Conselhos de saúde e bem-estar tendem a ser óbvios e irritantes. Comer mais verduras! Beber menos álcool! Exercitar-se! Quem quer 💸 ouvir tudo isso, hein? Não é minha taza de chá. Por isso, meu gênero favorito de conselhos de saúde é 💸 a sabedoria estranha dos idosos muito idosos.
De vez quando, haverá um perfil de uma das pessoas mais velhas vivas 💸 que eles dizem algo encantador, como: "O meu segredo para uma vida longa e saudável é comer batatas fritas 💸 e beber gim." Admito que nunca vi essa exata orientação fornecida, mas houveram algumas joias ao longo dos anos. Por 💸 exemplo, Doris Olive Netting, residente Plymouth, que morreu aos 100 anos, atribuiu sua longa vida a um copo de 💸 Guinness por dia. Susannah Mushatt Jones, que morreu aos 116 anos, jurou pela manhã um pequeno-almoço de bacon. Richard Overton, 💸 que morreu aos 112 anos, fumava charutos e gostava de um pouco de uísque seu café. E, há alguns 💸 anos, aos 102 anos, Eunice Modlin elogiou as propriedades benéficas para a saúde do chocolate.
Eu devo notar que escolhi essa 💸 orientação. Quando se olha mais de perto para super-centenários, eles tendem a comer moderadamente e se abster de cigarros e 💸 álcool. Alguns também parecem se abster de relacionamentos. Este mês, a senhora Louise Jean Signore, de 112 anos, disse ao 💸 New York Post que ainda estava viva e bem porque optou por não se casar e ter filhos. "Quando você 💸 está casado, você tem muitos problemas", disse ela.
Embora não tenha visto nenhum super-centenário explicitamente atribuir o planejamento urbano à sua 💸 longa vida, talvez devam. Projeções recentes de longevidade por país 2050 mostram a Espanha se saiu muito bem. Por 💸 que? Bem, a dieta desempenha um papel, mas também a densidade: a Espanha está repleta de cidades altamente transitáveis a 💸 pé. Ser capaz de andar todos os lugares aumenta o exercício incidental enquanto também promove o contato social. Infelizmente, 💸 não é algo que parece entusiasmar os tech bros imortalidade-obsessos da Silicon Valley, que, vez disso, estão investindo dinheiro 💸 coisas como infusões de plasma e preservação criogênica para prolongar a vida útil.
No entanto, há apenas uma maneira infalível 💸 de estender sua vida. Muitas pessoas gostam de mantê-lo segredo, mas o segredo foi compartilhado pelo falecido Overton – 💸 ele dos charutos e uísque. "Basta continuar vivendo, não morra", aconselhou sagazmente. Então, agora você sabe.
