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01/

E

ele está se movendo muito rápido. Eu vi uma cesta de medulas, cobnut suas bainhas frita e cabeças gorda 🌧️ do milho doce esta semana um sinal claro que o outono estará aqui num piscardeceção - Esta é a 🌧️ época no ano eu deixo as lojas com pânico-comprar cesto dos verdes verãoe frutas preocupada isso pode ser última vez 🌧️ vejo por mais outro anos!

O frigorífico parece abundante, mas é abastecido com legumes e frutas que devem ser usados rapidamente. 🌧️ Feijão largos de feijão longo; brócolis suficiente para um verão inteiro salsa verde Eu cheguei a casa aqui 🌧️ esta semana: manjericões tailandese perfumados por aroma-anis (com cheiro) E uma enorme quantidade das folhas italianaes à distância 2 metros 🌧️ do local onde você poderia sentir o seu cheirinho!

Esta é a época do ano que eu saio das lojas 🌧️ com uma cesta de pan-compras dos verdes e frutas verão.

As receitas que estou encontrando realmente úteis no momento são aquelas 🌧️ com uma grande variedade de vegetais – elas ajudam na abundância das coisas boas -, mas as mais importantes do 🌧️ projeto é algo a ser seguido rigidamente. O tipode sugestões onde você pode cortar e mudar os ingredientes substituindo feijão 🌧️ verde por courgettes ou grãos largoes pelo mangetout (mangeto)ou estalos açúcare quando não importa se substituir o amoras-pretas pela logalina/versaries 🌧️ ;).

Com ideias tão soltas e fáceis mente, fiz um pote de vegetais com cheiro a coco no verão. E 🌧️ também uma fruta brilhante para qualquer fruto sazonal da carmela que você possa usar diferentes verduras ou frutas conforme o 🌧️ humor te levar ao fim do ano como as corridas são feitas durante todo este período...

Verão verde vegetal curry

Os vegetais 🌧️ são intercambiáveis aqui. Como diferentes verdes entram na estação, ou dependendo do que você tem sua cesta s vezes 🌧️ pode facilmente trocá-los por aqueles da lista de frutas e legumes

Serve 4. Pronto 1 hora.

beberginas

2, médio, meio

óleo de amendoim 🌧️ ou vegetal,

4 colheres/pm2

feijão

250g (peso empodado)

feijão verde

100g.

brócolis

150g

pasta de curry

a receita abaixo ou 4 colheres de sopa da pasta pronta para curry;

primavera 🌧️ verdes verdes

150g

leite de coco

500ml

limízitos

2

folhas de manjericão tailandês

um punhado de

folhas de coentro,

um punhado de

Para servir:

arroz cozido a vapor,

E: ou

arroz pegajoso

Para a 🌧️ pasta de curry:

chillies

3, pequeno e quente.

alho

3 dentes

gengibre

1 pequeno pedaço, cerca de 40g.

li limão- cap erva

3 talos de ameimelho

sementes de coentro,

8

folhas 🌧️ de coentro,

75g.

açafrão moído

1 colher de chá

óleo vegetal

3 colheres/pm2

Faça a pasta de especiarias. Primeiro, remova os talos dos chillies Descascar 🌧️ o Alho e gengibre uma tigela do processador alimentar junto com as pimentas da cozinha; descarte-se das folhas duras 🌧️ na raiz ou no exterior para cortar suas próprias raízes internas (ou seja: coar) até adicionar outros ingredientes à taça 🌧️ Adicione sementes corianderas ao solo como também às plantas secas que formam sua curcuma seca!

Processe as especiarias, ervas e aromas 🌧️ uma pasta grossa adicionando o máximo de óleo que você precisar ou talvez um pouco mais. Raspe a massa 🌧️ para dentro da tigela usando-se apenas com água quente (espátula).

Corte as berinjelas ao meio comprimento e depois fatias de 🌧️ cerca 1,5 cm. Aqueça o óleo numa panela grande, com um lado baixo; então marronize levemente os abembigues transformando-os quando 🌧️ estiver dourado na parte inferior do corpo da tampa: se você cobrir eles pegarão menos azeite para tirarem suas merendadas 🌧️ das mãos ou deixálos fora dela!

Enquanto as berinjelas estão cozinhando, cozinhe os grãos largos fervura e água levemente salgada 🌧️ por cerca de 4 ou 5 minutos. Drene-os (se desejar), remova suas pelees opacas; separe a parte superior do feijão 🌧️ verde para cortar com comprimento curto(você estará comendo isso junto à colher) – corte brócolis nos florete’’, cortando qualquer meio 🌧️ grupo grande no florest”.

Coloque a pasta de curry na panela berinjela e deixe-a ferver, mexendo para que não queima. Abaixe 🌧️ o calor no leite do coco ou mexa com ele um copo sem deixar cozinhar; depois solte os grãos 🌧️ largos (beijão verde) brócolis por cerca dos 5 minutos até ficarem macio...

Abrou os verdes da primavera e adicione ao curry, 🌧️ juntamente com a berinjela. Passe o limão para baixo um deles no caril de cozinha Mantenha-o na mesa 🌧️ por oferecer à quem precisa dele; Rasgue as manilhas do prato até coentros pequenos pedaços que se agitam dentro dos 🌧️ pratos das refeições (carril). Sirva arroz pegajoso!

Frutas de verão framboesa e sabugueiro.

Saudações da temporada: frutas de verão framboesa 🌧️ e sabugueiro.

: Jonathan Lovekin/O Observador

Uma receita de frutas simples e deslumbrante que pode ser usada como um modelo para qualquer 🌧️ fruta. Para o puré framboesas, você poderia adicionar amoras púrpura roxa ou tayberries à medida Que entram na estação 🌧️ do ano

Serve 4. Pronto 30 minutos.

Para o molho:

framboesas

250g.

elderflower cordial

2 colheres/spm

mint.com

6 folhas

Para os frutos:

framboesas

250g.

grose-vermelhas

125g ou qualquer outra bagas

amoras

150g

cerejas,

250g.

Para fazer o 🌧️ molho: coloque as framboesas um liquidificador ou processador de alimentos, depois derrame a flor mais velha cordial. Raspe-se folhas 🌧️ da hortelã e adicione ao misturadores para processar uma purê grossa; Despeje numa tigela misturando bem frio!

Coloque as framboesas 🌧️ uma tigela. Puxe os groselhas vermelhas de suas haste e adicione-os, juntamente com o amoras pretadas!

Remova os talos das cerejas 🌧️ e reduza-as pela metade, removendo as pedras à medida que você vai. Misture a ginja com outras frutas depois mexa 🌧️ o molho de hortelã framboesa sobre elas mexendo suavemente para revestir seus frutos!

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