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llie costumava se perguntar por que ela sempre sentia-se drenada depois de passar tempo com seus amigos. Então percebeu, 💻 eles estavam constantemente reclamando sobre os empregos ou parceiros sem nunca tomar medidas para mudarem o trabalho deles e então 💻 selecionariam uma vítima inocente a afundar neles dentes? Eles não queriam ouvir falar da Ellia 35 - as mudanças dela 💻 sua vida – no novo negócio onde tinha começado." E certamente elas nem quiseram saber disso "a você estava 💻 indo muito bem".

Talvez você tenha um desses personagens sua vida: talvez uma velha amiga da escola, que consistentemente deixa-o 💻 se sentindo pior do antes de conhecêlos. Em suma psicológica eles são conhecidos como "vampiros emocionais", por causa dessa capacidade 💻 para sugar o prazer a partir das interações sociais - e energia junto com ele; mas quais os sinais disso 💻 ou daquilo? E qual é melhor lidarmos assim consigo mesmo?"

"Há algumas pessoas que têm uma necessidade excessiva de atenção e 💻 validação", diz Suzy Reading, psicóloga da Sociedade Britânica Psicológica. Eles são muitas vezes esmagadoramente negativos ou exibem a mentalidade das 💻 vítimas recusando-se acreditar na culpa por tudo o quê lhes acontece!

"Muitas vezes, eles não querem realmente soluções ou conselhos 💻 - só desejam descarregar", diz Reading. E enquanto podem estar concentrados si mesmos “não há muita autoconsciência”.

Não são apenas 💻 os próprios padrões de comportamento que esses indivíduos não têm: vampiros emocionais se definem por sua incapacidade empatia, levando-os 💻 a descarregar suas frustrações sem pensar como isso pode afetar ou ser recebido pela outra pessoa.

Reconhecer o valor das experiências 💻 compartilhadas pode tornar os relacionamentos difíceis mais fáceis.

: JulPo/Getty

Carla Manly, psicóloga clínica com sede na Califórnia diz que tal 💻 comportamento reflete uma falta de inteligência emocional. "Quando alguém é um ser humano empático mesmo se tiver alta necessidade quando 💻 procurar apoio estará ciente do seu próprio estado afetivo primeiro." Eles podem perguntar-lhe agora qual o melhor momento para conversar 💻 ou pegar pistas sugerindo não estar sendo assim; vampiros emocionais só pagam por essa mente", disse ele à revista americana 💻 The Guardian

Qualquer tentativa de mudar o assunto pode ser recebida com uma atitude, desprezo ou até mesmo hostilidade.

O ponto-chave é 💻 que o comportamento seja consistente, mesmo crônico. diz Manly: Há muitas razões pelas quais um amigo pode ser temporariamente mais 💻 exigente ou menos presente como após uma separação de saúde mental ruim e depois do término da relação com a 💻 outra pessoa; mas amizades funcionais há senso subjacente para dar/receber algo."Queremos alguém investido enquanto investimos na mesma medida - 💻 reciprocidade mútua nem sempre 5050 no geral existe equilíbrio".

Um vampiro emocional resistirá a esse equilíbrio, traindo um egocentrismo fundamental. Qualquer 💻 tentativa de mudar o assunto pode ser recebida com uma atitude única e até mesmo hostil: "Se você fizer isso 💻 então os desafiar sobre ele eles são tão resistentes que podem acabar sendo atacados", diz Reading ”.

Mas para caracterizar uma 💻 pessoa como o sangue predador eo outro, sua vítima infeliz pode ser redutivo. Afinal de contas os vampiros não podem 💻 atacar qualquer um: você tem que convidá-los dentro "Se alguém conseguiu entrar nesta posição a estar completamente dominador então obviamente 💻 nós permitimos isso alguma medida ou possivelmente permitiu", diz Jenny van Hooff ”, sociólogo da Manchester Metropolitan University (MN).

Mesmo 💻 com as melhores intenções, pode ser muito fácil de se sugar para a dinâmica. Beth fez amizade uma amiga amigo 💻 da sua namorada que queria apoiá-la durante o primeiro período gestacional dela e lutou contra ela pela primeira gravidez; A 💻 mulher mais nova lutava junto à família sem ter tido contato nem contacto nenhum familiar do pai dos filhos - 💻 mas cada vez quem falavam sentiase esgotada ou deprimida: "Comecei por perceber nunca voltaria atrás".

Quando a mulher começou voluntariamente 💻 informações sobre seus traumas de infância, Beth sentiu que uma linha havia sido cruzada. "Não era o próprio tipo do 💻 acidente mas sim um fato: ela iria 'votar' as suas notícias sem realmente ouvir", diz Ela."Na próxima vez quando 💻 ligou eu disse-lhe apenas 15 minutos e no tempo seguinte inventei desculpas para não falarmos".

A leitura diz que é especialmente 💻 comum as mulheres trabalharem para manter os laços de trabalho, eles acham não recompensadores e até mesmo ativamente desagradáveis; muitas 💻 vezes tendo sido condicionadas a preservar paz ou priorizar necessidades dos outros acima das suas. "Efetivamente as Mulheres são criadas 💻 acreditando ser egoísta o altruísta".

Muitas vezes ela vê mulheres adultas lutando para se proteger contra suas mães arrogante: uma "dinâmica 💻 particularmente dolorosa" que provavelmente foi estabelecida na infância. Vampiros emocionais também podem entrar nossas vidas sob a forma de 💻 colegas ou co-pai, diz Reading - tornando mais difícil criar distância ”.

Os amigos da escola são outro culpado comum, já 💻 que as pessoas naturalmente se separam ao longo do tempo mas sentem-se relutantes cortar laços de longa data. "Só 💻 porque há um legado para essa amizade não significa você ter o direito a escolher qual forma tomar", diz Reading 💻 : É possível manter esse relacionamento e ainda dar passos na proteção pessoal

Gerenciar nossas próprias expectativas pode ajudar a tornar 💻 esses relacionamentos difíceis mais sustentáveis.

Ela sugere considerar o quanto você pode dar a esse indivíduo e adaptar essa interação para 💻 trazer à tona os melhores deles. "Se tiver alguém seu círculo social que seja realmente excessivamente dramático, ama caos 💻 ou quer ser centro das atençãos talvez não saia com vários amigos no café porque se tornará um show dessa 💻 pessoa", diz Reading

Em vez disso, você poderia ir para um passeio juntos uma a outra; natureza pode ajudar "difusar essa 💻 parede de ruído", ela sugere. “Ou melhor ainda: vá e veja o filme conjunto... Pense lateralmente sobre como se 💻 podem desfrutar do tempo ou espaço juntas numa forma que pareça saudável.”

Gerenciar nossas próprias expectativas também pode ajudar a tornar 💻 esses relacionamentos difíceis mais sustentáveis, diz Manly. Aceitar que um amigo particular não está inclinado para dar ouvidos ouvintes 💻 podem aliviar sua decepção ou angústia quando falam apenas por si mesmos

“Pense lateralmente sobre como você pode aproveitar o tempo 💻 e espaço juntos de uma maneira que pareça saudável para si.”

: RgStudio/Getty

Imagens

"Há algo realmente precioso nessas relações, porque 💻 elas carregam a energia de 'eu sabia quando' e" Você me conhecia Quando''... No minuto que você se separa 💻 do relacionamento fractura alguma coisa nesse sentido da continuidade. Mas ao reconhecer o valor dessas experiências compartilhadas ou memórias as 💻 coisas podem tornar-se muito mais fáceis para mantermos", diz Manly - apesar das maneiras pelas quais vocês poderiam ter crescido 💻 separados."

"Não precisamos necessariamente cortar completamente o relacionamento", diz ela. “Simplesmente criamos uma maior distância energeticamente emocional, para dizer a verdade 💻 quando se trata do vampiro emotivo porque eles são mais egocêntricoes podem não perceber isso." Ambos os especialistas concordam que 💻 vampiros emocionais tendem à seguir adiante enquanto um fonte de energia corta seu suprimento; Se isto parecer insensorso considere também 💻 custos da manutenção desse tipo no dia seguinte:"No fim das contas".

Também pode pagar para ser mais adiantado, dar a um 💻 amigo uma cabeça suave sobre como o comportamento deles está afetando você. Pode ter sido desconfortável conversa – mas ela 💻 só tentou produtiva ”. Para Troy de 32 anos e sua relação sempre foi diferente "para enfrentar as dificuldades que 💻 ele tinha perdido seu ombro". O fato dele estar preso na bagunça da década passada ajudou-o muito no curso 💻 dela; eles se encontraram durante os períodos difíceis das suas vidas - porém nos próximos tempos não foram capazes."

"Eu sempre 💻 deixava nossas conversas sentindo-se realmente para baixo - e também que nada do o estava ajudando", diz ele. “Houve um 💻 período qual tivemos até uma moratória sobre falar dele, porque eu não tinha interesse de ter a mesma conversa 💻 nos últimos cinco ou seis anos.”

Troy começou a se retirar, voluntariando-se menos sobre si mesmo e investindo menor na amizade. 💻 As coisas vieram à tona quando seu amigo disse que ela sentiu algo havia mudado entre eles? Eles acabaram tendo 💻 uma discussão "Foi um conversa muito difícil" - as palavras não eram fáceis para qualquer de nós ouvirmos", diz Tróia 💻 mas também liberaram tensões ambos os lados da situação."[15].

"A luta realmente agiu como um botão de reset e nós 💻 meio que assumimos compromissos termos da forma com a qual queríamos ser melhores amigos uns dos outros", diz ele. 💻 Quando eles se encontraram novamente algumas semanas depois, sentiu-se “muito mais ainda – havia uma sensação aproximada do passado”. Estar 💻 preparado para ter essas conversas difíceis sobre pessoas importantes conosco pode produzir não apenas nossos relacionamentos mas também nosso senso 💻 quanto ao caso dentro deles: A leitura é o próximo".

Um dos clientes de Reading disse recentemente a um velho amigo, 💻 que se queixou sobre sentir-se solitário e como ela pode estar inadvertidamente afastando as pessoas. O amiga assumiu isso diz: 💻 "Então não vamos deixar ninguém para trás." Tratamos dessa distinção entre uma pessoa...

nice.

pessoa, que não mexe penas e sendo uma

tipo

pessoa, 💻 que está permitindo aos outros aprender e crescer."

Manly é mais circunspecto sobre a capacidade dos vampiros emocionais de mudar. "Se 💻 eles estão fazendo até mesmo um mínimo do auto-trabalho, podem ser capazes para ouvilo mas na maioria das vezes 💻 não são - por isso que têm esses padrões." Para qualquer feedback recebido boa fé “tem haver desejo e 💻 mudança”. Também há custos muitas vez imprevistos com o termo ‘falar sua verdade’, acrescenta ele pode criar uma ruptura.”

Troy diz 💻 que perseverou com seu amigo por causa de sua história compartilhada e fé no vínculo real subjacente a ele. Quando 💻 se sentiu igualmente drenado pela amizade mais frívola, sentia-me capaz para ir embora."Ela sempre reclamava sobre ser solteira; como o 💻 trabalho era ocupado: não ter amigos", disse Tróia "Fiquei cada vez menos à vontade porque ela achava também meus melhores 💻 amigas quando eu via esses problemas serem impostos quatro meses".

Os desafios das amizades de vampiros podem parecer particularmente elevados 💻 e inesperado porque a família nuclear tornou-se menos dominante como estrutura organizadora da nossa sociedade. Ligações platônica é justamente reconhecido 💻 por ser importante, enriquecedor mas o popular descrição dos amigos "como" A Família que você escolher pode estabelecer expectativas irrealistas 💻 - E acreditar na dificuldade freqente para navegar neles diz Van Hooff."Quando se olha pesquisa as pessoas mantêm relações 💻 com os quais eles realmente não gostam".

Talvez seja resposta à celebração acrítica da amizade como sempre igual, sem esforço 💻 e enriquecedora que o conceito de "vampiros emocionais" tenha voado. “As regras das amigas são realmente obscuras ou difíceis para 💻 se trabalharem... algumas pessoas têm mais habilidade doque outras.”

Da próxima vez que você se encontrar uma entrevista sem fim 💻 com um vampiro emocional, poderá procurar maneiras de difamar o monstro e até entendê-lo antes mesmo do banimento. Mas para 💻 aqueles começando a sentir medo ao olhar no espelho ler é reconfortante: "Para qualquer pessoa pensando 'Deus sou eu vampiros 💻 da energia?' Eu acho isso porque está fazendo essa pergunta sugeriria não estar."

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