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Por Lucas Espogeiro — Rio de 🍊 Janeiro
30/09/2024 17h01 Atualizado 30/09/2024
Ana Cristina destaca cuidado com a saúde mental: "O corpo é nosso instrumento 🍊 de trabalho, mas a mente também"
Aos 20 anos, Ana Cristina já tem um currículo de sucesso. Profissional desde 2024, conquistou 🍊 duas medalhas olímpicas com a seleção brasileira (prata em Tóquio 2024 e bronze em Paris 2024) e vem 🍊 de temporadas consecutivas no Fenerbahçe, que disputa a forte liga turca. A trajetória no vôlei, porém, não é só de 🍊 vitórias e grandes momentos. Frustrações fazem parte da caminhada e ajudam a ponteira a adquirir conhecimento.
– O corpo é nosso 🍊 instrumento de trabalho, mas a mente também. Se não tivermos uma mente forte, não conseguimos aguentar a pressão de ser 🍊 jogador de vôlei, estar no alto nível. Todas as áreas da vida têm que caminhar bem. Se você deixa alguma 🍊 delas de lado, precisa voltar a prestar atenção, porque vai fazer falta. O ser humano é constituído de corpo, alma 🍊 e espírito. Temos que cuidar dos três sempre – disse Ana, ou Aninha, como ela mesma costuma se chamar, em 🍊 entrevista exclusiva ao ge.
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Ana Cristina comemora ponto nas Olimpíadas de Paris —
: Alexandre Loureiro/COB.
A reflexão, com palavras sábias 🍊 para alguém tão jovem, mostra como o esporte acelerou o amadurecimento de Ana Cristina – e, em determinado momento, 🍊 fez isso por caminhos tortuosos. Em 2024, a ponteira, então com 18 anos, pediu dispensa da seleção brasileira antes do 🍊 Campeonato Mundial. Na época, motivos pessoais foram apresentados como justificativa. Mas, sem que o grande público soubesse, Ana travava uma 🍊 batalha pela saúde mental:
– O pedido de dispensa foi um divisor de águas na minha vida. Eu estava em 🍊 um momento muito difícil, desgastada mentalmente. Um momento em que me sentia pressionada, sem saída e sem prazer nenhum 🍊 de estar em quadra. Realmente pensava em parar de jogar. Se eu tivesse continuado daquela forma, explodiria, a 🍊 ponto de não querer mais o vôlei.
Ana Cristina relembra pedido de dispensa da seleção em 2024: "Pensava em 🍊 parar de jogar"
De acordo com Ana, a pressão que acompanha a ponteira desde cedo foi um dos fatores que levaram 🍊 à exaustão mental. Apesar da situação difícil que vivia, a jogadora, familiares e amigos optaram por manter a situação privada, 🍊 em uma tentativa de preservar a intimidade.
Na busca pela reconexão consigo mesma, Ana Cristina teve acompanhamento psicológico e psiquiátrico. 🍊 Ainda se apegou à religião e ao apoio da família, que conhece bem o ambiente do esporte. A mãe, Ciça, 🍊 foi jogadora de vôlei, e o pai, Alex, se arriscou nas quadras de basquete. Namorado de Ana, Maicon Santos também 🍊 é ponteiro e defende o Praia Clube.
– (A época do pedido de dispensa) Foi um momento em que me 🍊 retirei do vôlei, das redes sociais. Tive um tempo para mim, para me reconectar comigo mesma, com o vôlei, com 🍊 a essência de criança, de quando eu pegava na bola enquanto minha mãe treinava e ficava me divertindo sozinha. De 🍊 voltar a ter prazer naquilo que eu escolhi para ser meu trabalho. E realmente consegui isso. Voltei para o clube 🍊 (Fenerbahçe) com uma mentalidade totalmente diferente, renovada, grandes objetivos pela frente. As pessoas viram o quanto eu fiquei mais forte, 🍊 confiante em mim, com mais gana de jogar. Foi um amadurecimento e tanto. Mesmo que tenha doído, valeu a 🍊 pena – avaliou Ana.
Ana Cristina é um dos destaques da seleção brasileira feminina de vôlei —
: Mehmet Murat Onel/Anadolu 🍊 via Getty
O amadurecimento citado pela jogadora fez com que ela começasse a analisar o tratamento dado à saúde mental 🍊 no cenário esportivo. Ana não tem acompanhamento psicológico no Fenerbahçe, mas afirma que a seleção brasileira de vôlei oferece esse 🍊 apoio às atletas. A ponteira ainda percebe que o tema tem sido cada vez mais abordado em treinos, jogos 🍊 e outras atividades do dia a dia:
– Temos falado mais sobre saúde mental (no vôlei), e acho que devemos comentar 🍊 ainda mais. As doenças do século são reais. Depressão e ansiedade existem, e não podemos ignorar isso. Há tratamentos, e 🍊 as pessoas precisam se sentir à vontade para buscar ajuda.
Ana Cristina ressalta importância de abordar saúde mental no esporte
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Redes sociais e a relação com fãs
A pressão enfrentada por Ana Cristina e outros atletas de alto nível pode 🍊 vir das cobranças em treinos e jogos. Mas, nos últimos anos, as redes sociais também passaram a exercer um 🍊 importante papel nesse sentido. Plataformas para esportistas divulgarem seus feitos e conversarem com fãs, elas dão abertura para que torcedores 🍊 ultrapassem o limite tolerável, com xingamentos e críticas excessivas.
Por isso, Ana diz que evita navegar pelas redes sociais em 🍊 momentos de grande importância, como as Olimpíadas de Paris. Durante o evento, realizado entre julho e agosto de 2024, a 🍊 ponteira ficou desconectada, e as publicações de seu perfil foram feitas com ajuda da assessoria.
Ana Cristina no pódio das Olimpíadas 🍊 de Paris —
: REUTERS/Siphiwe Sibeko
Longe das telas, Ana Cristina aproveitou para passear pela Vila Olímpica da capital francesa e 🍊 viver a experiência dos Jogos em sua plenitude.
– As redes sociais são ótimas se você sabe usar da maneira 🍊 certa. Eu costumo olhar meu Instagram todos os dias, mas é algo que, quando sai do controle, pode te machucar 🍊 muito. Gosto de manter minha vida privada. Existem coisas que as pessoas nem sabem que eu gosto de fazer, como 🍊 cantar. Se você não tomar cuidado, entra naquele mundo da internet e depende muito daquilo. Fica reparando que as pessoas 🍊 estão falando de você, se preocupa com o que elas acham do seu cabelo, se gostaram do seu jogo, se 🍊 pensam que é preciso fazer algo diferente – comentou a ponteira.
Ana Cristina exalta campanha em Paris e comenta pressão 🍊 de torcedores
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Ainda que tente se manter distante da influência das redes sociais, Ana sabe que fica mais conhecida à medida 🍊 que expande o protagonismo com a camisa da seleção brasileira. Durante as Olimpíadas de Paris, foi a segunda maior pontuadora 🍊 da equipe verde e amarela, só atrás de Gabi, e a quinta no ranking geral do torneio, ganhando fãs Brasil 🍊 afora.
– Para mim, é um prazer vestir a camisa da seleção brasileira desde a categoria de base. Ouvimos palestras em 🍊 que as pessoas dizem que a camisa pode ser um peso tão grande a ponto de você não suportar 🍊 ou pode servir de instrumento para que a atleta voe cada vez mais alto. Optei por, a partir do momento 🍊 em que eu estivesse defendendo o Brasil, dar o melhor de mim, mostrar quem eu realmente sou dentro de 🍊 quadra. Então, tento levar a relação com os torcedores sempre para o lado positivo. Existe a pressão. Sei que estou 🍊 representando um país cheio de pessoas que são malucas pelo vôlei, que sentem prazer em assistir, em jogar, 🍊 assim como eu. Tenho que lembrar sempre dos meus sacrifícios, da minha dedicação e não tomar essa pressão dos torcedores 🍊 como algo ruim.
Ana Cristina em ação nas Olimpíadas de Paris —
: Getty
O amor pela família
Mesmo que já 🍊 ostente uma carreira de sucesso e tenha consciência de tudo que envolve a vida de um atleta profissional, Ana Cristina 🍊 sabe que a jornada ainda será longa. E um dos desafios que esportistas enfrentam é manter a motivação alta, principalmente 🍊 depois de realizar sonhos, como a conquista de medalhas olímpicas.
Com o pedido de dispensa da seleção brasileira como ensinamento, Ana 🍊 se baseia em duas coisas para continuar em busca de grandes objetivos: a paixão pelo vôlei, que apesar 🍊 dos altos e baixos, vem desde criança, e o amor pela família.
Ana Cristina com os pais e a irmã mais 🍊 nova, Ana Cecília —
: Reprodução
– Quando analisamos a carreira, não valem apenas os resultados dentro de quadra, mas quem 🍊 você é, o que o esporte te torna, o quanto você inspira outras pessoas. Isso motiva muito também. Eu costumo 🍊 falar muito da minha família, porque eles estão sempre comigo, e vejo o quão felizes ficam com as minhas conquistas. 🍊 Não só meus pais, mas todos os meus familiares, os amigos mais próximos. O quanto eles se sentem, de certa 🍊 forma, realizados através de mim. Muitos deles viveram coisas difíceis na infância, adolescência, até na fase adulta. Então, trazer um 🍊 pouco mais de alegria é tudo que me faz querer jogar e ser melhor a cada dia – comentou Ana, 🍊 no papo com o ge.
Ana Cristina com o namorado, Maicon —
: Reprodução
Justamente por entender o valor de suas conquistas, 🍊 a ponteira não levou as medalhas olímpicas para a Turquia e as deixou guardadas no Brasil, em um lugar 🍊 “supersecreto”. E, no que depender de Ana Cristina, a coleção vai aumentar nos próximos anos:
– Meu maior sonho profissional é 🍊 ser campeã olímpica. Já ganhei duas medalhas, graças a Deus. Mas eu sei que tenho muito mais a conquistar. Algumas 🍊 Olimpíadas ainda estão por vir e, se o ouro já chegar em Los Angeles 2028, vou falar que o 🍊 meu próximo maior sonho será levar o bicampeonato.
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Setembro amarelo - busque ajuda
Se você estiver com graves problemas de saúde mental 🍊 e chegar a considerar o suicídio, pode procurar ajuda entrando em contato com o Centro de Valorização à Vida 🍊 (CVV). Esse é um projeto que fornece apoio emocional e prevenção de suicídio. Através de telefone (188), e-mail e chat 🍊 24 horas todos os dias da semana, eles atendem de forma voluntária e gratuita os que precisam conversar. O serviço 🍊 é totalmente sigiloso.
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