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Resumo:

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E L

Como muitas pessoas que estão começando, eu me encontro pensando sobre o meu cérebro. Se Eu mislay meus óculos 8️⃣ ou luta com um nome é apenas esquecimento comum-ou jardim – a espécie de deslizamento poderia ter feito bem antes 8️⃣ dos 60 anos - Ou algo mais preocupante?

Por que, eu acho? Eu tive de pedir à minha esposa para me 8️⃣ lembrar o quê estamos fazendo no aniversário dela. Porque não consigo recordar se fechei a porta da frente por 8️⃣ isso deixei e-mail preciso responder com muita força!

Não penso imediatamente que

Demência.

Mas olha, eu escrevi a palavra e não há como 8️⃣ negar que está no fundo da minha mente. Há perto de um milhão pessoas vivendo com essa condição na Grã-Bretanha; 8️⃣ cerca dos 6m nos EUA : dezenas do milhões mais toda China (China), India [ndia] - Finlândia – Austrália 8️⃣ / Azerbaijão... Minha mãe assistiu seu melhor amigo obtêlo... Então desenvolveu ela mesma "Todo o mundo conhece alguém quem tem 8️⃣ ou teve isso".

Depois há o comprometimento cognitivo leve (MCI), às vezes conhecido como declínio cognitiva, que pode dificultar a concentração 8️⃣ e memória das coisas para aprender as palavras certas ou raciocinarem. O melhor de se dizer sobre MIC é não 8️⃣ haver garantia alguma do fim da demência – normalmente envolvendo acúmulos no cérebro com proteínas um suprimento sanguíneo restrito 8️⃣ possivelmente por acidente vascular cerebral

O MCI nem sempre piora; às vezes pode até ser revertido, já que as causas incluem 8️⃣ distúrbios do sono pressão arterial baixa e perda auditiva.

O gerente do MEG, Sian Worthen liga eletrodos à cabeça de 8️⃣ Daoust. Buzz Lightyear está lá para distrair os visitantes mais jovens

: Fabio De Paola/The Guardian

Você precisará ver um médico para 8️⃣ ser diagnosticado com MCI, mas algumas das descrições soam muito relacionáveis. "As pessoas que têm o CCL muitas vezes tem 8️⃣ dificuldades lembrar as coisas tão bem quanto antes", diz a página da Sociedade de Alzheimer no site do Instituto 8️⃣ Nacional Paraolímpico (ASF). Outros descrevem mais como uma 'nevoeira cerebral' onde se sentem incapazes?de pensar claramente".

Prefiro não estar pensando nisso 8️⃣ num dia que acordei sóbrio e frio, mas sentindo-me como se estivesse bebendo toda noite. Já esqueci as chaves 8️⃣ de onde precisava para trabalhar... quase perdi uma consulta porque entrei no trem errado!

Ainda assim, finalmente cheguei ao Aston Brain 8️⃣ Centre Birmingham onde como parte da minha busca para viver até 100 anos de idade devo colocar a cabeça 8️⃣ num capacete gigante metálico que se parece muito com um secador antigo. "Meg" - oficialmente uma MEG ou scanner magnetoencefalografia 8️⃣ – é usado pra medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro e o engenho tem tanta sensibilidade 8️⃣ do meu corpo quanto eu posso tirar qualquer coisa protegida na sala

Meg é usada principalmente para estudar epilepsia infantil, dislexia 8️⃣ s autismo e transtorno de déficit da atenção hiperatividade. Mas por algumas horas toda semana ela foi assumida pela empresa 8️⃣ chamada Myndspan que examina os cérebro do preocupado como eu bem assim com pacientes se recuperando das lesões na cabeça 8️⃣ ou atletas envolvidos esportes entre contatos - uma primeira vez vai custar 600 libras (cerca) mas você pode ver 8️⃣ porque isso atrairá um boxeador profissional a pior jogadora o risco regularmente!

estruturar

MYndspan descreve a varredura inicial como "avaliação de linha 8️⃣ base" contra o qual você pode medir quaisquer mudanças futuras.

Os resultados da varredura começam a chegar.

: Fabio De Paola/The Guardian

Vou 8️⃣ entrar no scanner um minuto, mas primeiro eles querem algumas informações básicas sobre meu histórico médico e estilo de 8️⃣ vida - especialmente quanto à nutrição. sono E exercício físico Caitlin Baltzer O que é o relógio verdadeiro CEO da 8️⃣ Myndspan chama a estes os "três pilares do cérebro saúde". Então vemo-los como ela descreve as avaliações cognitivas gamificadas", Que 8️⃣ mede coisas tais quais memória funcional curto prazo ou atenção são habilidades espaciais? ”

e.

"Como você pode julgar uma mente tão 8️⃣ rapidamente?" Eu acho, mas também:" Faça isso parar!" Quanto mais tempo ele continua.

O mesmo vale para a varredura si. 8️⃣ Sian Worthen, que administra Meg pelo Centro do Cérebro me prende alguns fios e BR uma caneta digital pra ajustar 8️⃣ o modelo 3D da minha cabeça; depois eu pego um pequeno tom de voz com os dentes na boca: quando 8️⃣ ela toca no topo dos meus couros cabeludo até chegar ao meu ponto mais alto... Uma cruz aparece numa tela 8️⃣ à frente dela – as luzes se desvanecem - enquanto você olha pela porta direita!

É mais difícil do que você 8️⃣ imagina. O Que começa como uma única cruz pura-branca brota franjas coloridas, então de repente há duas cruzadaes e se 8️⃣ fundem entre si para separarem o borrão embaçar a imagem novamente com foco na passagem: Duas ou três vezes eu 8️⃣ fechei os olhos; depois as estalo abertas me preocupando por ter dormido fora dali... começo contando segundos tentando descobrir quanto 8️⃣ tempo estive aqui dentro – quando cheguei aos 300 anos!

De volta para casa, esperando os resultados eu faço alguns outros 8️⃣ testes de cognição on-line com problemas omega online da terapeuta do traumatismo cerebral Natalie Mackenzie e a Food for the 8️⃣ Brain Foundation. A segunda base baseada na avaliação usada nas clínicas memória NHS não há digitalização desta vez apenas 8️⃣ mais jogos baseados no ecrã sobre meu estilo lifestyle and health (estilo) ambos são maiores que as pequenas D’s MIDSPANO 8️⃣ I foi certo O papel dos alimentos pelo cérebro é muito maior

"Tive que remover qualquer coisa metálica"... fora da sala 8️⃣ blindada, onde estava o scanner MEG.

: Fabio De Paola/The Guardian

De qualquer forma, qual é o veredicto?

Primeiro, MYndspan. Não há como 8️⃣ dizer isso sem soar insuportavelmente presunçoso; mas tenho um cérebro notavelmente jovem." Com base nos resultados de Meg a sua 8️⃣ "idade funcional" é 45 anos - uma década e meia menos do que o seu tempo cronológica", isto também parece 8️⃣ encorajador segundo Ben Dunkley (diretor científico da Mydspan). Os danos físicos podem fazer com Que meu corpo pareça mais novo 8️⃣ ou seja menor".

É uma história semelhante de Natalie Mackenzie: "média" 11 áreas, “acima da média” num – raciocínio gramatical 8️⃣ ou verbal. «Acontece que as atividades diárias comuns associadas ao pensamento oral incluem enviar um texto com a descrição clara 8️⃣ do item para o seu parceiro e assim poder buscá-lo no supermercado». é bom saber quem tem culpa quando não 8️⃣ há leite na geladeira!

Alimentos para o cérebro, enquanto isso scores minha função cognitiva 80.87 contra uma média esperada de 8️⃣ 54 "Você se apresentou na ou acima da norma normal por sua idade", explica ele."Isso sugere que você está

E- e

mostrando 8️⃣ os problemas iniciais da função cognitiva que podem ser um sintoma de comprometimento cognitivo futuro e doença do Alzheimer." Esses 8️⃣ são meus itálicos, mas eu não estou me desculpando por eles.

"É uma pontuação muito boa para a sua idade", confirma 8️⃣ Holford. Este teste, que foi feito por mais de 400 mil pessoas tem limitações - não é ótimo pra 8️⃣ ninguém com dislexia ou autismo – mas está sendo bem menos provável subestimar as funções cognitivas do

"Cerca de 89% da 8️⃣ demência é, nossa opinião passível na maior parte do tempo", diz Holford.

“Com que frequência você come cinco frutas e 8️⃣ vegetais um dia?”... Questionário de estilo MYndspan.

: Fabio De Paola/The Guardian

Essa é uma mensagem que muitas vezes me esquece. 8️⃣ Certamente continua a escorregar minha mente, "A demência não faz parte natural do envelhecimento", lembra-nos o Alzheimer's Society (Sociedade de 8️⃣ Doença) mesmo com mais 80 anos há apenas um seis chances para desenvolver Demência segundo as instituições beneficente da 8️⃣ enfermagem DEMENTIA UK

Alimentos para o cérebro lista oito fatores de risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde 8️⃣ a dieta até os níveis do sono e da atividade - pontuação cada um dos verdes (baixo) ao vermelho(alto), via 8️⃣ amarelos (1 pequeno ) ou laranja (2 significativo). Cinco desses meus factores estão verde; O restante é amarelado. "Está mostrando 8️⃣ algumas áreas com espaço pra melhorar", diz Holford A minha vez lançou uma ferramenta chamada Cognição você pode 8️⃣ mudar seu comportamento regularmente como se quiser fazer isso!

s vezes parece que a única maneira de escapar da demência é 8️⃣ uma morte preventiva. É bom lembrar-se, não só as pessoas evitam isso mas você pode melhorar suas chances para fazêlo 8️⃣ "Não há nenhuma forma certa prevenir todos os tipos", diz o NHS No entanto pesquisas sugerem: modificando fatores do 8️⃣ risco podemos mudar cerca quatro casos 10 podem ser evitado".

Como? Precisamos nos manter estimulados e mentalmente engajados, seja por socializar 8️⃣ ou cuidar de nossa saúde mental. Ou simplesmente parando se precisamos um aparelho auditivo temos que ter uma ajuda auditiva; 8️⃣ Temos necessidade evitar golpes na cabeça E há toda a série das ações recomendadas pelo NHS: o bom também é 8️⃣ benéfico ao seu cérebro "Isso significa ajudar você reduzir seus riscos com demência mantendo-se saudável".

Em outras palavras, quase tudo o 8️⃣ que sabemos devemos fazer pelo bem de nossos corpos: desde escolher salada sobre batatas fritas até caminhar para trabalhar 8️⃣ vez do ônibus; também protegerá nossas mentes. Como Holford coloca "O primeiro mito a dissipar acerca da demência é 8️⃣ ter certeza disso".

nascimento do jogo amplamente amado e jogado durante o mês de dezembro. Dezembro é o

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