Estudo de Sonho: Minha Experiência com Apneia do Sono

Estou meu quarto, de calças justas e camiseta, enquanto um homem 🔔 chamado Parthasarathi ajusta minhas pernas. Ele e o seu chefe, Julius, estão aqui para me preparar para um polissonograma - 🔔 um estudo do sono. Depois de colarem eletrodos minhas pernas, peito e cabeça, inserirem uma cânula nas minhas narinas, 🔔 colocarem um monitor um dos meus dedos e fixarem equipamentos eletrônicos meu peito e cintura, bem como um 🔔 visor infravermelho na minha cama, eles me deixarão sozinho para a noite. Todo esse equipamento monitorará quanto e como profundamente 🔔 estou dormindo, quanto estou roncando, a medida que meu corpo se move durante o sono, quantas vezes saio da 🔔 cama, se falo, ando ou ... não sei, jalavo durante o sono, o que acontece com meus níveis de oxigênio 🔔 no sangue, o que meu coração está fazendo e, o mais importante, se estou respirando bem.

A resposta a essa última 🔔 pergunta é: não muito bem. Mais tarde, eu descobri que parei de respirar por, no mínimo, 10 segundos naquela noite 🔔 - não uma, nem duas, mas 60 vezes. Isso é uma média de quase 10 vezes por hora. O que diabos? Eu 🔔 penso.

Ao mesmo tempo, estou aliviado. Talvez esteja me aproximando de resolver minhas dificuldades de dormir. Elas vêm me perturbando há 🔔 pelo menos metade da minha vida, e agora que decidi viver até 100, não quero que isso arruine os meus 🔔 últimos 40 anos. Isso aumenta o risco de doença cardíaca, acidente cerebrovascular, diabetes e depressão, assim como acidentes como bater 🔔 o carro ou ser atropelado acidentalmente por um ônibus.