Como aproveitar o bônus da galera: dicas para usar de forma inteligente

Todos nós gostamos de receber um bônus a mais, não é mesmo? Mas, sabe como usar esse bônus da melhor forma possível? Aqui, vamos lhe dar algumas dicas sobre como usar o bônus da galera de forma inteligente.

Uma coisa levou a outra e, seguida, estava sem camisa um sofá e, então, um cardiologista, com o ⚾️ nariz enrugado, estava explicando que tudo estava bem, exceto o meu coração, que era um pouco... estranho? Não me lembro ⚾️ exatamente das palavras, mas elas equivalem, acredito, a "exentricidade", bem menos "bizarro". Embora ele estivesse investigando algo completamente diferente, ele ⚾️ havia notado que uma válvula lá cima estava um pouco estranha, definitivamente não relacionada ao problema pelo qual estava ⚾️ lá, e improvável de afetar minha saúde futura de alguma forma. Mas, uma vez que ele a havia visto, ele ⚾️ achou melhor me contar.

Em casa, encontrei-me mais ciente do batimento do meu coração, à procura de sons incomuns. Quando, alguns ⚾️ meses depois, tive o que se mostrou ser indigestão, fui ao médico assumindo que era aquela válvula, preparando-me, talvez, para ⚾️ explodir. Nunca tive histórico de ansiedade, sempre fui amplamente desinteressado do que estava a acontecer dentro do meu corpo - ⚾️ pensei neles de uma forma semelhante aos acontecimentos nos vastos profundos dos oceanos, necessariamente inatingíveis. Mas, tendo esta deficiência revelada ⚾️ para mim, fiquei incômodo com todas estas peças móveis, tudo o que poderia dar errado.

Quando li o estudo recente e ⚾️ intimista de Caroline Crampton sobre a hipocondria, Um Corpo Feito de Vidro, com sua explicação precisa do transtorno de ansiedade ⚾️ de saúde como, "uma doença percebida do corpo que existe apenas na mente", a minha mão foi imediatamente para o ⚾️ meu peito. Crampton rastreia o crescimento de poções e dispositivos que prometiam alívio de doenças imaginadas desde a charlatanice do ⚾️ século XVIII até à indústria do bem-estar de hoje, com coisas como as pílulas Zeebo (atualmente £73 no Amazon), anunciadas ⚾️ como placebo, que "você é o ingrediente ativo", e planos para tecnologia que todas as nossas mentes e ⚾️ corpos podem ser observados. Mas, ela pergunta, podemos saber demais? Pensei no livro de Crampton à medida que li recentes ⚾️ críticas ao crescimento do monitoramento de glicose no sangue e da Zoe app. Estes são parte de uma tendência crescente ⚾️ para dietas personalizadas, mas, além de outras críticas (incluindo uma falta de evidências torno de sua eficácia),, o conselheiro ⚾️ nacional de diabetes da NHS, Professor Partha Kar, disse à que usar monitores contínuos de glicose (projetados para pessoas ⚾️ com diabetes) quando não haver razão de saúde para fazê-lo pode conduzir a um foco obsessivo números que, ⚾️ alguns casos, "pode se traduzir transtornos alimentares".

A ansiedade relação à saúde evolui linha com o conhecimento científico, ⚾️ com descrições como "cibercondria" emergindo

Estas são aplicações para o "bem-estar preocupado", pessoas saudáveis preocupadas com a sua saúde, um mercado ⚾️ crescimento um momento que a nova tecnologia e a internet antiga estão alimentando a ansiedade ao oferecer ⚾️ um conhecimento vasto a qualquer pessoa com wifi. É um modelo de negócios bem-sucedido que atende aos preocupados e ⚾️ cria-os.

Os pais são particularmente vulneráveis aos esforços de marketing, suas ansiedades relação à saúde projetadas seus filhos. Este ⚾️ mês, no New Yorker, Jia Tolentino detalha seus esforços para esconder sua gravidez de seu telefone. Isto significou: nenhuma compra ⚾️ de roupas de bebê online, nenhum rastreador de períodos, nenhuma aplicativo de gravidez - ela queria evitar ser monitorada, o ⚾️ que é particularmente desafiador quando é aconselhável se monitorar.

Entre os nascimentos de meus dois filhos, a tecnologia oferecida aos pais ⚾️ que desejam acompanhar as gravidezes (através, por exemplo, de ultrassom adicional) e observar seus bebês (usando brinquedos como teddies com ⚾️ câmeras escondidas neles ou discos para fixar fraldas que alertam quando o bebê rola) explodiu. Em 2024, fiquei surpreso ⚾️ com a dificuldade de comprar um monitor de bebê que não incluísse uma câmera, ou exigisse uma conexão wifi, ou ⚾️ capturasse meus dados.

Embora haja um apetite por tecnologia de pais, Tolentino descobre que ela raramente leva a melhores resultados para ⚾️ os bebês, vez disso, exacerbando ou, pior, criando as ansiedades estas dispositivos foram adquiridos para aliviar. O controle que ⚾️ o bem-estar procura através da observação dos bebês ou corpos, é uma ilusão.