Conselhos de saúde de Walt Whitman: um guia para homens robustos e perfeitos

Você, homem, sonha ser saudável, viril e 0️⃣ bonito? Em se tornar hercúleo estatura e viver uma longa vida enquanto mantém a vitalidade e vigor da juventude?

Você 0️⃣ pode considerar seguir os seguintes passos: banhos frios diários. Abandonar café e bebidas alcoólicas. Eliminar carboidratos da dieta. Controlar seus 0️⃣ apetites sexuais. Passar tempo ao ar livre. E ir ao ginásio para levantar, levantar, levantar. Faça tudo isso e você 0️⃣ estará no caminho para atingir os "maiores poderes" reservados para o "homem robusto e perfeito".

Tal é o conselho emitido por 0️⃣ um influenciador do bem-estar inusitado: o longo falecido poeta americano e autoproclamado Bardo da Democracia, Walt Whitman, cujo magnum opus, 0️⃣ Folhas de Grama, o tornou um dos artistas mais influentes do país.

Whitman gastou sua década de 20 e 30 trabalhando 0️⃣ como editor freelance, tipógrafo, compositor e jornalista. Entre os centenas de peças jornalísticas que ele escreveu, há uma particular 0️⃣ que apresenta o poeta uma luz fascinante: uma série de ensaios de 13 partes de 1858 intitulada Saúde e 0️⃣ Treinamento Masculinos, que foi publicada no extinto jornal de Manhattan, o New York Atlas, sob o pseudônimo Mose Velsor (Velsor 0️⃣ era o nome de solteira da mãe de Whitman). Whitman foi estabelecido como o autor 2024.

A Saúde Masculina é 0️⃣ um guia de autoajuda de gênero híbrido para homens. Editado primeira pessoa plural prosa apressada, às vezes plagiada, 0️⃣ ele aborda digressivamente tudo, desde a dieta e o exercício até a educação e a moda adequada para o inverno, 0️⃣ oscilando entre seriedade alta e absurdo campestre ("Falamos contra o uso da batata"). Seu objetivo declarado é guiar o leitor 0️⃣ masculino "ao longo da grande rodovia da saúde masculina" sobre a qual todos os homens "devem viajar". Uma necessidade, dado 0️⃣ que os homens do país, Whitman pensa, estão fracos, propensos à depressão e clamando por melhoria.

Com seus conselhos de banhos 0️⃣ frios e calistenia juvenil, é notável como as orientações da Saúde Masculina se assemelham às oferecidas pelos muitos gurus de 0️⃣ masculinidade atuais na indústria expansão do bem-estar masculino. Whitman culpa o estado abatido da masculinidade na "artificialidade" das vidas 0️⃣ modernas - empregos sedentários ambientes fechados, desconexão da natureza - e sugere que as soluções possam estar nos modos 0️⃣ de vida anteriores. Da mesma forma, no mundo do bem-estar masculino contemporâneo, a figura imaginária do homem antigo e formas 0️⃣ de vida mais simples são mantidas, uma e outra vez, como soluções totêmicas para o atual mal-estar masculino.

O banho frio 0️⃣ e a natação que Whitman recomenda na Saúde Masculina são, de fato, um dos três pilares do Método Wim Hof, 0️⃣ uma tendência de bem-estar de origens aparentemente antigas, que conta com Chris Hemsworth e Tom Cruise entre seus muitos defensores 0️⃣ celebridades. Desenvolvido pelo holandês palestrante motivacional Wim Hof - AKA o Homem de Gelo - o método centra-se expor-se 0️⃣ a frio extremo para desencadear "mecanismos de sobrevivência antigos" que retornarão nosso "corpo e mente" - esgotados por tais males 0️⃣ modernos como telefones móveis e "cadeiras rígidas" - ao seu "estado natural".

O venerável Whitman elogia os hábitos alimentares dos antigos, 0️⃣ exaltando, grande extensão, uma "dieta simples de carne rara". Entre outros benefícios para a saúde, ele afirma que tal 0️⃣ regime é bom para a pele; mesmo previne "espinhas". Hoje, a mesma dieta foi repaginada com um rótulo amigável para 0️⃣ algoritmos. A dieta restritiva "carnívora" proíbe carboidratos, frutas e vegetais e promove o consumo exclusivo de carne, baseado na crença 0️⃣ equivocada de que nossos ancestrais sobreviveram com pouco mais do que carne gordurosa, rica proteínas e peixe.

Os muitos defensores 0️⃣ atuais da dieta carnívora incluem o ex-luminary dos direitos masculinos Jordan Peterson - que recentemente tentou vender a Elon Musk 0️⃣ os poderes milagrosos de um estilo de vida exclusivamente à base de carne - bem como o misógino declarado Andrew 0️⃣ Tate. Tate, que cresceu seu perfil e (a maioria) de sua audiência exponencialmente explorando o insaciável apetite da mídia convencional 0️⃣ por tomadas provocativas, é inequívoco sua louvor à dieta, alegando que ela ajuda a perder peso, afiada a mente 0️⃣ e traz depressão.

Isso não é o único overlap entre as recomendações de bem-estar de Whitman e o odioso mundo da 0️⃣ "manosfera", esse cofre de podcasts agressivamente heterossexuais, websites e message boards onde a ideação masculinista se funde com misoginia, pensamento 0️⃣ conspiratório e antagonismo relação à instituição. As recomendações de castidade e "auto-negação" de Whitman como métodos de melhoria da 0️⃣ saúde e vitalidade masculina têm afinidade com os movimentos "NoFap" e a retenção de sêmen, cujas alegações sem base incluem 0️⃣ que a abstinência da ejaculação eleva os níveis de testosterona, aumenta o crescimento muscular e melhora a qualidade do esperma. 0️⃣ Nesses movimentos, assim como na Saúde Masculina, as mulheres são frequentemente descritas como influências corruptoras: "gratificações pestíferas", nas palavras de 0️⃣ Whitman.

Da mesma forma, o venerável Whitman oferece incessantemente a louvor aos antigos atletas gregos colossais e seus zombarias (auto-conscientes?) dos 0️⃣ "tribos fracos e afeminados de homens literários" soa muito como o discurso do macho alfa/beta cuck que dá estrutura a 0️⃣ grande parte da manosfera. Em termos mais simples, essa visão reductiva afirma que as mulheres praticam hipergamia (associar-se a homens 0️⃣ de capital social e sexual mais altos) e são, portanto, responsáveis por reforçar uma hierarquia social, na qual os homens 0️⃣ supostamente de alto testosterona ("machos alfa") classificam-se acima de homens de baixo testosterona ("betas"): um hipótese circular que, no entanto, 0️⃣ alimenta a indignação dos self-identified betas e "incels", que descritivamente se descrevem como tais para contextualizar e legitimar seus sentimentos 0️⃣ de isolamento e percebida privação sexual.

A veneração do hiper-masculino macho alfa está no coração do ensaio de bem-estar de Whitman. 0️⃣ O homem perfeito, para Whitman, deve necessariamente ser capaz, robusto, muscular e poderoso; este corpo masculino perfeito é alcançável; e 0️⃣ é incumbência de todos os homens alcançá-lo. Por que? Além da felicidade pessoal e bem-estar, um motivo alarmante é oferecido: 0️⃣ o objetivo declarado da Saúde Masculina é perfeitar o "físico da América" ao ajudar a criar "uma nação inteira de 0️⃣ homens lutadores". A saúde individual do homem é coequal à saúde nacional, e um homem musculoso faz para um estado 0️⃣ nacionais musculares. Ficar arrasado, portanto, se torna um imperativo nacional. Quando lido ao lado do libertarianismo, anti-intelectualismo que percorre toda 0️⃣ a série de ensaios - a suspeita de "médicos, metafísicos e moralistas" aos quais acusa de "ignorância lamentável" - sua 0️⃣ ligação de masculinidade e patriotismo reflete outra voz desagradável no bem-estar masculino: o patriota antigovernamental e defensor da segunda emenda 0️⃣ Alex Jones.

Jones foi primeiro lançado à consciência da geração millennial de massa após seu rant memeificado "rãs gays" - uma 0️⃣ teoria da conspiração de agenda de depopulação que afirma que o governo envenenou o suprimento de água com químicos que 0️⃣ interferem nos hormônios para "feminizar" homens (e sapos). Ele é o cérebro comercialmente astuto por trás do site de notícias 0️⃣ de extrema-direita Infowars, que gera a maior parte de sua considerável renda vendendo sua própria marca de suplementos dietéticos aos 0️⃣ milhões de visitantes mensais do site. Um tintura chamada Survival Shield Iodine Spray promete ajudar os paranóicos a "combater" contra 0️⃣ os "globalistas" cujo objetivo é fazer os americanos "correrem e ficarem doentes", enquanto o suplemento de Testosterona Boost para homens 0️⃣ oferece uma "fórmula potente" que melhorará a força e o desempenho físico. Você pode até obter descontado na Venda do 0️⃣ Espírito de 1776. Todos os homens americanos devem tentá-lo. Como um cliente satisfeito opina: "Os patriotas amam a proteína!"

O que 0️⃣ fazer de tudo isso? Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico ou um charlatão procurando fazer um rápido dinheiro com 0️⃣ um monte de bobagens de bem-estar à mão? Enquanto Velsor escrevia a Saúde Masculina, Whitman estava escrevendo uma glut de 0️⃣ novos poemas para expandir a terceira edição das Folhas de Grama, transformando a coleção criticamente mal-amada um catálogo onírico 0️⃣ da América que, por fim, se tornaria canônica. Nesses poemas, Whitman oferece uma concepção prismática da masculinidade na qual a 0️⃣ veneração corporal, o homem perfeito e influências pseudocientíficas desempenham um papel importante.

Mas também pode ser localizado, nos poemas, um remédio 0️⃣ para a estridência tóxica da masculinidade masculina que Whitman parece endossar e antecipar como Velsor: chamadas constantes para intimidade, bondade 0️⃣ e ternura entre homens, e uma crença de que tais laços físicos e emocionais masculinos afirmativos podem transformar a sociedade 0️⃣ para melhor.

Quanto às sobreposições inquietantes entre as ideias de autoajuda masculina do século 19 e a atualidade, isso pode, talvez, 0️⃣ falar sobre quanto pouco mudou nas ideias culturalmente dominantes de masculinidade e beleza masculina. Mais importante, isso atesta à vulnerabilidade 0️⃣ única de nossa noção de "masculinidade" e à facilidade com a qual os homens permitem que seja sequestrada por atores 0️⃣ ruins e forças nefastas. Se houver um desejo de se proteger contra isso, certamente requer homens que primeiro reconheçam e 0️⃣ admitam essa vulnerabilidade. E isso exigiria que nós renunciássemos a algo inerente sobre o que pensamos que significa ser homem 0️⃣ - nossa orgulho, nossa impenetrabilidade, nossa força. Fazendo isso, estaríamos empreendendo um ato verdadeiro de aprimoramento.

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