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Durante quase duas semanas, o mundo assistiu a transfixação enquanto os atletas se esforçavam até ao limite nestes Jogos Olímpicos 🍐 de Paris e arrancando todas as emoções imagináveis – sua alegria alívio do choque da ansiedade para todos verem.

São 🍐 essas emoções que definem as Olimpíadas, esses momentos de liberação após tantos anos controle e sacrifício. Mas logo quando os 🍐 atletas voltam para casa todas estas emoção imensa alta competição nos Jogos ou ganhar uma medalha pode desaparecer no o 🍐 chamado "blue pós-Olímpico" - um fenômeno ainda relativamente pouco pesquisado pelos próprios esportes ”.

"Tem semelhanças com qualquer um que faz 🍐 algo há muito tempo", disse o atleta olímpico de inverno mais condecorado dos EUA, Apolo Ohno. “Eles... sentiram como se 🍐 isso fosse feito para eles fazerem e foram bons nisso ”. E então uma estaladura do Dedo não está 🍐 disponível agora têm a ir fazer outra coisa.”

O que vem a seguir é uma pergunta frequentemente feita aos atletas 🍐 conferências de imprensa após suas corridas.

O que você faz depois de alcançar o trabalho da sua vida? Que acontece quando 🍐 vai para casa, após se tornar um nome familiar repentinamente. Onde é a estrela do maior show na Terra O 🍐 quê fazer caso tenha mais quatro anos esperando por seus objetivos

Mesmo quando os atletas se aproveitam da glória de suas 🍐 conquistas, voltar e reajustar para uma vida normal diferente após um Jogos Olímpicos pode ser difícil. E como cada retorno 🍐 ao seu próprio conjunto específico das pressões s vezes esses "blue" podem permanecer pé ou enraizar-se até mesmo nos 🍐 períodos que levam à depressão - inclusive aqueles dos desportistaes com medalhas dourada...

"Você está alta e você realmente não 🍐 tem a chance de entender o que fez, por exemplo.

E você realmente não tem a chance de descer e relaxar. 🍐 É como se estivesse neste alto, mas subitamente descemos aquele penhasco", disse Allison Schmitt a nadadora americana que ganhou 10 🍐 medalhas olímpicas - quatro delas ouro-e completou um mestrado serviço social ao Sport Sports

“Podemos ser vistos como super-humanos na 🍐 TV e podemos nos sentir sobre humanos quando estamos ganhando medalha de ouro após a Medalha, mas algum momento 🍐 cada alta tem uma baixa.

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudaria sua vida, mordendo o lábio e 🍐 saltado para cima ou baixo na piscina à beira-mar. Já naquela Olimpíada Londres ela havia ganhada uma medalha de 🍐 bronze no revezamento 4x100 m freestyle com prata do 400 metros livre estilo gratuito combinando seu número das medalhas provenientes 🍐 dos Jogos Olímpicos Pequim ndia

sua esquerda estava Camille Muffat, a recém coroada campeã olímpica de estilo livre 400m; à direita 🍐 era Federica Pellegrini. Em menos que dois minutos – um minuto e 53 segundos para ser preciso - Schmitt venceria 🍐 ambos os jogos olímpicos: se tornaria uma campeão da Olimpíada ou estabelecerá o recorde Olímpico do mundo busca dos 🍐 objetivos pelos quais ela (bem como seus familiares) sacrificaram tanto!

Ela dedicou toda a sua vida para esse objetivo, perdeu o 🍐 baile de formatura e graduação do ensino médio pondo partes da própria carreira “em espera”, redshirted (camisa vermelha) deixando seu 🍐 colégio um último ano na cidade onde ela não sabia que ninguém iria treinar sozinho. ”

No final, ela produziu 🍐 um desempenho impecável e terminou a corrida com tempo suficiente para agarrar o divisor de faixa da pista que se 🍐 aproximava do céu triunfo antes dos concorrentes tocarem na parede.

"Lembro-me de um dos treinadores me dizendo depois do 200 🍐 grátis... 'Você está na nuvem nove, eu preciso beliscar você?' E fico tipo:" Não deixe que viva neste momento. Deixem 🍐 mim apreciar esse sentimento", lembra Schmitt ”.

O resto dos Jogos de Londres passou um borrão dourado para ela, enquanto 🍐 pegava mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m freestyle e o relé medley 4.

"Durante as Olimpíadas, eu estava uma 🍐 alta completa e ela voltava disso. Foi quando a montanha-russa atingiu", diz ele

Ela voltou para casa como um rosto reconhecível, 🍐 alguém cujas façanha que tinha sido enviado milhões de casas no mundo todo.

"Saí como Allison Schmitt e voltei com 🍐 a atriz de natação, o medalhista do ouro. E há pessoas que não olham para você apenas por ser humano 🍐 - tipo: 'Oh existe uma medalha dourado!

"Dizem-lhe tantas vezes quando volta das Olimpíadas como as pessoas gostariam que fossem 🍐 você, com tanta sorte... Como fariam qualquer coisa por essas medalhas de ouro", acrescenta ela. “E eu não acho Que 🍐 eles percebem o quanto foi preciso para obter aquelas medalhadas Ouro Todos os sacrifícios e todo trabalho duro 🍐 - todos impostos físicos mentalmente emocionalmente."

Ainda sendo "grato" e entendendo os sacrifícios que todos ao seu redor haviam feito provou 🍐 ser um grande obstáculo para Schmitt quando pediu ajuda. “Eu não queria parecer como se estivesse reclamado porque, última 🍐 análise eu estava muito grata por isso... mas foi definitivamente uma época onde você Não sente humano Porque muitas pessoas 🍐 estão olhando pra vocês Como objeto”, diz ela!

Lutando para lidar e sentindo que ela não era seu eu habitual "feliz-go 🍐 sorte, otimista", Schmitt começou a isolarse como sua saúde mental se deteriorou.

"Eu continuei a isolar, era como se eu fosse 🍐 dormir porque pelo menos quando estou dormindo não consigo sentir isso. E então chorei para adormecer e demorou até janeiro 🍐 de 2024, ano que estava no meu ponto mais baixo absoluto onde alguém me disse: 'Vamos buscar ajuda'. Eu 🍐 pensei tipo ‘Acho estar num momento do qual quero acabar com minha vida; Quero fazer todas essas coisas'".

Ela encontrou outro 🍐 terapeuta com quem ela clicou e créditos aparecendo para seus companheiros de equipe, bem como nadar por salvar sua vida. 🍐 Então seu primo 17 anos tirou a própria Vida maio 2024, levando Schmitt falar sobre suas experiências na terapia 🍐 quando ainda era estigmatizado pela esperança que ajudaria os outros ”.

Eventualmente, ela voltou para as Olimpíadas e ganhou mais uma 🍐 medalha de ouro nos Jogos Rio 2024 no revezamento 4x200m freestyle (de estilo livre) com um prata na versão Free 🍐 Style (4 x 100 m), antes mesmo dos jogos Tóquio onde conquistou a Medalha Silver and Bronze nesses mesmos eventos.

Quando 🍐 Ohno ganhou sua primeira medalha de ouro olímpica nos Jogos da Cidade do Lago Salgado 2002, ele se tornou 🍐 o primeiro campeão olímpico masculino dos EUA a patinar nas pistas curtas. Ele foi considerado como rosto deste esporte no 🍐 seu país natal na década seguinte, ganhando oito medalhas Olímpicas – incluindo dois dourados - antes que escrevesse duas obras 🍐 sobre carreira esportiva e metamorfose para ser um empreendedor ”.

"Minha vida mudou literalmente dentro de 24 horas", disse ele, lembrando-se 🍐 da conquista do primeiro ouro olímpico.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que é relativamente desconhecido... agora, meu nome 🍐 e minha

estava toda parte. Eu já nem sabia como responder a isso; eu nunca soube agir! Não 🍐 acho nada no mundo capaz para preparar você à fama instantânea ou ao reconhecimento instantâneo."

" medida que envelheço, percebo agora 🍐 o fato de provavelmente não ser verdade a maior parte disso tudo mas você começa acreditar algo: é assim 🍐 como eu deveria estar no mundo; eis aqui onde as pessoas acreditam para agirem ou responder. É com elas quem 🍐 eles pensam sobre mim mesmo... Leva tempo viver autenticamente tanto consigo mesmos quanto aos valores dos quais querem se manter".

É 🍐 tentador pensar que as histórias de cativação do mundo durante os Jogos Olímpicos terminam perfeitamente costuradas quando se conclui, e 🍐 assim o atleta consegue realizar feitos sobre-humanos até ao pôr da tarde.

"É certamente uma armadilha a mente, e até certo 🍐 ponto os meios de comunicação podem definir que se você ganhar esta medalha então será feliz para sempre", disse o 🍐 psicólogo esportivo Peter Haberl.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta corretamente, então isso significa também 🍐 chegar ao pico e depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt ou Ohno falaram sobre as pressões de ir busca 🍐 do ouro.

O nadador britânico Adam Peaty, que ganhou três medalhas de ouro e prata olímpicas maio 2024 disse à 🍐 : "Uma medalha é a coisa mais fria do mundo... porque você acha mesmo. Não vai."

Ele fez uma pausa do 🍐 esporte antes de voltar para ganhar a medalha Paris e falou sobre o sofrimento da depressão, problemas com álcool. 🍐 "Eu fiz um intervalo porque eu estava nessa busca interminável por medalhas ou recordes mundiais; olhei no futuro: 'OK! se 🍐 conseguir isso minha vida está consertada?' Não", disse Peaty à /p>

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário 🍐 da HBO, "The Weight of Gold", detalhando essas pressões de crítica à falta do apoio dos órgãos governamentais para eles. 🍐 “Realmente depois das Olimpíadas eu acho que caí uma depressão maior”, disse ele no ano 2024.

Simone Biles retirou-se de 🍐 vários eventos nos Jogos Olímpicos Tóquio que sofrem das "duas", um bloqueio mental fazendo com as ginásticas a perder 🍐 o controle sobre si mesmas no ar. Em seu retorno ao esporte ela consolidou tanto sua condição como maior ginásio 🍐 da história e mudou conversas acerca do estado psicológico dentro quanto fora dos esportes...

Como os atletas têm defendido por si 🍐 mesmos e detalhado as pressões antes, durante ou depois dos Jogos Olímpicos. houve alguma resposta do Comitê Olímpico Internacional (COI)e 🍐 federações nacionais...

"Os atletas são as pessoas primeiro lugar e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", Kirsty Burrow, 🍐 chefe da unidade de esporte seguro do COI - dizSport. “Na corrida até os Jogos Olímpicos há claramente um grande 🍐 foco na sua identidade atlética... E está tentando equilibrar isso para garantir que depois das Olimpíadaes alguns jogadores possam lutar 🍐 com... essa personalidade esportiva não atlético.”

Há uma linha de ajuda para atletas, disponível mais 70 idiomas durante e após 🍐 os Jogos Olímpicos; há um apoio a profissionais da saúde mental ou como "zona cerebral" acima do ginásio na Vila 🍐 Olímpica pela primeira vez. Onde o atleta pode completar exercícios mindfulness (atenção plena), contribuir com parede positiva ao passar tempo 🍐 numa cápsula desligada", disse Burrows à Reuters ndice 1 Atualidades:

Ela acrescenta que existem cursos disponíveis para detalhar "psicologicamente se recuperando 🍐 de grandes eventos", bem como um programa capaz ajudar os atletas a abandonarem sua carreira.

Para Haberl como psicólogo esportivo, 🍐 ele disse que seu papel é preparar "o atleta para levar uma vida rica e significativa", incentivá-los a separar os 🍐 objetivos dos valores"e ajudálo(a) torno da atenção aos Jogos.

Para quase todos os esportes incluídos no programa, as Olimpíadas representam 🍐 o maior prêmio disponível e sua única chance de exposição mainstream. A pressão para realizar é diferente comparação com 🍐 outros desporto que têm competições populares anualmente;

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo arena que normalmente estão bastante vazio," 🍐 Ohno diz. “E não há muito dinheiro de prêmio ”. Não existe salário dependendo do esporte é obviamente no esqui 🍐 e na natação ou ginástica existem alguns grandes dólares patrocinadores mas pense sobre todos os esportes fora da tradição; simplesmente 🍐 nenhum mercado real para isso.”

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e derrota wafer fino. Nem Noah 🍐 Lyles nem Kishane Thompson sabiam quem tinha vencido os homens 100 metros final Paris no domingo até que um 🍐 acabamento de

mostrou o torso milímetro do lyle à frente da Thomson na linha; apenas 12 décimos dos segundos 🍐 separados oito homemes nos últimos anos Na própria Ohno esporte das pequenas pistas patinação velocidade qualquer coisa pode dar errado 🍐 para disputar posição pequena...

“Sabemos que quando vou aos Jogos Olímpicos e posso perder o pódio real com dois dedos estalos 🍐 assim, tudo isso repentinamente parece importar”, diz ele.

“É por isso que vemos essa incrível obsessão torno do treinamento e 🍐 da consistência no padrão de rotina dos atletas... porque sabemos as margens são tão pequenas... E sentimos como se tudo 🍐 o mais fosse para nosso treino, nossa preparação mental ”, disse ele.

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