Conselhos de saúde de Walt Whitman: um guia para homens robustos e perfeitos

Você, homem, sonha ser saudável, viril e 1️⃣ bonito? Em se tornar hercúleo estatura e viver uma longa vida enquanto mantém a vitalidade e vigor da juventude?

Você 1️⃣ pode considerar seguir os seguintes passos: banhos frios diários. Abandonar café e bebidas alcoólicas. Eliminar carboidratos da dieta. Controlar seus 1️⃣ apetites sexuais. Passar tempo ao ar livre. E ir ao ginásio para levantar, levantar, levantar. Faça tudo isso e você 1️⃣ estará no caminho para atingir os "maiores poderes" reservados para o "homem robusto e perfeito".

Tal é o conselho emitido por 1️⃣ um influenciador do bem-estar inusitado: o longo falecido poeta americano e autoproclamado Bardo da Democracia, Walt Whitman, cujo magnum opus, 1️⃣ Folhas de Grama, o tornou um dos artistas mais influentes do país.

Whitman gastou sua década de 20 e 30 trabalhando 1️⃣ como editor freelance, tipógrafo, compositor e jornalista. Entre os centenas de peças jornalísticas que ele escreveu, há uma particular 1️⃣ que apresenta o poeta uma luz fascinante: uma série de ensaios de 13 partes de 1858 intitulada Saúde e 1️⃣ Treinamento Masculinos, que foi publicada no extinto jornal de Manhattan, o New York Atlas, sob o pseudônimo Mose Velsor (Velsor 1️⃣ era o nome de solteira da mãe de Whitman). Whitman foi estabelecido como o autor 2024.

A Saúde Masculina é 1️⃣ um guia de autoajuda de gênero híbrido para homens. Editado primeira pessoa plural prosa apressada, às vezes plagiada, 1️⃣ ele aborda digressivamente tudo, desde a dieta e o exercício até a educação e a moda adequada para o inverno, 1️⃣ oscilando entre seriedade alta e absurdo campestre ("Falamos contra o uso da batata"). Seu objetivo declarado é guiar o leitor 1️⃣ masculino "ao longo da grande rodovia da saúde masculina" sobre a qual todos os homens "devem viajar". Uma necessidade, dado 1️⃣ que os homens do país, Whitman pensa, estão fracos, propensos à depressão e clamando por melhoria.

Com seus conselhos de banhos 1️⃣ frios e calistenia juvenil, é notável como as orientações da Saúde Masculina se assemelham às oferecidas pelos muitos gurus de 1️⃣ masculinidade atuais na indústria expansão do bem-estar masculino. Whitman culpa o estado abatido da masculinidade na "artificialidade" das vidas 1️⃣ modernas - empregos sedentários ambientes fechados, desconexão da natureza - e sugere que as soluções possam estar nos modos 1️⃣ de vida anteriores. Da mesma forma, no mundo do bem-estar masculino contemporâneo, a figura imaginária do homem antigo e formas 1️⃣ de vida mais simples são mantidas, uma e outra vez, como soluções totêmicas para o atual mal-estar masculino.

O banho frio 1️⃣ e a natação que Whitman recomenda na Saúde Masculina são, de fato, um dos três pilares do Método Wim Hof, 1️⃣ uma tendência de bem-estar de origens aparentemente antigas, que conta com Chris Hemsworth e Tom Cruise entre seus muitos defensores 1️⃣ celebridades. Desenvolvido pelo holandês palestrante motivacional Wim Hof - AKA o Homem de Gelo - o método centra-se expor-se 1️⃣ a frio extremo para desencadear "mecanismos de sobrevivência antigos" que retornarão nosso "corpo e mente" - esgotados por tais males 1️⃣ modernos como telefones móveis e "cadeiras rígidas" - ao seu "estado natural".

O venerável Whitman elogia os hábitos alimentares dos antigos, 1️⃣ exaltando, grande extensão, uma "dieta simples de carne rara". Entre outros benefícios para a saúde, ele afirma que tal 1️⃣ regime é bom para a pele; mesmo previne "espinhas". Hoje, a mesma dieta foi repaginada com um rótulo amigável para 1️⃣ algoritmos. A dieta restritiva "carnívora" proíbe carboidratos, frutas e vegetais e promove o consumo exclusivo de carne, baseado na crença 1️⃣ equivocada de que nossos ancestrais sobreviveram com pouco mais do que carne gordurosa, rica proteínas e peixe.

Os muitos defensores 1️⃣ atuais da dieta carnívora incluem o ex-luminary dos direitos masculinos Jordan Peterson - que recentemente tentou vender a Elon Musk 1️⃣ os poderes milagrosos de um estilo de vida exclusivamente à base de carne - bem como o misógino declarado Andrew 1️⃣ Tate. Tate, que cresceu seu perfil e (a maioria) de sua audiência exponencialmente explorando o insaciável apetite da mídia convencional 1️⃣ por tomadas provocativas, é inequívoco sua louvor à dieta, alegando que ela ajuda a perder peso, afiada a mente 1️⃣ e traz depressão.

Isso não é o único overlap entre as recomendações de bem-estar de Whitman e o odioso mundo da 1️⃣ "manosfera", esse cofre de podcasts agressivamente heterossexuais, websites e message boards onde a ideação masculinista se funde com misoginia, pensamento 1️⃣ conspiratório e antagonismo relação à instituição. As recomendações de castidade e "auto-negação" de Whitman como métodos de melhoria da 1️⃣ saúde e vitalidade masculina têm afinidade com os movimentos "NoFap" e a retenção de sêmen, cujas alegações sem base incluem 1️⃣ que a abstinência da ejaculação eleva os níveis de testosterona, aumenta o crescimento muscular e melhora a qualidade do esperma. 1️⃣ Nesses movimentos, assim como na Saúde Masculina, as mulheres são frequentemente descritas como influências corruptoras: "gratificações pestíferas", nas palavras de 1️⃣ Whitman.

Da mesma forma, o venerável Whitman oferece incessantemente a louvor aos antigos atletas gregos colossais e seus zombarias (auto-conscientes?) dos 1️⃣ "tribos fracos e afeminados de homens literários" soa muito como o discurso do macho alfa/beta cuck que dá estrutura a 1️⃣ grande parte da manosfera. Em termos mais simples, essa visão reductiva afirma que as mulheres praticam hipergamia (associar-se a homens 1️⃣ de capital social e sexual mais altos) e são, portanto, responsáveis por reforçar uma hierarquia social, na qual os homens 1️⃣ supostamente de alto testosterona ("machos alfa") classificam-se acima de homens de baixo testosterona ("betas"): um hipótese circular que, no entanto, 1️⃣ alimenta a indignação dos self-identified betas e "incels", que descritivamente se descrevem como tais para contextualizar e legitimar seus sentimentos 1️⃣ de isolamento e percebida privação sexual.

A veneração do hiper-masculino macho alfa está no coração do ensaio de bem-estar de Whitman. 1️⃣ O homem perfeito, para Whitman, deve necessariamente ser capaz, robusto, muscular e poderoso; este corpo masculino perfeito é alcançável; e 1️⃣ é incumbência de todos os homens alcançá-lo. Por que? Além da felicidade pessoal e bem-estar, um motivo alarmante é oferecido: 1️⃣ o objetivo declarado da Saúde Masculina é perfeitar o "físico da América" ao ajudar a criar "uma nação inteira de 1️⃣ homens lutadores". A saúde individual do homem é coequal à saúde nacional, e um homem musculoso faz para um estado 1️⃣ nacionais musculares. Ficar arrasado, portanto, se torna um imperativo nacional. Quando lido ao lado do libertarianismo, anti-intelectualismo que percorre toda 1️⃣ a série de ensaios - a suspeita de "médicos, metafísicos e moralistas" aos quais acusa de "ignorância lamentável" - sua 1️⃣ ligação de masculinidade e patriotismo reflete outra voz desagradável no bem-estar masculino: o patriota antigovernamental e defensor da segunda emenda 1️⃣ Alex Jones.

Jones foi primeiro lançado à consciência da geração millennial de massa após seu rant memeificado "rãs gays" - uma 1️⃣ teoria da conspiração de agenda de depopulação que afirma que o governo envenenou o suprimento de água com químicos que 1️⃣ interferem nos hormônios para "feminizar" homens (e sapos). Ele é o cérebro comercialmente astuto por trás do site de notícias 1️⃣ de extrema-direita Infowars, que gera a maior parte de sua considerável renda vendendo sua própria marca de suplementos dietéticos aos 1️⃣ milhões de visitantes mensais do site. Um tintura chamada Survival Shield Iodine Spray promete ajudar os paranóicos a "combater" contra 1️⃣ os "globalistas" cujo objetivo é fazer os americanos "correrem e ficarem doentes", enquanto o suplemento de Testosterona Boost para homens 1️⃣ oferece uma "fórmula potente" que melhorará a força e o desempenho físico. Você pode até obter descontado na Venda do 1️⃣ Espírito de 1776. Todos os homens americanos devem tentá-lo. Como um cliente satisfeito opina: "Os patriotas amam a proteína!"

O que 1️⃣ fazer de tudo isso? Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico ou um charlatão procurando fazer um rápido dinheiro com 1️⃣ um monte de bobagens de bem-estar à mão? Enquanto Velsor escrevia a Saúde Masculina, Whitman estava escrevendo uma glut de 1️⃣ novos poemas para expandir a terceira edição das Folhas de Grama, transformando a coleção criticamente mal-amada um catálogo onírico 1️⃣ da América que, por fim, se tornaria canônica. Nesses poemas, Whitman oferece uma concepção prismática da masculinidade na qual a 1️⃣ veneração corporal, o homem perfeito e influências pseudocientíficas desempenham um papel importante.

Mas também pode ser localizado, nos poemas, um remédio 1️⃣ para a estridência tóxica da masculinidade masculina que Whitman parece endossar e antecipar como Velsor: chamadas constantes para intimidade, bondade 1️⃣ e ternura entre homens, e uma crença de que tais laços físicos e emocionais masculinos afirmativos podem transformar a sociedade 1️⃣ para melhor.

Quanto às sobreposições inquietantes entre as ideias de autoajuda masculina do século 19 e a atualidade, isso pode, talvez, 1️⃣ falar sobre quanto pouco mudou nas ideias culturalmente dominantes de masculinidade e beleza masculina. Mais importante, isso atesta à vulnerabilidade 1️⃣ única de nossa noção de "masculinidade" e à facilidade com a qual os homens permitem que seja sequestrada por atores 1️⃣ ruins e forças nefastas. Se houver um desejo de se proteger contra isso, certamente requer homens que primeiro reconheçam e 1️⃣ admitam essa vulnerabilidade. E isso exigiria que nós renunciássemos a algo inerente sobre o que pensamos que significa ser homem 1️⃣ - nossa orgulho, nossa impenetrabilidade, nossa força. Fazendo isso, estaríamos empreendendo um ato verdadeiro de aprimoramento.