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Se você é ⚾️ pai ou mãe trabalhador, é provável que se sinta culpado por muitas coisas. Refeições e lanches prontos; não estar atento ⚾️ a todas as anúncios da escola/creche todo o tempo; máscaras do Livro das Semanas; o momento que gritou nos ⚾️ filhos público porque estava com fome.

Mas, se as minhas conversas com pais são alguma coisa a que me referir, ⚾️ não brincar o suficiente com nossos filhos é uma das coisas pelas quais nos sentimos mais culpados e, no entanto, ⚾️ muitos de nós estamos muito exaustos para fazer algo a respeito: é apenas mais uma coisa para adicionarmos à nossa ⚾️ lista de tarefas.

E, no entanto, a pesquisa mostra que a brincadeira é um dos elementos mais fundamentais do desenvolvimento de ⚾️ uma criança, crítico para construir sua inteligência emocional e, portanto, a forma como ela se conecta e se relaciona com ⚾️ os outros.

A brincadeira é fundamental para o desenvolvimento da consciência social

“A brincadeira é realmente importante para o desenvolvimento da consciência ⚾️ social: como reagimos e respondemos aos outros, reconhecemos nossas próprias intenções e como nos envolvemos com nossas próprias emoções”, diz ⚾️ o prof. Adam Guastella, diretor da cadeira Michael Crouch saúde mental infantil e juvenil no Sydney Children's Hospital ⚾️ Westmead e no Centro de Cérebro e Mente da Universidade de Sydney.

A inteligência emocional, diz ele, pode ocorrer naturalmente ⚾️ algumas pessoas da mesma forma que as habilidades intelectuais e as habilidades esportivas, mas a maior parte da inteligência emocional ⚾️ dos filhos é desenvolvida seu ambiente de cuidado, o que lhes permite se engajar e reciprocar com outros, aprender ⚾️ sobre si mesmos e se administrar seus grupos de pares e na escola.

Como facilitar tempo de brincadeira de qualidade ⚾️ se estivermos tão sem tempo (e exaustos)?

Guastella diz que se trata de se encontrar com as crianças onde elas estão.

“A ⚾️ brincadeira ensina aos filhos todas essas maravilhosas habilidades e ensina crianças de maneira dinâmica [porque] está acontecendo no momento e ⚾️ não há regras”, diz. “Tudo é sobre 'oportunidades' incidentais. Depende da hora do dia, dos recursos de que você dispõe ⚾️ ao seu redor e do que funciona para você e sua criança. Sua criança é uma que realmente se envolve ⚾️ brincadeiras um playground ou chutando uma bola de futebol, ou outro lugar?”

O local que você acontece ⚾️ não importa, desde que haja um "linguístico dar e receber" entre o cuidador e a criança que se incline para ⚾️ a criatividade e o envolvimento da criança com o seu ambiente. O tempo compartilhado de leitura de livros que é ⚾️ incorporado à rotina do dia é uma das coisas mais fáceis de implementar, diz Guastella, mas isso requer que nos ⚾️ desaceleremos também: “Uma das coisas que o tempo compartilhado de leitura de livros faz é criar uma estrutura de tempo ⚾️ – há uma rotina quanto a quando ocorre, geralmente à hora de dormir, quando pouco mais está acontecendo e as ⚾️ pessoas podem relaxar, então a atenção da sua criança não vai estar outras coisas.”