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Resumo:

O jogador assume o papel do "Lizzie" em "Grand Theft Auto IV", mas é eliminado pela V-3, um avião "buarqueer", 💪 após a perda de seu helicóptero e do "Grand Theft Auto IV".

No jogo, ele deixa seu nome na placa vermelha 💪 de um veículo.

O jogador começa com um prêmio para se tornar o maior Maverick do Theft Auto 5.

Um jogador pode 💪 receber até oito missões para chegar a lá, ou ter até dez missões para chegar ao ponto onde o "Grand 💪 Theft Auto V" é mais valorizado.

Esses itens incluem uma unidade,

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texto:

A lista é apresentada ao público do campeonato mundial de 2020 e contém todos os principais jogadores de xadrez.

Os campeões 🌝 da França, Alemanha, Hungria e Itália são os campeões dos Jogos Olímpicos 2020 juntamente com os premiados com medalhas, troféus 🌝 e presentes na exposição para um prêmio geral do esporte.

Todos estes resultados, por sua vez, devem ser analisados para encontrar 🌝 pontos de desempate durante a qualificação e definir a vencedora do evento.

Entre todos os países que competem nesta temporada, todos 🌝 jogam com apenas uma equipe (cada uma sendo

composta por 10 equipes da França, Alemanha, Espanha, Reino Unido e Estados Unidos), 🌝 enquanto apenas 4 países disputam um torneio separado, um dos quais participa de competições semelhantes às semifinais desta temporada, o 🌝 Campeonato Mundial de Xadrez disputado entre os dois primeiros colocados que disputam a final.

E- e,

Sempre distante nossos dias de escola, o início do ano lectivo faz com que todos querem virar uma nova 💻 folha para trabalhar mais e melhor; ser melhores. Nenhum dos nós tem a resposta toda mas todo mundo têm um 💻 pequeno coisa Que funciona por eles E esta lista é baseada na esperança De algumas dessas pequenas coisas podem funcionar 💻 Para os outros também Eu perguntei pessoas ocupadas Organized People (pessoa), pais especialistas and Guardian Readers sobre as únicas Coisas 💻 Eles fazem Isso Fazem-los se sentir marginalmente Mais Marginais tudo!

1. Criar um canto de correspondência

Esta é a minha dica: encurralar 💻 todos os cartões de felicitações, postais e envelopes uma única gaveta ou caixa. Adicione selos Agora você está 💻 totalmente atualizado adulto não precisa continuar lendo este artigo (piada...).

2. Desativar a auto-visualização chamadas de

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"Todos os outros ainda 💻 podem vê-lo, mas você não precisa olhar para o seu dia de cabelo ruim por 12 horas seguidas."

Lydia, leitora.

3. Tente 💻 uma lista tripla.

A primeira de várias sugestões da lista sobre isso, er. Lista "Todos os dias eu listo três coisas 💻 que devo fazer: uma tarefa irritante (por exemplo carta postal), um desconfortável(exemplo aulas)e outro doloroso/doloriosos ("sem açúcar"). Ter 3 diferentes 💻 desconforto significa mais chances para mim é o menor como forma produtiva procrastinação no maior."

Fionnula, leitora.

4. Ordenar suas caixas

Demora 10 💻 minutos para enfrentar a inevitável situação de caixas e tampas plástica sua cozinha. Recicle as que você não pode 💻 igualar

5. Definir – e comunicar - limites financeiros;

"É importante estabelecer e manter limites financeiros claros, especialmente com amigos ou familiares", 💻 diz Bola Sol. Como pagar o futuro que você quer? Comunicar seus limite assertivamente para evitar ser empurrado compromissos 💻 econômicos de difícil acesso aos próprios objetivos; Isso pode parecer tão simples quanto decidir não emprestar dinheiro a menos se 💻 tiver certeza do seu orçamento sem prejudicar sua economia sobre os gastos sociais".

6. Tenha um lugar para suas chaves.

Um gancho 💻 ou tigela para chaves algum lugar conveniente evita dor quase infinita.

7. E rotular outras pessoas de

Você pode pensar que 💻 você vai se lembrar do chaveiro Lego Stormtroóper é para a porta dos fundos de seus vizinhos, mas não o 💻 fará.

8. Torne-se uma pessoa do refill

As lojas de recarga estocam muito mais do que você esperaria, desde gel para banho 💻 até lanches. O negócio me fez usar o meu regularmente foi a percepção segundo qual qualquer receptáculo antigo pode ser 💻 levado – sem necessidade da impecáveis Tupperware; agora eu trago garrafas velhas com espuma forma d’água ou sacos plásticos: 💻 é importante ir embora!

9. Gerencie seu correio eletrônico.

"O importante é lidar com isso assim que ele entra sua casa", 💻 diz a organizadora profissional Rachel Cordingley do serviço de separação A Tidy Mind. “Tenha um recipiente para reciclagem da porta 💻 ou caixa postal imediatamente." Collingey também recomenda colocar uma etiqueta roller proteção identidade pela entrada, esta esbofetá-lo rapidamente no post 💻 você quer chuck!

10. Faça preparação para caminhada de cão

Pegue sacos de cocô fora do rolo e abra-os antes da caminhada, 💻 especialmente no inverno quando você estará usando luvas.

11. Monitore passaportes;

Defina um lembrete de "renovar passaporte" por seis meses a até 💻 6 anos antes que seus e os dos membros da sua família expirem, dependendo do seu plano. Também mantenha digitalizadores 💻 digitais nos documentos algum lugar onde você possa encontrá-los facilmente

12. Gerenciar assinaturas

Isso é chato e provavelmente vergonhoso, mas vale 💻 a pena. Vá através de extratos bancários para quaisquer pagamentos regulares que você não reconhece ou nem consegue lembrar-se do 💻 pagamento das assinaturas por coisas as quais ainda está pagando pelas suas necessidades (ou desejos).

13. Mas usá-los estrategicamente

"Se você precisar 💻 de algo regularmente, coloque-o uma assinatura automatizada", diz Alex Morgan do podcast Mambition. Isso pode ser útil para compras 💻 repetidas como fraldas ou tablets com máquina da louça e lentes que permitem contato por exemplo;

Adiante a lavanderia.

Ilustração: Spencer Wilson 💻 at Synergy/The Guardian

14. Lavagem pré-sort;

"Comprei uma lavandaria com três compartimentos, depois treineu a minha casa para classificar por escuro e 💻 branco. Agora não há mais triagem através de pilhas da lavagem Quando um seção está cheia eu apenas colocar 💻 essa carga sobre."

Ana, leitora.

15. Apenas faça isso

Uma coisa.

"Eu tento fazer um telefonema, enviar e-mail ou preencher uma forma por dia 💻 - qualquer coisa que eu possa para manter cima do administrador pessoal de modo a não me sobrecarregar."

Anita, leitora.

16. 💻 Desativar notificações

"As notificações são horríveis para sua concentração e foco", diz Stefan van der Stigchel, professor da psicologia cognitiva na 💻 Universidade Utrecht (U.S) autor do livro Concentração: Ficar focado tempos difíceis."Se houver a possibilidade das novas informações o cérebro 💻 vai procurá-las". Não deixe seu provedor ou um aplicativo decidirem qual é esse assunto importante!

17. Construir na folga de viagem

Meu 💻 marido é patologicamente pontual, então eu perguntei a ele seu segredo. "Sempre adicionar 10% sobre o tempo médio de viagem 💻 quando fatorar para partir", aparentemente 10 anos atrás

18. Considere seu legado digital

Faça planos para sua vida digital após a 💻 morte, assim suas contas online estão nas mãos de alguém quem você confia. Os usuários da Apple podem designar 💻 um contato legado do ID Maçã e James Norris (da Digital Legacy Association) criou o site My Wishes s onde 💻 pode criar uma vontade virtual gratuitamente!

19. Monitorar datas de uso-by

"Temos um calendário magnético na porta da geladeira, juntamente com uma 💻 caneta corda. Quando descarregamos as compras no frigorífico escreve-se o item ao lado do seu uso por data 💻 Isso significa que podemos olhar para a entrada e saber se temos como usar os embutido hoje à noite; E 💻 colocar esse curry dentro dos congeladores porque ele precisa ser usado até amanhã." Também é incrivelmente útil decidir qual será 💻 nosso próximo jantar".

Gato, leitora.

20. Faça uma auditoria de guarda-roupa passiva;

"No início do ano, vire todos os seus cabides para o 💻 caminho errado. Até ao final de um mês se algo ainda não estiver voltado da maneira certa livre-se dele: Se 💻 você já BR há 1 anos provavelmente nunca vai."

Rebecca, leitora.

Sempre carregue dinheiro suficiente para tirá-lo do perigo ou problema se 💻 outros métodos falharem – uma tarifa de táxi, pelo menos.

22. Mantenha o controle de tesouras

Nada desaparece mais rápido minha 💻 casa do que uma tesoura. Minha amiga Arianna mantém seu par de cozinha permanentemente amarrado a um gaveta com corda

23. 💻 Cancelar subscrição

Um dia por semana, eu me comprometo a encontrar e usar o botão "unsubscribe" cada vez que um email 💻 indesejado chega. Não é caixa de entrada zero displaystyle 0> mas gradualmente ajuda reduzir os ruídos cognitivo na minha vida!

24. 💻 Decida uma vez

O livro best-seller de Kendra Adachi, The Lazy Genius Way está cheio com ideias para simplificar a vida. 💻 Eu gosto: "Decida uma vez." Basicamente decidir como você quer fazer algo e depois cumpri isso liberando seu cérebro por 💻 outras coisas que funciona melhor presentes da casa - aquecimento do lar garrafa agradável azeite infantil sob 11: Livro 💻 criança sobre 11 dinheiro;

25. Prepare-se para emergências de presente;

Falando de presentes, mantenha alguns bons não perecíveis na mão: coisas para 💻 banhos ou velas simples e abotoadas são boas. Se você tiver reciclado papel embrulhado com plástico reciclado (ou sacos extravagante) 💻 coloque-os no mesmo lugar; senão... Não tenha medo – nenhum invólucro é uma escolha ecológica válida ”.

26. Proteção solar Hack 💻 hack

Mantenha o protetor solar pelas teclas da porta para que você se lembre de aplicar quando sair. Eu também mantenho 💻 um bastão estilo pomada labial na minha bolsa; uma jaqueta ou estojo do laptop funciona com não-bagagem transportadoras,

27. Instigar micro-tidies

"Comecei 💻 a fazer sessões aleatórias de três ou cinco minutos cronometradas – durante uma pausa entre episódios da Netflix, depois do 💻 trabalho. Três e 5 minute parece possível; posso me esforçar muito facilmente porque vejo um set line."

Megan, leitora.

28. Faça porca 💻 mista e jarros de sementes;

Esta é uma maneira fácil de aumentar a sua contagem da planta (supondo que você não 💻 seja alérgico). "Temos um frasco para nozes e sementes... fáceis borrifados sobre alimentos ou lanches".

Matt, leitora.

29. Ser orientado por dados;

Saber 💻 o que você está fazendo ajuda a descobrir se quiser. "Eu criei uma planilha com todos os meus itens de 💻 beleza, eu estava começando um pouco como comprador por impulsos e agora quando vejo minha própria quantidade me faz tremer."

Anisah, 💻 leitora.

30. Lâmpadas de plantas

Parece muito adulto lembrar-se de plantar algo que você vai gostar quatro ou cinco meses depois. Você 💻 não precisa um jardim, apenas uma janela: muscari – jacintos da uva - funcionam bem vasos e são bastante 💻 alegres!

31. Crie bolsos agradáveis de arrumação

Um amigo jura por uma "colhedora de meias bem organizada"; outro acredita “maquilhos dobrados”. 💻 Muitos contribuintes do Guardian são evangélicos sobre como fazer suas camas pela manhã.

32. Elabore uma lista de verificação reutilizável do 💻 feriado;

"Para ir embora, digitamos listas imprimíveis de todas as coisas que precisamos. Por quê tentar lembrar o necessário do zero 💻 toda vez? Em lugar disso imprima a lista fora da cópia cross-out O Que não é aplicável para esta viagem 💻 e então começar tudo reunir todos os itens principais - pijamas (pijamas), escovas dentes/escovantes – tem uma caixa tick 💻 Box; Leva um pouco tempo até configurar mas redução no estresse sem esquecer dos passaporte valerá."

Alison, leitora.

33. Alfabete suas especiarias

Quem 💻 sabia que tinha oito frascos de cominho?

34. Experimente um calendário compartilhado

"O Google Calendar mudou minha vida. Eu tenho acesso à 💻 agenda do meu marido e ele pode ver a mina, absolutamente tudo vai para dentro até mesmo lembretes de marcar 💻 consultas higienistas semestral."

Avital, leitora.

35. Minimizar a dor matinal;

"Eu coloquei todas as minhas roupas e embalei minha mochila na noite anterior 💻 para que eu possa apenas jogar sobre a roupa de manhã, como um bombeiro", diz o leitor do Guardian Emily. 💻 Outro Leitor Ciara estende isso às crianças:" Uma pilha separada por cada membro da família fazer uma manha mais rápida 💻 com esperança evitar argumentos!"

36. Ter menos coisas da cozinha;

"Não tenho armários cheios de caneca; guardo alguns. Ter menos circulação 💻 me faz lavar com mais frequência."

Tom, leitor.

37. Salvar dinheiro

"Em uma tentativa de economizar dinheiro, eu estoco envelopes organizados numa 💻 pasta. Faço isso mensalmente para ter o suficiente gasto com eventos como Natal aniversário dos nossos filhos; atividades nas 💻 férias do verão – cada evento tem seu próprio rótulo."

Kasmine, leitora.

38. Escolha o seu momento ao fazer planos

"Para qualquer empreendimento 💻 (uma viagem, uma mudança de casa ou um projeto), sento-me e visualizo o que precisa acontecer no meu dia. Ou 💻 semana com passos importantes: só faço isso quando não estou cansado nem faminto porque caso contrário sei mal julgarei aquilo 💻 a ser feito."

Solenn, leitora.

39. Remoção de manchas mestre;

A vida verde de Nancy Birtwhistle (um tesouro com várias maneiras para se 💻 sentir como um adulto funcionamento, sustentável) está cheia da magia que remove manchas. Sua colher do líquido eco washing-up 💻 combinada a uma colheres e chá dos bicarbonato das sodadas rubbeded dentro na escova velha é grande no creme solar; 💻 bronzeado falso ou manchado maquilhando

Mantenha um kit de primeiros socorros à mão.

Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian

40. Tenha um kit 💻 básico de primeiros socorros;

Ninguém espera que você esteja pronto para a microcirurgia, mas uma caixa mista de gessos e penso 💻 feridas na cozinha ou no banheiro é sensata. St John Ambulance tem um sugerido lista

41. Dobre-se hidratação

Para outro 💻 leitor, Sam o segredo é "ter pelo menos dois sabores diferentes de abóbora indo ao mesmo tempo; então há opções 💻 interessantes suficientes para convencer meu cérebro que a dopamina atingida por um sabor divertido vale mais do trabalho".

42. Parar multitarefas

"Parece 💻 eficiente, mas muitos estudos científicos mostraram que não é o caso", diz Van der Stigchel. Quando você está planejando seu 💻 dia:" Bloqueie-o para concentrar a atenção uma coisa quando isso for importante pra vocês." Certifiquemse se comunicarem seus planos 💻 às pessoas ao redor". Informe todos 'Eu realmente preciso me focar nessa única - por favor Não Me perturbe'''

43. Respirar

"Tenho 💻 Post-its minha casa - na porta da geladeira, no meu laptop e espelho do banheiro – com a palavra'respire' 💻 neles. Toda vez que os vejo eu tiro um minuto para diminuir o ritmo cardíaco de respiração."

Catherine, leitora.

44. Ter costurando 💻 coisas

Faça um lugar – tradicionalmente uma lata de biscoito Royal Dansk - para colocar botões à medida que caem (ou 💻 peças sobressalentes quando fornecidas), rosca, agulha e pinos.

45. Use lembretes de telefone

"Eu automatizo todos os lembretes no meu telefone. O 💻 mais útil foi o aviso de desperdício, que está repetições quinzenais para sempre saber qual colocar e sou a 💻 orgulhosa 'influenciadora' da nossa estrada! Também configurei um lembrança por cada aniversário do calendário então recebo uma notificação com antecedência 💻 na semana anterior ”. Tenho lembranças recorrentes dos planos das refeições; tarefas limpas ou sessões físicas – assim como lembrancins 💻 sobre kit esportivo ao filho.”

Vicki, leitora.

46. Mantenha sacos para a vida no carro

Ou cesta de bicicleta, ou bolsa - o 💻 que você levar para fazer compras.

47. Automatizar poupanças

Sol recomenda a criação de transferências automáticas para uma conta poupança cada vez 💻 que você é pago. "Esta pequena ação garante consistentemente construir um buffer financeiro, mesmo se ocasionalmente esquecer-se do dinheiro manualmente 💻 e com o tempo essas contribuições automatizada pode ajudar significativamente na realização dos seus objetivos financeiros."

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48. Mantenha o manjericão do 💻 supermercado vivo;

Quando você compra uma panela, dê a dica e separe suavemente o conteúdo: O botânico James Wong recomenda dividi-la 💻 quatro; cortar os brotos mais secos para manter cinco ou menos dos melhores.

49. ICE o seu telefone

ICE significa "em 💻 caso de emergência": você pode adicionar informações médicas importantes (alergias, grupo sanguíneo e condições) ou um contato emergencial no seu 💻 telefone para que ele seja acessível até mesmo a partir da tela bloqueada. Para usuários do Android esse recurso está 💻 sob o título “Segurança & Emergência”e na Apple é usado pelo aplicativo Health ndia

50. Implementar uma rotina pós-escolar;

Para minimizar a 💻 corrida matinal, crie uma rotina tempo real para crianças na idade escolar: mochila vazia ou lancheira; prepare roupas no 💻 dia seguinte e entregue qualquer pedaço de papel importante antes do relaxamento.

51. Criar uma trilha de papel

gráficos

Falando de pedaços 💻 importantes do papel (slipes da permissão, formulários etc.), tire

s deles quando cruzam seu caminho Se você está se sentindo 💻 extra-organizado crie um álbum "doc" no telefone para facilitar a recuperação

52. Buscar responsabilidade virtual ou IRL;

Tente fazer login uma 💻 sessão de estudo e trabalho compartilhado ao vivo, como Study Together ou StudieStream. Alternativamente Diga a alguém o que 💻 você quer alcançar hoje mesmo para pedir-lhes um pouco mais sobre isso!

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53. 💻 Tenha uma conta de contas separada;

"Abra uma nova conta bancária, mude seus débitos diretos para isso e transfira o dinheiro 💻 do mês no dia de pagamento. Tudo que resta é seu."

João, leitor.

54. Aterrar-se a si mesmo,

"Fiquei na terra, de preferência 💻 com os pés nus e aterrado. Como mulher da meia-idade me senti invisível sem importância; passei muitos anos no fundo 💻 do trabalho... Não achei que pudesse ocupar espaço mas o sentimento pé sobre minha pele tocando Terra até meus 💻 ancestrais incalculáveis ensinou para mim mesmo estar aqui." E é suficiente".

Susan, leitora.

55. Não se esgote

"Como não ficar sem suprimentos domésticos 💻 cruciais: sempre ter pelo menos dois. Assim que o backup é aberto, ele vai para a lista de compras e 💻 você compra um novo apoio."

Anne, leitora.

Desça com a prancha de café.

Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian

56. Tente a prancha de 💻 café,

"Todas as manhãs eu me levanto e faço café para minha esposa, uma xícara demora um minuto 18 segundos a 💻 preparar cerveja. Todas os dias nos últimos 12 meses tenho planejado esse período."

Leitor anónimos

57. Sort outs meias

As pessoas são evangélicas 💻 sobre tirar todas as meias velhas e comprar 25 pares idênticos, mas prometi a mim mesma que essa lista não 💻 exigiria compras sérias. Então aqui está o conselho da leitora Cathy: "É uma coisa muito pequena?mas é mudança de jogo; 💻 pendurar os casais das peúgas ao lado um do outro no secador". Dessa forma quando você coloca roupa seca longe...você 💻 nâo passa idades procurando por parese pode facilmente ver se há algum estranho."

58. E folhas

"Uma cor apenas por cama, tamanho 💻 e quarto", aconselha a leitora Alexandra. Mas gosto de branco; ou seja: cada mudança na minha casa desencadeia um festival 💻 com uma maldição impotente que o podcaster Alex Morgan sugere colocar conjuntos completos da roupa sua fronha associada ao 💻 seu caso... Se não combinarem entre si as etiquetas coloridas costuradas podem ajudá-lo no quê?!

59. Vista-se

"Sempre se vista, mesmo que 💻 você não tenha planos para estar pronto pra o dia."

Kieran, leitora.

60. Lidar com senhas

É hora de aposentar seus antigos fiéis 💻 (você conhece um deles). Considere mudar para o gerenciador da senha – Google e Apple oferecem os padrão; alternativamente, Qual? 💻 recomenda Bitwarden. Dashlane and 1Passwords!

61. Faça listas Post-its

"Faça uma lista - mas escreva um Post-it. Se encaixa talvez seis 💻 tarefas, então isso me ajuda a priorizar e nunca é esmagadora quantidade de trabalho É fácil personalizálo para prazos 💻 imprevisíveis ou com o montante da energia que tenho; se estou sentindo drenado demais posso definir alguns trabalhos mais fáceis 💻 por curto prazo significando obter impulso ao marcar algo antes mesmo do meu ataque contra alguma coisa".

Fip, leitora.

62. Estoque na 💻 mudança

"Preencha um envelope ou jarro com moedas de libra no início do ano letivo para qualquer coleção aleatória."

Laura, leitora.

63. Domine 💻 o freezer

"Um caderno vive cima do freezer, com uma página para cada prateleira e canetas pegajosas. Tudo fica rotulado 💻 ou anotado; depois rabisco quando é comida: assim que a folha se torna difícil de ler eu copio o resto 💻 da nova carta... É algo pequeno mas já não há mistério no congelador".

Ros, leitora.

64. Criar caixas de categoria única

"Temos uma 💻 caixa de natação - todos os trajes, equipamentos selvagens e skins são jogado lá dentro. Isso faz com que minha 💻 filha para a piscina ou nipping fora por um breve mergulho águas abertas muito mais gerenciável."

Rachael, leitora.

65. Diga não 💻 rapidamente

Se você tem que dizer não a algo (ou quer – isso é permitido!), faça-o imediatamente. Isso dá ao asker 💻 o tempo máximo para encontrar alternativas ”.

66. Orçamentos

"Nos últimos 30 anos, eu criei um plano de orçamento para cada mês. 💻 Aloco quantidades específicas por alimentos s contas e produtos amáveis etc; tento realmente manter esse Orçamento dentro desse mesmo budget 💻 - todos os dias que atualizo as colunas – especialmente mais recentemente porque é tão fácil gastar dinheiro com 💻 três filhos ou quando estou tocando meu cartão na caixa do livro (até o final da semana). Calculo se tenho 💻 passado pelo ano inteiro mas ainda assim posso ter feito tudo isso."

Sharon, leitora.

67. pilha do hábito

Isso – essência, combinar 💻 um hábito que você já tem com o desejado - vem da Bíblia do otimizador James Clear’s Atomic Habit; Eu 💻 não percebia quando coloquei meu spray de vitamina D ao lado dos saquinho-de chá.

68. Viajar com um livro de reserva

Atrasos 💻 podem significar que você lê mais do quê espera, ou pode descobrir o ódio pelo livro escolhido. Trazer (ou baixar) 💻 um extra é aquilo a qual meu amigo Thom chama de "um banco poderoso para alma".

69. Trate sua casa como 💻 um café

"Sempre faço um resumo da casa todas as noites: 10-15 minutos de limpeza rápida na cozinha, arrumando a sala 💻 e certifica-se que não há pratos para limpar os bancos. Isso torna o dia mais fácil quando você está sem 💻 problemas; pense nisso como se estivesse tratando sua residência com café ou algo assim Você nunca fecharia seu cafezinho 💻 nem deixaria bagunçado no próximo turno."

Nico, leitora.

70. Registe a sua leitura

“Isso me lembra que eu tenho uma vida intelectual e 💻 cérebro além da interminável (se adorável) rotina de ser mãe para quatro filhos.”

J, leitora.

Você não precisa ser um caminhante extremo 💻 para precisar dessa ferramenta de geolocalização ultraprecisa: é ideal pra dirigir serviços emergenciais se houver acidente (e às vezes por 💻 ajudar motoristas perdidos).

72. Pegar o telefone

"Acabem com um telefonema. Muitos e-mails, por que ainda estamos enviando mensagens sobre isso...? Pegue 💻 o telefone para a resposta ser conhecida cerca de 33 segundos! É uma economia do tempo!! Você vai resolver 💻 esse problema... E conhecer melhor alguém".

Heather, leitora.

73. Tire um momento

"Eu reservei um tempo para sentar-se calmamente todos os dias. Mesmo 💻 10 minutos é benéfico, independente do que relaxa neste momento uma maneira gentil e digna de se afastar da 💻 ocupação mundial."

Rachel, leitora.

74. Compre seus armários

“Verificar e ‘comprar’ rapidamente nossas prateleiras antes de irmos às lojas geralmente nos impede ter 💻 o que parece ser 100 lata tonéis do atum caindo fora da nossa cozinha”.

Kasmine, leitora.

75. Faça um sinal de lembretes

"Eu 💻 tenho meu filho de 10 anos para fazer um sinal 'Você tem?' pela porta, então é a última coisa que 💻 ela vê antes dela sair. Além disso nós deixamos-a falhar: ajuda lembrar coisas se você sabe as consequências da não 💻 lembrança das mesmas." É muito difícil mas eu estou trabalhando evitar resgatála".

Vicky, leitora.

Arranje a sua papelada!

Ilustração: Spencer Wilson at 💻 Synergy/The Guardian

76. Categorize sua papelada

Cordingley recomenda dividir a papelada sete categorias simplificadas: doméstico, financeiro. médico e técnico; motor importante 💻 (e memento) O "importante" é melhor armazenado num cofre de casa que ela adverte para o fato das lembranças serem 💻 realmente preciosas não um catch-all por cada cartão recebido até hoje".

77. Pratique a gestão proativa branco

No minuto que 💻 seu bebê ou criança se apega ao brinquedo macio, fique atento para perdê-lo. Corte cobertores e lenços de papelão; Se 💻 for um brinquedos mole comprar triplicado (ou melhor ainda pedir alguém) quem quiser pagar o presente do filho por ele 💻 ter comprado uma delas!

78. Use seu alfaiate local

De 10 libras para consertos mais elaborados, adquira o hábito de lidar com 💻 roupas snafu rapidamente (meu alfaiate faz reparo no mesmo dia sem custo extra).

79. Armazene peças sobresselentes

Coloque quaisquer peças de reposição 💻 e widgets extras essenciais para gadgets ou máquinas um saco congelador assim que eles entrarem na sua vida útil.

80. 💻 Declump seu açúcar

Para reviver o açúcar irregular e inutilizável, Birtwhistle recomenda colocá-lo no microondas por um minuto coberto com uma 💻 folha de toalha úmida da cozinha. Em seguida fervendo garfo ou colher De madeira Se você não tiver microonda 💻 (50C), forno quente durante aproximadamente meia hora também faz a tarefa;

81. Acompanhe os elogios e agradecimentos

Sarah, que trabalha como professora 💻 e mantém todos os cartões de agradecimento a ela já lhe foram dados: "Quando eu tive um dia difícil na 💻 escola trêm por eles para me lembrar algumas das vidas quais tenho tido impacto." Outro leitor Lewis salva mensagens 💻 positivas sobre si mesmo.

82. Tente Pomodoro, mas seja agnóstico

Van der Stigchel acha que técnicas úteis para produtividade e bloqueio do 💻 tempo, como Pomodoro til mas com ressalvas. Não fique aderido ao período recomendado 25 minutos – “Isso pode ser muito 💻 curto ou longo demais” - nem pare se você encontrou seu fluxo; "O vento é tão especial: vá frente!" 💻 Além disso não use suas pausadas obrigatóriamente nas redes sociais (conversando) alguém mais rápido."

83. Usar um avental

Você também tem o 💻 hábito de usar um avental para cozinhar e – se você é tão messy quanto eu, coma.

84. Bullet Journal

Muitas pessoas 💻 recomendaram o método "volume de bala": essencialmente um sistema analógico para gerenciamento da tarefa usando pontos-bala que você cria 💻 seu caderno. Seu inventor, Ryder Carroll explica como funciona no site do Bullet Journal - Você pode registrar e 💻 acompanhar tarefas (eventos) diariamente semanalmente ou mensalmente os pensamentos dos usuários

85. Aplicar a última coisa creme de mão

"Antes de eu 💻 acender a luz, tiro as mãos na mão creme. Eu tenho os mais suaves e foram elogiados por eles muitas 💻 vezes!"

Sarra, leitora.

86. Experimente o 'Cesta de domingo'

Há toda uma filosofia e kit torno da "cesto de domingo", mas perfurado 💻 até o básico, eu gosto a ideia: despejar tudo que você precisa para lidar com isso numa cesta.

87. Acompanhe o 💻 seu bebé

Use um aplicativo para gerenciar overdom novo bebê – Baby Tracker soa meio distópico, mas na verdade ajuda a 💻 registrar feeds (e de que mama você se alimentou) e cochilos quando está muito privado do sono.

88. Pacotes de sili 💻 silica Stockpile

Mantenha pacotes de gel sílica: eles têm uma miríade usos, desde parar ferramentas enferrujando até manter documentos importantes secos.

89. 💻 Inscreva-se para dar sangue (caso você possa)

As ações do Reino Unido estão criticamente baixas no momento. Inscrever-se on line 💻 Bloodcouk leva cinco minutos, e nada me faz sentir mais proposital que dar uma cervejaria

90. Material de etiqueta no armazenamento

"Isso 💻 é muito simples, mas pode evitar um monte de tempo desperdiçado e frustração: ao embalar as coisas (roupas ), roupas 💻 etc) use sacos claros para que você possa ver facilmente o interior. Se precisar usar caixas papelão faça uma 💻 anotação do conteúdo externo com caneta preta."

Sheila, leitora.

91. Use o tempo de 'perde'

"Tento usar pequenos segmentos de tempo disponível para 💻 realizar algo que tenho adiado. Por exemplo, se tiver 15 minutos antes da chegada do Uber faço uma consulta ou 💻 endireita um pouco a minha papelada e usando pequenas partes dos tempos encontrados eu tiro itens individuais fora dessa lista 💻 sem ter tido grandes investimentos dinheiro."

Susan, leitora.

92. Plano de refeições

Algumas pessoas têm um planejador mensal de refeições cheio, mas 💻 não precisa ser mais sofisticado do que sentar uma vez por semana e fazer anotações sobre o quê você tem 💻 dentro. O plano é comer nos próximos dias; E isso vai precisar comprar para fazê-lo acontecer!

93. Saia todos os dias 💻 para fora

Charlotte diz que manteve sua sanidade quando seu filho era pequeno; para Cristina é um hábito na hora do 💻 almoço, Sameena vai depois de trabalhar. A minha rotina matinal não negociável: todos nós precisamos ar e luz solar

94. Tenha 💻 uma gaveta de viagem

Manter adaptadores, dinheiro local e cartões de transporte um só lugar faz com que a preparação 💻 para uma viagem (quase) indolor. O leitor Lee sugere tomar "uma extensão chumbo na qual quatro ou cinco tomadas ao 💻 invés dos múltiplos acessórios das velas".

95. Bolsos de escolha

Não literalmente – escolha roupas e bolsas com bolsos para conveniência adicional.

96. 💻 Reserve férias antecipadas

Você terá melhores taxas, mais opções e poderá espalhar a dor do pagamento.

97. Desenhe uma estratégia de "trabalho 💻 rápido"

Natalie BR o "teste American Pie": tarefas que são facilmente concluídas nos oito minutos e meio de duração da música, 💻 mentalmente reformuladas como rápidas. “Uma vez você tem um benchmark para trabalhar (ou seja vacuando leva aproximadamente ao mesmo tempo 💻 lavando), Você nem precisa ouvir a americana na repetição”, acrescenta ela tranqilizadoras.”

98. Abrace (saudável) conveniência

"Eu costumava sentir que comprar 💻 veg picado estava traindo, mas agora compre cebola congelada pronta e fritada. Talvez eu volte a tomar tempo para fazer 💻 comida ”, disse ele um comunicado à imprensa no início do mês de abril

Alex, leitora.

99. Atribua a todos um 💻 recipiente de lavanderia limpa;

Se você tem idade suficiente para carregar uma cesta, é velho o bastante pra colocar sua própria 💻 roupa.

100. Aceite que você nunca vai conseguir sua vida juntos - e isso é OK

O novo livro do autor Oliver 💻 Burkeman Meditations for Mortals é sobre abraçar "imperfeccionismo". Permita-se imaginar, diz ele que você nunca vai realmente resolver sua vida. 💻 “Nunca fique totalmente no topo de seu trabalho ; Nunca se torne um exercitador muito disciplinado ou comedores saudáveis... sempre 💻 sinta atrás com emails.” Pode parecer ruim inicialmente: ” mas então vem a sensação da carga pesada ter sido levantada”. 💻 A pressão pode ser baixada.“

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