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A questão

Sou uma mulher de 22 anos que acabou se formar na universidade e estou me sentindo extremamente média. Cresci 💶 um lar "pesado educação" onde o sucesso foi medido com excelentes notas, universidades prestigiadaS Universidade ndiae quaisquer boas notações 💶 recebidas não parecem satisfatória para mim parece satisfatório Eu costumava pensar a excelência da escolanão era apenas medidade inteligência mas 💶 quando eu encontro pessoasque fizeram excel são impressionantes E têm carreira à invejaEu preocupo-me isso

Não sendo tão distinto como eles 💶 arruina meu futuro e que eu nunca posso medir até elas.

Tenho muita sorte muitos aspectos e reconheço que sou 💶 naturalmente dotado de algumas coisas, no entanto na minha mente não é suficiente. Eu constantemente sinto ter síndrome impostora E 💶 preciso provar a mim mesmo! Estou aterrorizado por me sentir assim pelo resto da vida Que eu nunca posso ficar 💶 satisfeito comigo mesma; Todo sucesso Não basta porque Nunca obtive as mesmas conquistas como os outros

Resposta de Philippa

Marcus Aurelius, um 💶 dos bons imperadores romanos disse: "Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; está tudo dentro de você mesmo 💶 no seu modo.".

Ajustes sutis como você pensa sobre as coisas podem fazer uma diferença significativa. Podemos começar com suas 💶 suposições ao redor da síndrome do impostor, Você parece pensar que é algo ruim e não está acontecendo isso - 💶 Quando experimentamos a Síndrome de Impostores significa estamos tentando alguma coisa nova; Algo ainda Não Estamos acostumado para fazê-lo Se 💶 nós tentarmos essa outra parte nunca saberemos se podemos entrar nela – E apenas porque nos sentimos mais assim “nós”

Marcus 💶 Aurelius disse: "Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; está tudo dentro de você, sua maneira do 💶 pensamento".

Quando se trata de educação, acho que a coisa mais importante podemos aprender é como amar e apreciar outras pessoas. 💶 Aurelius enfatizou o interconectividade da humanidade com compaixão as virtudes do entendimento para perdoar Ele acreditava todos os 💶 seres humanos fazem parte duma comunidade maior Pensar nisso Não sei onde quero ser superior à média das necessidades individuais 💶 - mas isso não significa nada disso...

Muitas vezes glorificamos realizações excepcionais, mas todos os dias são sucessos comuns que compõem 💶 a maior parte das contribuições para sociedade e também o grosso de uma vida gratificante. Sim é bom obter um 💶 A * ou ganhar prêmio É incrível vencer medalha nas Olimpíadaes com certeza não há dúvida alguma - Mas 💶 as minúcia do dia-a feira fazem mais diferença no bem estar mesmo aquelas pessoas cuja medalhas estão cheias d'água! Uma 💶 medalha pode ser feita cima da torta (ouça).

Os pais amam seus filhos e (com a melhor vontade do mundo) 💶 querem que eles se saiam bem na educação para poder sustentar-se sozinhos, serem independentes. Mas muitas vezes essa motivação pelo 💶 sucesso acadêmico varre as habilidades mais importantes de viver no presente também apreciando cada momento da vida pessoal; Cada um 💶 é muito maior ainda relação às nossas credenciais acadêmicas!

Você tentou pensar diferente, mas a programação inicial que recebeu é 💶 forte. Lembro-me de um cavalo com piscas cima! Tire os piscares fora da vida e olhe ao redor para 💶 ler amplamente: você verá pessoas comuns desfrutando relacionamentos extraordináriomantes apreciavam seus mundoS; experimentando mudanças na mente das crianças – buscando 💶 suas paixões ou aperta as pontadas do pips - além dos pais altamente qualificados dessas mulheres também podem ser mentoras 💶 (como síndrome impost)

Não tenha pressa para marcar todos os marcos habituais de insatisfação que supostamente fazem uma vida bem-sucedida. não 💶 se sinta tentado a medir o sucesso apenas notas e títulos do trabalho, mas aceite onde você está; explore 💶 quais são seus interesses – compare com as formas pelas qual nos comparamos aos outros - veja como fala consigo 💶 mesmo (e parabeniza quando percebe um padrão mental único inútil) precisa mudar: mude sua forma será prática! Seja paciente 💶 Tenha curiosidade sobre si mesma

Registre seu progresso um diário.

Diário Stoic, 366 dias de escrita e reflexão sobre a arte 💶 da vida.

Ryan Holiday tem citações úteis e faz perguntas que ajudarão você a identificar suas maneiras de pensar, o qual 💶 pode não estar funcionando para si.

Marcus Aurelius também disse: "A alma se torna tingida com a cor de seus pensamentos." 💶 Acho que ele sabia do quê estava falando.

Toda semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por leitores. Se você 💶 gostaria de conselhos da Philippa, envie seu problemas para askphilipppaguardian pt-br/pfippapatantainans_couk As submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições

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referências