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Lewis Hamilton revela lutas com saúde mental desde a infância

O heptacampeão mundial de Fórmula Um, Lewis Hamilton, revelou que 🌻 tem lutado contra problemas de saúde mental por maior parte de sua vida devido ao bullying na escola e à 🌻 pressão da corrida.

Hamilton, que tem pais de raças mistas, sofreu racismo quando criança, crescendo Stevenage.

Lutas com saúde mental ao longo da vida

Hamilton disse ao Sunday Times: "Na 🌻 minha década de 20, tive algumas fases realmente difíceis. Eu realmente tive dificuldades com saúde mental minha vida. [Tive] 🌻 depressão. Desde uma idade muito cedo, quando eu tinha, como, 13 anos. Acho que foi a pressão da corrida e 🌻 as dificuldades na escola. O bullying. Eu não tinha ninguém para falar."

Mudanças positivas durante a pandemia

Após um período 🌻 de introspecção durante a pandemia de coronavírus 2024, Hamilton começou a acordar às 5h da manhã para meditar antes 🌻 de sair para correr.

"Eu lutava inicialmente para calmar a minha mente", disse ele. "Mas é um método realmente 🌻 ótimo para entrar contato comigo mesmo, com meus sentimentos internos, compreender o que posso fazer."

Posição atual e mudança 🌻 de time

O piloto de 39 anos ocupa a sexta posição nos rankings de pilotos atuais após duas vitórias na 🌻 temporada de 2024.

Ele se mudará para a Ferrari no final da campanha após 12 anos com a Mercedes. 🌻

Busca por apoio profissional

Quando perguntado se já procurou um terapeuta, Hamilton respondeu: "Falei com uma mulher, há anos, mas 🌻 isso não foi muito útil. Gostaria de encontrar alguém hoje."

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