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Você anseia ser saudável, viril e bonito? Tornar-se hercúleo estatura viver uma vida longa enquanto mantém a força 3️⃣ da juventude.

Você pode considerar tomar as seguintes etapas: mergulhos diários de água fria. Cafeína e bebida secando a gota d'água, 3️⃣ eliminando carboidratos da sua dieta; Controlando seus apetite sexual... Sair ao ar livre! E ir à academia para levantar-se ou 3️⃣ subir o elevador do carro com tudo isso você estará no caminho certo até alcançar os "mais altos poderes" reservados 3️⃣ aos homens perfeitos".

Tal é o conselho emitido por um improvável influenciador do bem-estar: O poeta americano morto há muito tempo 3️⃣ e autodenominado Bard of Democracy, Walt Whitman cuja magnum obra Leaves Of Grassi (Folhas de Grama), fez dele uma 3️⃣ das artistas mais influentes da nação.

Dicas de saúde... uma gravura do Whitman quando jovem.

: IanDagnall Computing/Alamy

Entre as centenas de peças 3️⃣ que ele escreveu, há uma particular o poeta sob um olhar fascinante: a série ensaio 13 partes 1858 intitulado 3️⃣ Manly Saúde e Treinamento. O New York Atlas foi publicado na antiga Manhattan broadsheet do antigo jornal

sob o pseudônimo Mose 3️⃣ Velsor (Vellor era nome de solteira da mãe do Whitman). O autor foi estabelecido 2024.

A saúde masculina é um 3️⃣ guia de auto-ajuda que dobra o gênero para homens. Emitido na primeira pessoa plural prosa apressadamente escrita, ocasionalmente plágio 3️⃣ s vezes a depressão humana; ele digresso cobre tudo desde dieta e exercício até educação com moda apropriada no inverno 3️⃣ oscilando entre alta seriedade ( "Nós falamos contra uso da batata"). Seu objetivo declarado são guiar os leitores do sexo 3️⃣ masculino “ao longo das grandes estradas dos seres humanos mais saudáveis”, sobre as quais todos devem estar presentes”.

Com a sua 3️⃣ promoção de banhos gelado e calistenia restaurando jovens, é notável como semelhante orientação da Saúde viril Manly são as oferecidas 3️⃣ pelos muitos guru do homem atual na indústria expansão masculina bem-estar. Whitman culpa o estado sitiada dos homens sobre 3️⃣ os "artificiais" vidas levou no sociedade moderna - sedentário 'emprego interior' distância à natureza – E sugere soluções podem 3️⃣ estar nos modos anteriores das formas mais vivas mundo...

O banho e a natação água fria que Whitman recomenda na 3️⃣ Manly Health é, de fato um dos três pilares do Método Wim Hof uma tendência líder no bem-estar com 3️⃣ origens ostensivamente antigas modernas; o qual conta Chris Hesworth & Tom Cruise entre seus muitos defensores das celebridades. Desenvolvida pelo 3️⃣ palestrante motivacional holandês WIM HOF – AKA the IceMan - esse método se concentra nas exposições ao frio extremo para 3️⃣ desencadear "nosso antigo mecanismo da sobrevivência".

Resistindo ao mal-estar masculino moderno... Wim Hof exibe sua vitalidade.

: AFP/Getty

Da mesma forma, Whitman 3️⃣ louva os hábitos alimentares dos antigos e exaltando grande comprimento uma "dieta simples de carne bovina cozida rara". Entre 3️⃣ outros benefícios para a saúde ele afirma que tal regime é bom pra tez; até evita “pimples”. Hoje o mesmo 3️⃣ plano alimentar foi reembalado com um apelido amigável ao algoritmo. A restritiva dieta carnívora proíbe carboidratos frutas ou vegetais

Os 3️⃣ muitos campeões contemporâneos da dieta carnívoro incluem o luminar de direitos dos homens, Jordan Peterson – que recentemente tentou vender 3️⃣ a Elon Musk os poderes milagrosos do estilo todo-carnivore - bem como misóginista Andrew Tate.Tatê que cresceu seu perfil e 3️⃣ (principalmente) público masculino exponencial explorando apetite insaciável para tomadas provocativas no comentariat mainstream é inequívoca seus elogios à Dieta:

Esta 3️⃣ não é a única sobreposição entre as recomendações de Whitman e o mundo da "manisfera", que pega-bag agressivamente heterossexual, podcast 3️⃣ vermelho empilhado podcastes sites com mensagens movimentos onde freqentemente os músculos masculinistas se fundem à misoginia. pensamento conspiratório; sentimento antiestablishment: 3️⃣ A invocação do homem pela castidade ou autonegações como métodos para melhorar sua saúde pessoal masculina

O grande ao ar livre... 3️⃣ Whitman recebendo algum importante fresco com alguns amigos.

: Western Reserve Historical Society, Cleveland (Ohio)

Da mesma forma, a alta indignação de 3️⃣ Whitman descreve uma veneração infinita dos atletas gregos antigos "colossos" e seus catty (auto-consciente?) rebaixamento das tribos masculinamente autocondutas que 3️⃣ se identificam como homens “punny and dandly” parece um pouco com o discurso alfa masculino / beta cuck [beta] empresta 3️⃣ estrutura para grande parte do manosfera. Em termos mais simples esta visão redutora afirma os próprios sentimentos masculinos inferiores à 3️⃣ hipergamia ("jomidade).

A veneração do masculino de corpo estrume humano, a masculinidade masculina humana é o coração da área bem-estar Whitman. 3️⃣ O homem perfeito para ele se torna necessariamente capaz sua força física forte; robusto musculado por toda parte: 3️⃣ este organismo macho aperfeiçoado pode ser alcançado pelo indivíduo - além disso "o individual" oferece um outro motivo que faz 3️⃣ com Jones ganhar os olhos."

Jones foi lançado pela primeira vez na consciência milenar de massa após o seu memeificado "rãs 3️⃣ gays" rant - uma teoria da conspiração agenda satisfeito Despopulação que postula a governo cravou no abastecimento d'água com produtos 3️⃣ químicos destruidores do hormônio um cliente super tinteiro para tentar “feminizar” homens (e anfíbio. Ele é os cérebro por trás 3️⃣ dos negócios-saber site notícias falsas extrema direita Infowar, Que gera grande parte das suas receitas consideráveis enquanto faz ” A 3️⃣ marca registrada”.

"Uma dieta simples"... Whitman defendia carne cozida rara.

: vicuschka/Getty Imagens / imagens

Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico, ou 3️⃣ uma invasão procurando fazer dinheiro rápido com o hokum de bem-estar extraviado? Enquanto Velsor oferece influências corporais da Manly Health.Whitmann 3️⃣ estava ocupado escrevendo muitos novos poemas para expandir grandemente a terceira edição do Leaves of Grasseal (Folhas das Gramas), transformando 3️⃣ sua coleção criticamente não amada grandes catálogo dos sonhos na América que se tornaria e por aqueles poesia idealizada 3️⃣ pela concepção humana!

Mas também pode haver nos poemas uma curativa para a cepa expressamente esteroidal da masculinidade tóxica Whitman parece 3️⃣ endossar como Velsor: pedidos sempre presentes de intimidade, bondade ou ternura entre homens; além disso é possível acreditar que tais 3️⃣ laços físicos afirmativos podem transformar melhor o mundo.

Quanto ao estranho desprendimento que se sobrepõe entre o século XIX e a 3️⃣ auto-ajuda atual para os homens, ele fala talvez do quão pouco mudou ideias culturalmente dominante da masculinidade verdadeira. Mais 3️⃣ importante ainda: atesta como nossa noção única inerente à "masculinidade" é vulnerável; E com quanta facilidade nós permitiríamos isso ser 3️⃣ sequestrado por maus atores ou forças nefastas? Se há um desejo nosso proteger contra isto certamente requeremos antes disso...

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