No mundo da fruta, a mamona é uma das mais nutritivas e deliciosas. Conhecida como papaya em espanhol, ela é chamada de mamoa em português. Origina da América Latina, é amplamente cultivada e apreciada no Brasil e outros países de falas portuguesa.

• Melão-da-Índia
• Mamona
• Fruta Bomba

Estes são alguns dos nomes em português para a fruta conocida como papaya. Com seu sabor único e suas propriedades nutritivas, a mamona é amplamente utilizada em diversas culinárias, desde sucos, saladas, doces e pratos salgados.

Benefícios para a Saúde da Mamona

Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, a mamona tem diversos benefícios para a saúde. Ela é uma ótima fonte de Vitamina A e C, potássio e fibras, sendo benéfica para a Saúde dos olhos, sistema imunológico, pressão arterial e controle de peso.