Preocupação com a mediocridade: como superar a síndrome do impostor e se satisfazer com a própria vida

A pergunta 🌜 Eu sou uma mulher de 22 anos que acabou de se formar na universidade e estou me sentindo extremamente média. 🌜 Cresci uma casa "pesada educação" onde o sucesso era medido notas excelentes e universidades prestigiosas, e qualquer 🌜 boa nota que eu recebia não parecia satisfatória. Costumava pensar que excelência acadêmica não era a única medida de inteligência, 🌜 mas quando conheço pessoas que realmente excelem, elas são impressionantes e têm carreiras para admirar. Tenho medo de que 🌜 não ser tão distinguida quanto elas ameace sua futuro e que nunca possa corresponder a elas.

Eu sou muito 🌜 sortuda de muitas maneiras e reconheço que sou naturalmente talentosa algumas coisas, no entanto, na minha mente, isso não 🌜 é o suficiente. Eu constantemente me sinto como se tivesse síndrome do impostor e precisasse provar algo. Tenho medo de 🌜 me sentir assim pelo resto da minha vida e de nunca me sentir satisfeita comigo mesma; que cada sucesso não 🌜 será o suficiente porque eu nunca obtive os mesmos feitos dos outros. Será que eu vou ser média para sempre? 🌜

Resposta de Philippa

Marco Aurélio, um dos bons imperadores romanos, disse: "Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; 🌜 tudo está dentro de si, sua maneira de pensar."

Ajustes sutis como você pensa sobre as coisas podem 🌜 fazer uma grande diferença. Podemos começar com suas suposições torno da síndrome do impostor. Você parece pensar que é 🌜 uma coisa ruim. Não é. Quando experimentamos a síndrome do impostor, isso significa que estamos tentando algo novo, algo que 🌜 ainda não estamos acostumados a fazer. Se não tentarmos algo, nunca saberemos se podemos nos dar bem com isso. E, 🌜 mesmo que não nos sintamos como se pertencessemos, isso não significa que não pertencemos. É mais a ver com como 🌜 estamos nos falando sobre isso – e nós temos o poder de mudar como nos falamos. Seja mais como Marco 🌜 Aurélio.

Quando se trata de educação, a coisa mais importante que podemos aprender é como amar e apreciar outras pessoas. 🌜 Marco Aurélio enfatizou a interconexão da humanidade e a compaixão, e as virtudes da compreensão e do perdão. Ele acreditava 🌜 que todos os humanos fazem parte de uma comunidade maior. Ao pensar nisso, não estou certo de onde cabe querer 🌜 ser mais do que, e melhor do que, a maioria das pessoas. A maioria de nós cai na categoria "média". 🌜 Isso é um resultado natural qualquer população grande e o que você precisa saber e incorporar é que ser 🌜 médio não diminui o valor individual.

Nós frequentemente glorificamos conquistas excepcionais, mas sucessos cotidianos, ordinários são o que compõe 🌜 a maior parte das contribuições para a sociedade e também a maior parte de uma vida gratificante. Sim, é legal 🌜 ter uma nota A* ou ganhar um prêmio. Sentir-se incrível, sem dúvida, ganhar uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos, 🌜 mas é a minúcia do cotidiano que faz a maior diferença para o bem-estar, mesmo nas pessoas com essas medalhas 🌜 de ouro. Uma medalha é o glaçage um bolo, mas não podemos viver apenas de glaçage, precisamos do material 🌜 mais substancial abaixo.

Pais amam seus filhos e (com a melhor vontade do mundo) querem que eles tenham sucesso 🌜 acadêmico para que possam se sustentar e ser independentes. Mas mu