocaram uma ideia. Ryan decidiu filmar algumas de suas sessões e enviá-las para TikToK, Instagram sob o nome do 💸 usuário granny_guns depois que um

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com Flores flexibilizando essas armas homônima se tornou viralizado; seu crescimento on -line 💸 encheu as contas dela por comentários positivos Ela resolveu entrar esportes da sorte carlinhos maia concurso como alvo no regime dos exercícios "Nós temos 💸 algo parecido 8m visualizações num video", ela diz: “Eu fiquei muito animada ao me deixar a vontade”.

Agora, a Flowers ganhou 💸 mais quatro troféu de musculação: possui um milhão Instagram e seguidores TikToks; conquistou o patrocínio da marca YoungLA tornando-a na 💸 atleta feminina patrocinada nos EUA. Ela ainda trabalha todos os dias começando com uma rotina abdominal esportes da sorte carlinhos maia 10 minutos antes 💸 do ginásio para duas horas que Ryan deixou seu emprego no desenvolvimento empresarial por treinar esportes da sorte carlinhos maia mãe durante todo tempo

"Meus 💸 novos amigos na indústria de musculação se tornaram minha família", diz ela. “Eles realmente importam-se ”. É maravilhoso para caber 💸 e eu estou quebrando o estigma pelos outros também." Mesmo esportes da sorte carlinhos maia nossa academia local, noto que as pessoas mais velhas 💸 estão entrando nela". Agora tenho maior autoconfiança do Que nunca tive durante toda a vida.”

Ela também ganhou fãs famosos – 💸 incluindo a lenda do fisiculturismo Arnold Schwarzenegger, que segue esportes da sorte carlinhos maia conta no Instagram - e tem suas vistas definidas esportes da sorte carlinhos maia 💸 uma competição de novembro onde ela pode ganhar seu "cartão profissional" para se tornar um fisiculturista certificado. “Ser mais velha 💸 significa apenas precisar ter tempo maior na recuperação mas caso contrário idade é só número da mente”, diz ele: ”Eu 💸 estou numa missão pra motivar todo mundo.” Uma vez você começa melhor”.

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