Um alce é culpado por falta de água Alberta, no Canadá

Foi claro que o alce era o responsável pela 9️⃣ falta de água. No meio do desfiladeiro, longe da casa no sul de Alberta, no Canadá, as pegadas circulavam 9️⃣ nossa fonte de água. O alce havia perfurado diretamente através da tampa de madeira, exposto às temperaturas congelantes. Durante 20 9️⃣ anos, nós dissemos que deveríamos substituir a tampa de madeira macia por uma de metal, mas nunca foi uma prioridade. 9️⃣ Isso, até o inverno passado, quando perdemos nossa única fonte de água.

Terapia e medo

Contar histórias de alces para a terapeuta 9️⃣ era uma maneira fácil de começar nossa sessão. Ela riu quando contei sobre transportar garrafas d'água da casa do vizinho, 9️⃣ sobre o meu cabelo sujo e como havia apenas água suficiente para lavar as partes críticas. Mas quando ela parou 9️⃣ e clicou com a língua, sei que a diversão acabou. "Como você se sente sobre ter uma conversa guiada com 9️⃣ o seu medo?", ela perguntou. Ela achava que uma conversa fluente, um um-a-um com a minha imaginação, poderia ajudar com 9️⃣ meu problema de sono.

Como a terapeuta estava baseada na cidade, 60 milhas de onde nós vivíamos – um selo postal 9️⃣ no pé das Montanhas Rochosas – nós falamos ao telefone. Então, ela não me viu concordar quando ela disse que 9️⃣ é normal se sentir cético sobre o exercício e que as pessoas que preferem usar a parte lógica de seu 9️⃣ cérebro às vezes acham estranho. Foi sua maneira gentil de dizer que não souia o candidato perfeito. Eu seria muito 9️⃣ autoconsciente.

"Não é necessário", disse-lhe, tentando tranquilizá-la. "O negócio do alce me curou." Assim que essas palavras saíram da minha boca, 9️⃣ eu sabia que soavam ridículas. E não era verdade. Por mais de dois anos, preocupações com a minha saúde haviam 9️⃣ impedido que eu tivesse uma noite de sono adequada. Uma vez acordada, não conseguia parar de pensar na minha câncer 9️⃣ de mama.

Uma frase engraçada, já que não era mais o meu câncer de mama. Em 2024, foi cortado, envenenado e 9️⃣ queimado do meu corpo. Mas, à noite, pensamentos dele voltarem se alojavam meu cérebro, o caminho neural soldado. Tentei 9️⃣ tudo, mas não consegui selar o buraco à noite. Eu continuava caindo nele.

Mas o incidente com o alce 9️⃣ significou que nossas noites agora eram interrompidas à medida que tentávamos derreter a bomba e o tubo que tanto confiavelmente 9️⃣ trouxeram água para nossa casa com um gerador a gás, que requer combustível a cada cinco horas, por nove dias.

No 9️⃣ início, eu estava relutante assumir um turno noturno transportando gasolina para o gerador. Mas, até chegar ao poço, meus 9️⃣ medos do que eu encontraria à noite, como onças e lobos, haviam se deslocado. Em breve, mesmo a ideia de 9️⃣ estar casa, muito menos dormir, começou a se sentir como um crime. No silêncio e no frio intenso, a 9️⃣ pressão para dormir – a necessidade, mesmo – parecia evaporar. Em vez de se preocupar com a noite, me senti 9️⃣ animada com toda a beleza. Valente.

Mas a terapeuta não estava comprando. Andar ao relento na meia-noite não era sustentável, não 9️⃣ chegava ao ponto do problema. Ela queria que eu enfrentasse o meu medo. Eu estava preparado para ser incômodo, e 9️⃣ levei um tempo para me envolver nessa conversa com o meu medo como um inimigo imaginário, mas uma vez que 9️⃣ começamos, foi justo e medido. Sua grande reclamação era minha falta de vigilância, minha incapacidade de evitar doenças.

"Então, o seu 9️⃣ medo está tentando protegê-lo?", perguntou a terapeuta. "Sim, mas ele insiste que planeje para todas as eventualidades. Ele não leva 9️⃣ conta a má sorte simples." Concordamos que isso era injusto. Eu devia fazer um acordo, dizer ao meu medo 9️⃣ que existem limites. Foi como dizer adeus a um velho amigo após uma visita contenciosa. Eu disse: "Eu vou checar 9️⃣ com você, mas não na metade da noite." Em seguida, olhei pela janela direção ao poço. Gentilmente, contei ao 9️⃣ meu medo sobre minha descoberta – que a noite é reservada para neve e estrelas e alces alquebrados com pernas 9️⃣ tortas e cascos destrutivos. Eu disse ao meu medo para não se preocupar. Nós vamos nos manter contato.

Minha dormida 9️⃣ melhorou imediatamente. Eu ainda acordava durante a noite, mas meu cérebro não via isso mais como uma oportunidade para se 9️⃣ agarrar a coisas. Em semanas, eu estava conseguindo seis horas de sono e, seguida, como dominós, outras peças da 9️⃣ minha vida começaram a cair no lugar. Eu acordava descansada, então fazia corridas e levantava pesos. Eu fazia boas refeições 9️⃣ para minha família e planos com amigos. Encontrei até energia para um filhote. Eu ia para a cama me sentindo 9️⃣ um cansaço boa noite, desabando como uma criança depois de um longo dia de brincadeiras ao ar livre. Com melhor 9️⃣ sono, comer bem e me mover o corpo veio facilmente.

Ainda vou à terapia e tento não empurrar as coisas que 9️⃣ inevitavelmente incomodam todos nós. Quando eles assim o fazerem, sei que é hora de ter uma conversa improvisada com as 9️⃣ preocupações que clamam por minha atenção. É uma peça importante de manutenção.

Esta primavera – muito tempo depois que a água 9️⃣ fluía para nossa casa – um alce passou por nossa casa. Me ocorreu que poderia ser o mesmo alce, mas 9️⃣ não havia como saber. O que eu sabia era que quando o alce me apresentou à noite, meus medos se 9️⃣ sentiram manejáveis contra o pano de fundo de tanta beleza. E essa mudança de perspectiva, como uma rajada de ar 9️⃣ frio, virou as coisas para mim. Foi o momento que finalmente me senti corajosa o suficiente para entrar no 9️⃣ dia claro.

Michelle Spencer é uma escritora baseada Alberta