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Resumo:

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Fontes:

- Betano

E R

Eu tive um sonho que eu não conseguia tremer, mesmo horas no meu dia de vigília. No sono aprendi 👍 uma amiga próxima dizendo coisas terríveis sobre mim e acordei magoada ou traída; apesar do fato ser o seu próprio 👍 desejo as emoções ficaram como se tivesse acontecido na realidade!

Se, um sonho você está lutando contra o inimigo ou 👍 experimentando a alegria de voar pode acabar deixando seu mundo adormecido – mas as emoções ficam com vocês.

A maioria das 👍 pessoas só se lembra de seus sonhos quando acordam pela manhã uma ou duas vezes por semana, mas eu me 👍 lembro cerca quatro a cinco horas semanais. Isso deixou-me pensando: há um impacto na lembrança dos sonho? O que significa 👍 isso para você trazer mais da sua vida sonhadora seu despertar?”

O que estamos lembrando quando lembramos de um sonho?

REM, 👍 ou movimento rápido dos olhos é a fase do sono associada ao sonho. Durante o aumento da frequência cardíaca e 👍 pressão arterial durante os sonhos no momento que você dorme mais alto seu ritmo cardíaco aumenta sua respiração torna-se 👍 irregularmente maior seus músculos ficam temporariamente imobilizados; cerca de 80% das pessoas acordadas quando dormem se lembrarão desses pensamentos mas 👍 normalmente esquecem eles para dormirem bem as vezes!

Mesmo as pessoas com maior recordação de sonhos, como eu não conseguem lembrar 👍 a grande maioria dos seus sonho. O que conseguimos recordar pode ser lembranças imperfeitas? porque os Sonho são fragmentários e 👍 difíceis para se relembrar podemos inventar certos aspectos deles na criação da narrativa", disse Robert Cowan (Steven Speacher) professor sênior 👍 do University of Glasgow(Glasgow), um filósofo especializado estudos sobre o tema sonhado no Reino Unido).

"Relatórios de sonhos são, pelo 👍 menos às vezes fabricadas narrativas que foram criadas pela mente desperta", disse Sven Bernecker. Um exemplo disso: nas décadas 1940 👍 e 50 algumas pessoas relataram seus sonho sendo preto-branco enquanto hoje a maioria das outras relatam sonhar na cor 👍 da televisão colorida - presumivelmente desde o lançamento do programa colorido TV – ele diz... suas memórias dos próprios Sonho 👍 eram influenciada por eles para mudarem tanto no mundo externo quanto nos outros países."

Tem havido pesquisas sugerindo que as diferenças 👍 na capacidade de recordar sonhos têm a ver com personalidade: aqueles quem se lembram dos seus sonho são mais criativos. 👍 Isso é grande parte falso, disse Michael Schredl o chefe científico da pesquisa do laboratório para dormir no 👍 Instituto Central of Mental Health (Instituto central) Alemanha - lembrando-se os Sonhos tem muito menos importância quanto você dá aos 👍 sonhadores; Quanto maior atenção prestará à eles e tanto tempo será lembrado!

O que tendemos a lembrar dos sonhos?

A hipótese de 👍 continuidade do sonho, descrita pela primeira vez 1972 pelos psicólogos Calvin Hall e Vernon Nordby diz que o 👍 quê acontece nos nossos sonhos está ligado à nossa vida desperta – desejos; pessoas: atividades. Emoções é esse mesmo caso 👍 apesar dos seus próprios pensamentos não se limitarem a experiências acordadas - nós fazemos coisas com os quais nunca fizemos 👍 antes como voar ou esquecer acidentalmente vestir calças para dormirmos juntos no sono!

A conexão com nossas vidas de vigília pode 👍 ser temática ou emocional. Em um estudo recente estudantes que estudam música, Schredl e seus colegas descobriram mais da 👍 metade dos sonhos lembrados relacionados à musica; também é possível combinar a ligação entre os sonhoes (sonho)e vida: Com continuidade 👍 na segunda ordem você sonha algo sobre sua própria existência – então o seu desejo por si só afeta ainda 👍 melhor suas atividades despertadas

A maioria dos nossos sonhos contém detalhes autobiográficos, mas quando as pessoas analisaram o conteúdo de seus 👍 sonho há muito pouco que poderia ser classificado como memórias episódica ou replay direto das coisas nos aconteceram. Em vez 👍 disso "elem dão-nos acesso a estados mentais passado" Ou emoções E reações nós experimentamos no passada", disse Melanie Rosen 👍 professora assistente da filosofia na Universidade Trent Por exemplo você pode ter um sono qual se sente tão ansioso 👍 quanto aquela situação real

Além disso, mesmo que possamos lembrar muitas coisas chatas ou enfadonhas nós fizemos Tarefa entediantes não tendem 👍 a aparecer nossos sonhos lembrado. "Nós nem sonhamos muito com ler no computador", disse Schredl Em vez disto o 👍 sonho se concentra principalmente nas interações sociais: as pessoas Eo Que Fazemos Com elas?

Por que as emoções dos nossos sonhos 👍 permanecem?

O filósofo René Descartes uma vez colocou a questão preocupante: se não sabemos quando estamos sonhando que nós somos sonhos, 👍 como podemos saber agora mesmo?

Algumas pessoas, mais comumente as com narcolepsias experimentam confusão sonho-realidade. Isso significa que elas não podem 👍 dizer se algo aconteceu enquanto estavam sonhando ou acordado; quando crianças são muito jovens nem sempre conseguem distinguir entre sonhos 👍 e vida de vigília

Para a maioria de nós, porém este não é o caso. Sabemos quando acordamos do sonho que 👍 isso realmente aconteceu... Então por quê me senti magoado ao sonhar com meu amigo fofocando sobre mim? De acordo como 👍 Rosen disse: “Quando as experiências emocionais dos nossos sonhos persistem na vida despertada”, chama-se efeito carryover.”

Os sonhos são experiências subjetivas 👍 que acontecem enquanto estamos dormindo, disse Schredl. Em um sonho típico quando sonhamos - pensamos estar acordado e é 👍 por isso mesmo: a experiência de sonhar pode ser tão tocante quanto sua própria vivência na vida despertada;

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“Todos nós já tivemos experiências que nos lembramos de alguém querido por ter-nos injustiçado 👍 no nosso sonho”, disse Bernecker.

Uma teoria é que os sonhos fornecem uma espécie de tentativa para situações ameaçadoras. Em um 👍 estudo com mulheres divorciadas, aqueles quem sonhavam mais frequentemente sobre seus ex-maridos mostraram melhor adaptação a separação? Quando você tem 👍 o sonho do seu parceiro está traindo ou enganando alguém e perguntando: "E se?" O cérebro investigava isso como eu 👍 me sentiria quando lidaria comigo."

A inveja não é "uma emoção fácil de lidar sua vida acordada", disse Schredl. “Essa 👍 a vantagem dos sonhos - que você pode experimentar e dizer: 'Como eu lido com essas emoções?'"

Como nossas memórias de 👍 sonhos afetam a vida?

O quanto seus sonhos afetam você depende de como considera os seu sonho. Se acha que o 👍 sonhar é uma experiência emocional genuína, representando sua personalidade então aquilo si mesmo representará a manifestação do eu; num 👍 estudo recente Schredl e colegas descobriram se as pessoas achavam um medo inconsciente dos pesadelos ou eram mais angustiantes para 👍 elas: Um novo ano depois descobriu-se quando alguém tem problemas com infidelidade acaba por lutar ainda melhor contra parceiros da 👍 mesma pessoa...

Mas se você acha que os sonhos resultam da imaginação hipotética, "você pode pensar haver mais de uma conexão 👍 tênue", disse Cowan.

E quando alguém nos diz que fizemos algo errado seu sonho? Bernecker acredita, ainda se você não 👍 fez nada de mal. "Ao mostrar isso [você liga] para a pessoa distanciá-lo da imagem dessa mesma mulher enquanto sonha", 👍 disse ele:

Existem outros efeitos colaterais potenciais, mais comuns. Se você tiver um sonho divertido ou emocionante pode começar o 👍 dia de bom humor: "como na vida acordada se viu algum filme legal e feliz por uma hora", disse Schredl 👍 Ou quando sonhava com alguém poderia chegar até eles!

Rosen, que acredita ser nossos sonhos grande parte feitos de "lixo 👍 cognitivo", recentemente teve um sonho infidelidade. Ela entrou no seu parceiro com outra mulher e ele apagou-a dizendo não era 👍 nada demais? Quando o sono terminou ela sentiu mais foi libertado da experiência “Eu estava tão aliviado por acordar”, disseela...

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