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Resumo:

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texto:

"Estranhamente, voltei melhor forma. Era como uma reinicialização"

Nekoda Smythe-Davis

é a.

ouro da Commonwealth

medalhão-winnings

judoka

(judo expert) Quem ganhou?

bronze e prata no Campeonato 4️⃣ Mundial de Futebol.

e.

Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024

.

Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; 4️⃣ uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela ambas as extremidades e tenta dar 100% para 4️⃣ duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os 4️⃣ sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...

Sempre tive um lado 4️⃣ carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que 4️⃣ tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!

Eu 4️⃣ sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. 4️⃣ Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava 4️⃣ cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com 4️⃣ eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logo sua família grávida!

Eu sabia que o nascimento 4️⃣ pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me 4️⃣ manteve firme terra ao dar-me um objetivo: Tentei preparar meu parto como se fosse uma mini Olimpíadas; no final 4️⃣ daquele dia definitivamente teria minha recompensa!

Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como 4️⃣ meu corpo parece e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a 4️⃣ minha vida uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com 4️⃣ estiquei ela mudou seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato O botão estava 4️⃣ mais gordo

Estar longe dela é difícil. Posso fazer um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas 4️⃣ quando fui ao Japão para treinar não gostei disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis 4️⃣ como normalmente seria com ela... Ela leva isso a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza 4️⃣ saber se vou voltar atrás após o treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco 4️⃣ filhos/mãe(as).

Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês de Esportes entrou contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas 4️⃣ ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora 4️⃣ temos cerca 15 membros quando você está mais grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a fim 4️⃣ da ventilação ser tão útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", mas não é assim!

Mesmo que eu não 4️⃣ ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à 4️⃣ minha filha o quanto você pode fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais 4️⃣ velha vai olhar pra trás com orgulho!

'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'

Bianca 4️⃣ Williams e seu filho ZL, quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth 4️⃣ 4x100m.

Esta será a primeira vez que ela competirá nas Olimpíadas.

ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não 4️⃣ poder ver ninguém, mas também nós nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido 4️⃣ com isso? Nós apenas fizemos o que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um 4️⃣ pouco de pausa!

A gravidez e o parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir 4️⃣ à academia até alguns dias antes dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei 4️⃣ casa como se tivesse acabado que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual 4️⃣ nunca havia tido anteriormente Foi tão estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!

Comecei a treinar 4️⃣ seis semanas após o nascimento, fazendo exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill 4️⃣ pedindo seus conselhos sobre voltar ao treinamento que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um 4️⃣ problema na gravidez [ab separação ]: Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é 4️⃣ tão raro vermos as mulheres terem filhos piores quando elas voltaram à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!

É difícil 4️⃣ ter um treinador do sexo masculino, termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os 4️⃣ homens não. Eu sinto que é duro dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele 4️⃣ nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre 4️⃣ cuidava dele para brincar com o outro lado

Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente 4️⃣ treinamos juntos. ZL vai para o viveiro mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco com a 4️⃣ gente quem ama acontecer na trilha do caminho da estrada até nós mesmos fazer isso tudo bem feito por nosso 4️⃣ filho! As Olimpíada não são tão importantes pra mim assim como as Olímpicas nos dão uma chance melhor treinamento ou 4️⃣ recuperação... Em janeiro todos fomos ao campo sul-africano no treino das corridas Mas precisamos muito bons: fugir

ZL já é muito 4️⃣ desportivo. Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!

"Antes, eu tinha o triplo do sono e não 4️⃣ comia restos de peixe."

Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Helen Glover

é 4️⃣ classificado o

No 1 mulher remador no mundo.

e a.

bicampeão olímpico campeão

.

Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as 4️⃣ suas próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. 4️⃣ Isso é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível 4️⃣ relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!

Depois do Rio, meu parceiro de pares se 4️⃣ aposentou e eu estava me casando. Então nunca pensei continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha 4️⃣ carreira... E estou animado para começar uma família!

A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, 4️⃣ quem entra pela porta casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou 4️⃣ treinando mas também permite uma troca maior se não estiver lá!

O esporte é um reflexo da sociedade geral; modelar 4️⃣ o que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar 4️⃣ das crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, 4️⃣ porém também nas áreas mais importantes dos esportes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma 4️⃣ chance melhor disso! [+]

Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar um programa treinamento, mesmo que você só tenha 4️⃣ três ou quatro horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças 4️⃣ eu tive triplicar a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes 4️⃣ no jantar mas outra coisa muda é sua perspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena 4️⃣ parte disso --e nao mais importante está indo realmente ser escolha!

Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O 4️⃣ parto vai acontecer e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter 4️⃣ uma família constantemente preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho casa ou no acampamento onde estão 4️⃣ inseridos os seus pais... Tudo aquilo sobre a qual penso será feito pelas crianças para terem acesso à sua garrafa 4️⃣ d’água etc!

As crianças virão assistir Paris, o que será realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses 4️⃣ grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for 4️⃣ a consequência: você só tem essa coisa linda para esperar por ela e eu sou apenas sua mãe aos olhos 4️⃣ deles - é bastante reconfortante

"Quando os tempos são difíceis na água, penso Noé. Ele é o meu maior motivador"

(esquerda) 4️⃣ e Lauren Rowles com Noah, dois meses.

grafias: David Vintiner/The Guardian Início Artistas

Lauren Rowles

é a.

remo paralímpicos

medalhista ouro

; seu parceiro

Jude Hamer 4️⃣ é um jogador de basquete cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.

.

Lauren 4️⃣ Rowles

Noah é a melhor distração do mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será 4️⃣ o meu maior motivador!

Ele já nos mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja 4️⃣ o quê for sua vida e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa 4️⃣ da ideia: ser um atleta com alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no 4️⃣ trabalho dela!

Eu e Jude trabalhamos como uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte equipa 4️⃣ é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades 4️⃣ dos atletas para perseverar; às vezes eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o 4️⃣ seu treino por perto – tem-se essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual será sua 4️⃣ ajuda?

Eu tenho uma grande apreciação agora pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque 4️⃣ não sou a única mãe de Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar 4️⃣ o salário maternidade [desde 2024] - nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais 4️⃣ com essa política da paternidade como algo importante (não é verdade).

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Jude Hamer,

Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para 4️⃣ tentar ter uma criança. Para mim, esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar 4️⃣ jogar basquete novamente Mas eu teria lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez

Eu parei de jogar basquete assim que 4️⃣ descobri eu estava grávida, porque é um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando 4️⃣ ele for grande o suficiente pra mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes equipe É algo a fazer 4️⃣ como uma criança por causa da minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com 4️⃣ pessoas!

Dois dos meus companheiros de equipe tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar um 4️⃣ esporte que sabe como apoiar uma mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem 4️⃣ Lauren me apoia quando estou pronta é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo 4️⃣ uns aos outros para fazerem aquilo a qual precisamos ir antes do jogo

Será um pouco estranho ser espectador nos Jogos 4️⃣ e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah para assistir a nossa primeira 4️⃣ corrida juntos!

"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às nove semanas"

Charlotte Dujardin com Isabella, 4️⃣ uma.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Charlotte Dujardin

é um trio olímpico.

ouro

cavaleiro dressage e detém todos os três

mundos

registros em

- Adestramento.

Eu sempre soube que 4️⃣ queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio a sua primeira competição cerca de nove 4️⃣ semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o barulho do ruído "Eu não 4️⃣ planejava fazê-lo dessa maneira." Em tudo isso e muito bem ano passado pensando: como mãe pela 1a vez chateados... Não 4️⃣ sabia nada sobre você correria por aí... Para dizer honestamente; mas as pessoas falam disso especialmente perigoso indústria '"

Eu tive 4️⃣ a gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve 4️⃣ para parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação 4️⃣ foi o pior parte do estômago era quatro cães com um bebê recém-nascido E me lembro muito bem como colocar 4️⃣ meu pé nos meus pés tocando os primeiros tempos "E tentando levantar - senti as semanas sentadas".

Eu sou uma pessoa 4️⃣ muito ambiciosa, e eu acho que é fácil ficar envolvido todo o lado competitivo das coisas. O qual nem 4️⃣ sempre vai no seu caminho pode ser perturbador." Considerando agora se ela está indo bem com Isabella me sinto como: 4️⃣ "Oh bom... há um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora". Isso realmente fez-me perceber 4️⃣ aquilo importante na vida! Não estou a ver nada acontecer porque competir não passa do teu tempo real

Sempre sonhei que 4️⃣ Valegro, o cavalo 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando ele fez isso 4️⃣ foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque cavalos são animais 4️⃣ afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais

Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela é com eles; 4️⃣ mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade começou a clicar 4️⃣ neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar casa se 4️⃣ quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como também gostaria muito!

"Nunca 4️⃣ pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...

Charley Davison com Arnell, 12 anos de idade. Amani 4️⃣ e 10; EAmir: oito

s David Vintiner/O Guardião

Charley Davison

ganhou o a

Campeonato nacional de boxe da Inglaterra 2024 e representou 4️⃣ a Grã-Bretanha na

Jogos Olímpicos de Tóquio.

Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas tempo integral. Ser 4️⃣ mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois parou aos 19 4️⃣ quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o peso; era apenas 4️⃣ uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais chances a isso." Mas pensei que 4️⃣ não poderia fazer nada com meus pais?

Meu parceiro desistiu de sua carreira, porque ele precisa estar casa com as 4️⃣ crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - temos nos acostumado à minha 4️⃣ rotina e fazêlo funcionar cedo! As chamadas

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são um salva vidas... É muito mais fácil agora que os filhos 4️⃣ estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos; assim eu posso manter contato consigo deles – Nós tentamos fazer o 4️⃣ máximo possível quando podemos ir embora da mamãe.”

Para poder deixar as crianças para o treinamento, você tem que ser forte 4️⃣ mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me ajudou a torcer maciçamente com os meus 4️⃣ filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo mim - E acho fascinante; Eles 4️⃣ vêm ao ginásio comigo quando estou treinando casa ou

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-me / Ou participar deles! Elas querem doces mas chocolates "Eu 4️⃣ não sou capaz também Eu faço assim: Não quero nada".

As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é 4️⃣ a norma para eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até 4️⃣ Paris com o meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos 4️⃣ esses anos sacrifício ou trabalho duro

Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três

Paralímpicos'"

grafias: David Vintiner/The Guardian, 4️⃣ O Guardião e o Homem de Ferro (em inglês)

Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas 4️⃣ paralímpicas (incluindo 17 ouro), tornando-a a mais bem sucedida.

Paralímpico britânico de todos os tempos.

Não havia dúvida depois que voltei de 4️⃣ Tóquio, quando Charlie queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro 4️⃣ jogo; não tinha havido opção da família estar Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas 4️⃣ ele era três e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo 4️⃣ assim ao chegar a casa dele...

Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo 4️⃣ é sua ferramenta e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei 4️⃣ sobre começar uma família até após termos ambos competido Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros 4️⃣ – nós dois fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!

Como aconteceu, a 4️⃣ carreira internacional de Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar 4️⃣ contato com minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra 4️⃣ Para nós é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!

Quando 4️⃣ você é mãe, se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe 4️⃣ dá uma perspectiva diferente pois eles estão testemunhando sua ética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; 4️⃣ está enraizado neles: Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do 4️⃣ mundo sendo seustras! Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não 4️⃣ tivesse mais nada disso...

Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente dança. Como a maioria dos pais, às 4️⃣ vezes eu não posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu 4️⃣ tenho que me levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem Que ficar aqui Para fazer sua logística 4️⃣ Estou fora no nosso motorhome durante grande parte da temporada O qual foi um pouco assustador ou algo apenas como 4️⃣ ser mecânico 'para começar com o ponto "de ver " Isso é certo!

Quando entrei na escola de Louisa depois da 4️⃣ Tóquio, ela era muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca 4️⃣ imagineu estar indo para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair 4️⃣ prática

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referências

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