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E e,

Traumas de etraição podem ser uma experiência esmagadora que pode deixar cicatrizes emocionais profundas por anos, se não a 😗 vida toda. Quer ocorra relacionamentos românticos ou amizade para famílias dinâmicas dinamicais (amizade), traição quebra as bases da confiança 😗 entre os dois laços juntos A reparação é o primeiro passo essencial na cura do traumatismo traiçoeiro Esta jornada requer 😗 tempo esforço paciência - mais importante – compromisso com reconstruir aquilo ao qual foi perdido!

Sue* estava à beira da aposentadoria 😗 quando descobriu pela primeira vez que seu marido tinha sido infiel. "Nós tínhamos planejado fazer uma grande viagem para a 😗 Europa por quatro meses, mas isso caiu ao encontrar e-mails de outra mulher", ela me disse durante nossa 1a sessão 😗 ”.

Sue acreditava que ela estava um casamento fiel. Claro, houve momentos quando as coisas não eram fáceis ou perfeitas 😗 mas sem indicação da infidelidade do marido e havia períodos de tempo nos quais eles estavam ocupados nem tão próximos 😗 como antes das crianças; responsabilidade parental/financeira – tudo o mais com a jornada na vida - porém sentiam-se ainda amorosoes 😗 (honesta) respeitosos(as).

A descoberta de e-mails por outra mulher foi acidental. Ela não estava olhando; Não havia necessidade, ou assim ela 😗 pensou que o conhecimento repentino do fato dele estar tendo um caso era devastador!

Ela me disse naquele momento que sentiu 😗 as pernas dela ficarem fracas e então veio a raiva. Imediatamente, ela queria respostas? Quanto tempo isso estava acontecendo há 😗 muito mais ele amava outra mulher... Tudo o quanto acreditava ser seu casamento uma mentira; havia outros homens no mundo 😗 todo! O matrimônio acabou com tudo aquilo de verdade ou foi baseado mentiras?”

O que é Traição trauma?

Trauma de traição 😗 ocorre quando alguém quem confiamos viola profundamente essa confiança, deixando-nos emocionalmente feridos e vulneráveis. Este tipo do trauma pode 😗 resultar da infidelidade ; enganos ou traições financeiras - até mesmo manipulação emocional – a fraude atinge o núcleo dos 😗 nossos relacionamentos onde se supõe que ela proporciona um espaço seguro para vulnerabilidade (a) honestidade [e] respeito mútuo.”1

Quando a confiança 😗 é quebrada, o impacto emocional pode ser devastador. Trauma de traição difere das outras formas do trauma porque vem daqueles 😗 que esperamos cuidar e nos proteger como um cônjuge ou pai; A dor resultante da emoção se manifesta na ansiedade 😗 depressão PTSD – dificuldades formar relacionamentos no futuro!

Para aqueles que sofreram trauma de traição como Sue, reconstruir a 😗 confiança é essencial para curar. Sem o restabelecimento da fé tanto nos outros quanto si mesmo as feridas emocionais 😗 causadas pela traição podem continuar se deteriorando e levando ao sofrimento psicológico ou emocional adicional; A cura requer criar uma 😗 nova sensação na segurança onde vulnerabilidade seja possível sem medo do dano novamente!

O primeiro passo: reconhecer a traição.

Antes que qualquer 😗 passo para a cura possa ser feito, tanto o traído quanto aquele traidor devem reconhecer essa traição si. Negação 😗 ou minimizamento da mesma só prolongam sua dor e precisam assumir total responsabilidade por suas ações; entender bem como elas 😗 fizeram isso com seu impacto sobre os outros traiçoeiros!

A empatia é fundamental no processo de cura.

Para Sue, seu marido Steve 😗 teve a traição imediatamente depois que ela descobriu os e-mails. "Ele se desculpou várias vezes mas após 40 anos do 😗 casamento eu lutei para entender como ele poderia fazer algo assim", lembrou o Sr."

Para a pessoa que foi traída, é 😗 importante confrontar os sentimentos de raiva e mágoa com traição. Este passo muitas vezes será o mais difícil porque muita 😗 gente tenta suprimir ou ignorar sua dor na esperança do seu desaparecimento mas reconhecer essa situação como uma forma para 😗 reconstruir confiança pode ser um dos alicerces da traição perante ela!

Como reconstruir a confiança

Começa com a comunicação: ambas as partes 😗 devem estar dispostas para ter conversas difíceis, abertas e honestas sobre traição ou seu impacto. Isso envolve discutir não apenas 😗 o que aconteceu mas também os sentimentos decorrentes disso; O traidor deve ser transparente fornecendo ao traído informações de segurança 😗 necessárias à pessoa traidora – esse processo pode parecer desconfortável - é essencial na reconstrução da confiança do cliente!

Para a 😗 pessoa que quebrou o trust, consistência é fundamental na reconstrução. Ações consistentes ao longo do tempo mostram seu compromisso de 😗 fazer as pazes e reconstruir os relacionamentos; Responsabilidade também desempenha um papel vital: O traidor deve estar disposto para assumir 😗 seus erros ou demonstrar sua vontade trabalhar ativamente pela mudança no comportamento deles – isso pode incluir estabelecer limites 😗 (limitar), buscar terapia(ou realizar mudanças) nos estilos da vida com vistas à prevenção das traições futuras!

Empatia e compreensão;

A empatia é 😗 fundamental no processo de cura. O indivíduo que traiu a confiança deve ser capaz para ter uma simpatia pela dor 😗 emocional causada por eles, não basta simplesmente dizer "sinto muito" - ele precisa trabalhar ativamente na compreensão da profundidade do 😗 sofrimento e oferecer apoio emotivo à pessoa traída; além disso o traidor também tem necessidade estar aberto ao entendimento das 😗 razões subjacentes às traições embora isso seja um sinal claro desse comportamento!

Estabelecer limites

Depois de uma traição, estabelecer limites claros é 😗 importante para ambas as partes. Limites fornecem um senso da segurança e do controle que permitem a pessoa traída sentir-se 😗 segura como confiança está reconstruída Estes fronteiras podem incluir transparência torno certos comportamentos ou aumento na comunicação com 😗 outras pessoas; Os limite dão à vítima o espaço necessário ao mesmo tempo garantirem aos dois lados clareza sobre aquilo 😗 onde estão os seus atos mais seguros no futuro (e não aceitáveis).

Buscando ajuda profissional

Para muitas pessoas, reparar a confiança após 😗 uma traição é muito difícil de navegar sem ajuda profissional. A terapia pode desempenhar um papel crucial no processo curativo 😗 oferecendo espaço seguro para explorar emoções e reconstruir sua fé si mesmo; além disso o tratamento individual poderá ajudar 😗 na resolução do impacto emocional da traição – incluindo sentimentos como inutilidade ou raiva - que podem proporcionar aos casais/membros 😗 das famílias condições específicas onde ambas as partes se comunicam abertamente com os outros envolvidos:

Inicialmente, a intervenção terapêutica permitirá que 😗 cada pessoa se aprofundar seu trauma passado individual para desempacotar suas respectivas feridas - cujo impacto muitas vezes foi 😗 desconhecido por eles – e apoiá-los na participação num grupo ou tirar um tempo.

Sue tornou-se consciente de quão pouco ela 😗 agora confiava si mesma. "Como eu não vi isso?", muitas vezes diria na terapia: era necessário que a mulher 😗 se permitisse tempo para reconstruir sua confiança nela própria e entender como os outros estavam nessa jornada; além disso tinha 😗 trabalhado no caminho através dela ”.

Terapeutas treinados que são bem vertido na traição de relacionamento e divulgação terapêutica trabalharão com 😗 o casal durante a revelação. Primeiro, os parceiros terão seu próprio terapeuta treinado toda sua exposição; ambos eles irão 😗 passar pelo processo juntos

Embora o trauma de traição possa parecer esmagador, é possível reconstruir a confiança e curar. O processo 😗 não será linear; provavelmente haverá retrocessos ao longo do caminho mas com tempo ou esforço ambas as partes podem trabalhar 😗 para criar um relacionamento mais saudável que seja confiável

*O nome foi alterado para privacidade. A história de Sue é uma 😗 amálgama vários casos

Diane Young é especialista trauma e psicoterapeuta no South Pacific Private, um centro de tratamento para 😗 o Traumatismos.

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