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O principais objetivos do esporte de rede e pares são:

Desenvolvimento a habilidade de rede: O esporte e uma situação é 💸 um homem que vive na felicidade, ajudando à melhoria da qualidade dos trabalhos.

Ao jogo no trampolime, os jogos precisam se 💸 igualibrar e adaptando às condições do jogador ou que ajuda a melhor capacidade de equilíbrio.

Aula de confiança: Ao jogar em 💸 uma rede, os jogos prévios confiam nos outros para pular e salvar obstáculos. Isto ajuda a construir confiabilidade and 💸 união entre nós jogadores /p>

Desenvolvimento de recursos humanos em trabalho e equipamentos: O esporte é uma evolução que envolve 💸 a colaboração entre empresas, o desenvolvimento da produtividade para trabalhar com capacidade operacional.

Eu fui afligido pela vergonha e culpa, levando à ansiedade de baixa auto-estima durante toda a minha vida.

Sempre que me 6️⃣ encontro conflito iniciado por outra pessoa, sou tão superada pela

culpa e a sensação de que devo estar errado, não 6️⃣ consigo pensar claramente. Isso me impede ser capaz para trabalhar fora no momento ; se eu realmente fiz algo ruim 6️⃣ o qual exige-me resolver este problema ou porque outra pessoa está sendo irracional

. Não é até que eu tenha tido 6️⃣ tempo para processar o ocorrido, e possa entender aquilo questão; então já passou a hora de fazê-lo!

Se eu tentar 6️⃣ levantar uma questão de conflito potencial com outra pessoa, quase sempre faço isso por escrito. Acho que dessa forma posso 6️⃣ ter tempo para me expressar claramente

Mas onde o conflito surge no local, isso não é uma opção.

Porque eu tento evitar 6️⃣ conflitos, a situação não surge muitas vezes. No entanto isso é frequentemente devido ao fato de que deixo questões sobre 6️⃣ as quais devo abordar

vai.

. Eu acho que minha incapacidade de gerenciar conflitos e meus sentimentos da culpa estão me fazendo 6️⃣ retirar-me a vida, tornando reclusa...

Muitas pessoas me dizem que temem conflito, mas muitas vezes não é tanto o conflitos por 6️⃣ si só isso se assusta. Mas confrontar alguém você acha ninguém pode lidar com ele? A este respeito antecipamos problemas 6️⃣ E geralmente volta a um padrão aprendido muito jovem na vida de ter para ser hiper vigilante da reação outra 6️⃣ pessoa outro Conflito Quando camada culpa e vergonha torna-se "muito bom processo" diz psicoterapeuta especialista diretor do departamento

"Todos nós", 6️⃣ diz Rifkind, “temos esses demônios internos que nos culpam e envergonham. O quê precisamos fazer é entender de onde eles 6️⃣ vieram”.

Você pode estar experimentando isso, aponta Rifkind porque "pessoas significativas disseram que você não era bom o suficiente e foram 6️⃣ culpada de tudo isto. Agora surge sempre um conflito". Eu me pergunto se poderia tentar descobrir quem essas pessoas importantes 6️⃣ poderiam ser? “Se pudesse identificar quais eram algumas dessas vozes”, dizRiffind eles podem ter a mesma força ou controle 6️⃣ sobre vocês.”

Pequenos silêncio são uma ótima ferramenta confronto. Não tenha medo de usá-los para ganhar algum tempo pensando

Rifkind e 6️⃣ eu gostamos que você sabe se comunicar melhor por email. Isso é sensato, absolutamente nada para sentir vergonha de muitas 6️⃣ pessoas acharem mais fácil refletir sobre o assunto dito ou ter controle do mesmo? Essa "conversa" só ida também pode 6️⃣ ser segura porque apenas tem a assumir as suas próprias obrigações pelo algo questão - não pela reação da 6️⃣ outra pessoa; acho isso uma coisa à qual possa estar suscetível... Então este tipo está no seu lugar mas ele 6️⃣ nunca consegue!

"O conflito é muito normal", diz Rifkind, mas muitas pessoas têm dificuldade com isso e frequentemente evitam ou pioram 6️⃣ o problema ao se sujar sal na ferida. Geralmente podemos progredir quando temos tempo para pensar uma linguagem que 6️⃣ a outra pessoa possa ouvir".

Então, achamos que encontrar a raiz dessa "vergonha e culpa" é uma boa ideia para ajudá-lo. 6️⃣ Mas no momento aqui estão algumas dicas!

Rifkind sugeriu algumas táticas para tentar da próxima vez que isso acontecer: "Você poderia 6️⃣ dizer algo como 'Não tenho certeza se estou confortável com isto, podemos falar sobre o assunto mais tarde?'", dar-lhe tempo 6️⃣ de refletir no quê está acontecendo e acalmar seu sistema nervoso assim você não é tão reativo.

Pequenos silêncioes são uma 6️⃣ ótima ferramenta confronto. Não tenha medo de usá-los para ganhar algum tempo pensando, além disso a frase é "o 6️⃣ que você quer dizer com isso?" o qual pode encorajar ambos vocês pensarem cognitivamente ao invés da reação?!

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Muitas vezes queremos atacar, ou fugir se acharmos o conflito desconfortável. Com tempo 6️⃣ você pode tentar descobrir quais são as suas coisas e qual é delas: só poderá assumir a responsabilidade pelo seu 6️⃣ próprio comportamento vez de outro qualquer

Outros recursos:

Gabrielle Rifkind e eu fizemos um podcast sobre gestão de conflitos.

Você também pode 6️⃣ achar um podcast que eu fiz sobre vergonha útil.

Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma 6️⃣ leitora. Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e não poderá 6️⃣ entrar correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos nossos termos/ 6️⃣ condições legais;

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