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Máquinas Caça-Níqueis no Brasil: O Que Diz a Lei?

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A Guerra contra os crianças da Gaza está forçando muitos a fechar os olhos

Os olhos de Mohamed, de nove anos, 6️⃣ foram forçados a fechar, primeiro pelos vendajes que cobriam um buraco gigante na parte de trás de sua cabeça e, 6️⃣ seguida, por um coma causado pela explosão que atingiu a casa de sua família. Ele tinha nove anos. Desculpe, 6️⃣ ele era nove. Mohamed agora está morto.

Durante três visitas ao ICU do Hospital Europeu Rafah, na Gaza, 6️⃣ eu vi múltiplas crianças ocuparem a mesma cama. Cada uma chegando depois que uma bomba destruiu sua casa. Cada uma 6️⃣ morrendo apesar dos enormes esforços dos médicos.

As più recentes vitimas da guerra na Gaza

Há poucas semanas, o mundo se solidarizava 6️⃣ com o senseless assassinato de sete trabalhadores humanitários uma caravana para a World Central Kitchen. Foi mais um marco 6️⃣ trágico para a Gaza. Uma semana depois, um veículo da Unicef foi atingido, outra vez um esforço para alcançar 6️⃣ aqueles maior necessidade. Esta semana, mais ataques aéreos Rafah mataram civis adultos e crianças. Mas isso é a 6️⃣ Gaza, onde a indignação por ataques desvanece-se frente a novas tragédias emergentes.

A situação na Gaza e Rafah: condições precárias 6️⃣ e um futuro ameaçador

Desde a fome iminente a bilhões de mortes, o medo agora é o anunciado ataque militar 6️⃣ Rafah, no sul da Gaza. Pode ser pior? Sempre parece assim. Foram seis meses e essa guerra tem se destacado 6️⃣ algumas das piores marcas da humanidade: relatos afirmam que mais de 14.000 crianças foram mortas. Mas não está diminuindo 6️⃣ o ritmo ou a ferocidade da luta. Ao contrário, parece que está ficando pior: com claras promessas - ameaças - 6️⃣ de que essa trajetória espantosa continuará.

Rafah implodirá se for atacada militarmente porque lá há mais de 6️⃣ 1,4 milhões de civis sofrendo condições precárias. A maioria teve suas casas danificadas ou destruídas. Todos tiveram sua capacidade de 6️⃣ lidar esmagada. Não há lugar para ir Gaza.

A água está falta desesperadamente, não apenas para beber, mas também 6️⃣ para saneamento. Em Rafah há aproximadamente um banheiro para cada 850 pessoas. A situação é quatro vezes pior para duches. 6️⃣ Isso é, cerca de um duche para cada 3,500 pessoas. Tente imaginar, como uma adolescente, ou um homem idoso, ou 6️⃣ uma mulher grávida, fazendo fila por um dia inteiro apenas para tomar um duche.

E um ataque militar Rafah será 6️⃣ catastrófico porque é uma cidade de crianças - cerca de 600.000 delas.

A crise dos hospitais na Gaza

A prática de exercícios está entre as principais medidas defendidas pelos profissionais de saúde em prol da qualidade de vida.

Mas, ☀️ quando ela não é supervisionada ou extrapola o limite do indivíduo (atleta ou não), lá vem lesão!

Antes de tudo, é ☀️ importante entender que fazer qualquer esporte, seja uma atividade de lazer no fim de semana, seja uma atividade de alta ☀️ performance com treinos diários, exige definição de objetivos, preparo e mudanças na rotina.

Engloba uma alimentação adequada, cronograma de evolução, posturas ☀️ corretas durante a prática, questões metabólicas.