Alguns pontos importantes sobre o conselho atualizado sobre o álcool

Você já pensou se dizer sim a um copo de 4️⃣ vinho ou cerveja, ou apenas pegar suco? Essa é uma questão que muitas pessoas se deparam quando estão nos drinks 4️⃣ depois do trabalho, se relaxando à noite de sexta-feira ou no supermercado pensando o que pegar para o fim de 4️⃣ semana. Não estou aqui para discutir a filosofia da bebida e quanto você deve beber é uma pergunta que apenas 4️⃣ você pode responder. Mas vale a pena destacar o conselho atualizado de autoridades de saúde chave sobre o álcool. Talvez 4️⃣ isso faça você se inclinar de um lado ou de outro.

Sabe-se que beber slots sonhe paga mesmo excesso é prejudicial, mas o 4️⃣ que sobre beber levemente a moderadamente? Em janeiro de 2024, a Organização Mundial de Saúde (OMS) fez uma declaração forte: 4️⃣ não há nível seguro de bebida para a saúde. A agência destacou que o álcool causa pelo menos sete tipos 4️⃣ de câncer, incluindo câncer de mama, e que o etanol (álcool) causa câncer quando nossas células o quebram.

Examinando as 4️⃣ evidências atuais, a OMS observa que nenhum estudo mostrou efeitos benéficos da bebida que superassem o dano que ela causa 4️⃣ ao corpo. Um alto funcionário da OMS observou que a única coisa que podemos dizer com certeza é que "quantos 4️⃣ mais você beber, mais nocivo será - ou, slots sonhe paga mesmo outras palavras, quanto menos você beber, mais seguro será". Pouco importa 4️⃣ para o seu corpo, ou seu risco de câncer, se você pagar £5 ou £500 por uma garrafa de vinho. 4️⃣ O álcool é prejudicial slots sonhe paga mesmo qualquer forma que vier.

Países começaram a adotar essa posição slots sonhe paga mesmo suas orientações nacionais. Por exemplo, slots sonhe paga mesmo 2024, 4️⃣ o Canadá introduziu novas recomendações nacionais dizendo que a abstinência é a única abordagem sem risco e observando que duas 4️⃣ bebidas (aproximadamente quatro unidades) por semana é de risco baixo. Isso foi um contraste com 2011, quando a orientação permitia 4️⃣ um máximo de 10 bebidas (aproximadamente 20 unidades) e 15 bebidas (aproximadamente 30 unidades) para mulheres e homens, respectivamente. O 4️⃣ Serviço Nacional de Saúde (NHS) adotou o idioma "nenhum nível completamente seguro de bebida", com a orientação de não beber 4️⃣ mais de 14 unidades, ou aproximadamente seis copos de vinho/pints de cerveja por semana.

E o vinho tinto? Não era 4️⃣ isso suposto ser bom para nós? Duas décadas atrás, estudos emergiram que indicavam que o vinho tinto poderia beneficiar o 4️⃣ coração, especialmente como parte de uma dieta mediterrânea. No entanto, alguns desses estudos não controlavam o fato de que os 4️⃣ bebedores de vinho tinto eram mais propensos a serem educados, ricos, fisicamente ativos, comer vegetais e ter seguro saúde. Em 4️⃣ 2006, slots sonhe paga mesmo uma nova análise que controlava variáveis que afetam a saúde, os benefícios de beber vinho tinto não foram 4️⃣ encontrados. Desde então, evidências crescentes mostraram que mesmo uma taça de vinho por dia aumenta o risco de hipertensão arterial 4️⃣ e problemas cardíacos.

A indústria do álcool tem sido astuta aqui e financiou estudos que - surpresa, surpresa - mostram 4️⃣ os benefícios da bebida moderada. Isso é uma lição sobre por que você deve sempre olhar quem financia o estudo 4️⃣ e se há um conflito de interesse. A confusão dos estudos por interesses comerciais (uma tática que também foi famosamente 4️⃣ usada pela indústria do tabaco) levou a declarações, como de ```python 4️⃣ economista Emily Oster, que ter um drink por dia durante a 4️⃣ gravidez é seguro. Isso foi desmentido: imagens de ressonância magnética cerebral slots sonhe paga mesmo 2024 mostraram que mesmo uma bebida alcoólica por 4️⃣ semana durante a gravidez prejudica o cérebro slots sonhe paga mesmo desenvolvimento do bebê. ```

Para resumir, há consenso generalizado de que o álcool 4️⃣ envenena nossos corpos. Isso não é um julgamento moral: é o que estudos epidemiológicos slots sonhe paga mesmo grande escala têm mostrado. Isso 4️⃣ deve informar as políticas governamentais, como avisos de saúde slots sonhe paga mesmo rótulos de álcool, proibições de promoções de multi-compra, restrições de 4️⃣ marketing e publicidade e maior conscientização sobre os riscos à saúde da bebida. No entanto, temos que nos cuidar para 4️⃣ não cair slots sonhe paga mesmo puritanismo. Nós vivemos slots sonhe paga mesmo uma democracia onde as pessoas têm a liberdade de beber e tomar decisões 4️⃣ sobre a saúde delas.

E admitirei que, mesmo trabalhando slots sonhe paga mesmo saúde pública, continuo a ter uma bebida de vez slots sonhe paga mesmo 4️⃣ quando. Todos os dias, nós humanos tomamos decisões sobre os riscos que corremos e aqueles de nós que trabalhamos slots sonhe paga mesmo 4️⃣ saúde pública temos que nos lembrar de que não todo mundo está preocupado apenas slots sonhe paga mesmo viver mais; se sentir satisfeito 4️⃣ com a forma como vivemos cada dia também é importante. Nós comemos essa rosquinha ou pacote de batatas chips, mesmo 4️⃣ que saibamos que não é ótimo para nós, assim como dirigimos longas distâncias slots sonhe paga mesmo rodovias sabendo que sempre há o 4️⃣ risco de um acidente de trânsito fatal. E com o álcool, para muitas pessoas há alegria slots sonhe paga mesmo compartilhar uma garrafa 4️⃣ de vinho ou pegar algumas cervejas com amigos.

Não há julgamento moral sobre como as pessoas escolhem viver a slots sonhe paga mesmo 4️⃣ vida e as escolhas que elas fazem. Mas sim, beber traz um risco para a saúde, e vale a pena 4️⃣ nós, e governos, finalmente reconhecer este fato, mesmo que preferirmos não pensar sobre isso.