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Comer carne processada ou vermelha aumenta o risco de diabetes tipo 2, com apenas duas fatias por dia aumentando 0️⃣ 15%, sugere um estudo maior.

A pesquisa liderada pela Universidade de Cambridge e envolvendo 2 milhões pessoas todo o mundo 0️⃣ fornece a evidência mais abrangente até agora da ligação entre carnes com doenças que apresentam um dos perigos para saúde 0️⃣ global.

Mais de 400 milhões pessoas foram diagnosticadas com diabetes tipo 2, que é a principal causa da cegueira, insuficiência renal 0️⃣ rim (insuficiência cardíaca), ataques cardíacos e derrame. Além disso manter um peso saudável sugere uma das principais maneiras para diminuir 0️⃣ o risco desta doença está melhorando sua dieta:

Especialistas que conduziram uma meta-análise de dados envolvendo 1,97 milhão adultos 20 0️⃣ países da Europa América do Sul e Sudeste Asiático dizem os resultados apoiam recomendações para limitar o consumo das 0️⃣ carnes processada.

Suas descobertas foram publicadas na revista Lancet Diabetes & Endocrinology.

Nita Forouhi, da Universidade de Cambridge e autora sênior do 0️⃣ estudo disse: "Nossa pesquisa fornece a evidência mais abrangente até o momento sobre uma associação entre comer carne processada com 0️⃣ Carne Vermelha não transformada (em inglês) ou um risco futuro maior para diabetes tipo 2. Ela apoia recomendações que limitam 0️⃣ os consumos das refeições processados animais.

Os pesquisadores analisaram dados de 31 grupos através do InterConnect – um projeto financiado 0️⃣ pela UE para entender mais sobre diabetes tipo 2 e obesidade diferentes populações.

O consumo diário habitual de 50g da 0️⃣ carne processada – equivalente a duas fatias do presunto - foi associado com um risco 15% maior para diabetes tipo 0️⃣ 2 nos próximos 10 anos.

O consumo de 100g por dia – o equivalente a um bife pequeno - foi associado 0️⃣ com 10% mais risco da doença.

O consumo habitual de 100g por dia foi associado a um risco 8% maior. Quando 0️⃣ foram realizadas análises adicionais para testar os resultados diferentes cenários, as associações entre o uso e alimentação das aves 0️⃣ tornaram-se mais fracas mas persistiram com associação do diabetes tipo 2 à carne processada ou não transformada vermelha dos animais 0️⃣ da espécie humana (ver também: WEB

“Embora nossas descobertas forneçam evidências mais abrangentes sobre a associação entre o consumo de aves 0️⃣ e diabetes tipo 2 do que anteriormente disponível, os links permanecem incertoes”, afirmou Forouhi.

No Reino Unido, o NHS aconselha aqueles 0️⃣ que comem mais de 90g da carne vermelha como a vaca bovina ; cordeiros e carneiro-mutão (carne), porco bovino ou 0️⃣ caprino. Ou alimentos processados tais quais salsicha: bacon para comer um dia sem parar até 70 g por ano!

Os dados 0️⃣ do InterConnect permitiram que a equipe de pesquisa “responsabilizasse mais facilmente diferentes fatores, como estilo e comportamentos saudáveis”, o qual 0️⃣ pode afetar as associações entre consumo da carne com diabetes.

O autor principal, Dr. Chunxiao Li também de Cambridge disse 0️⃣ que enquanto estudos anteriores tinham reunido os resultados existentes conjunto com a nova análise examinou dados individuais dos participantes 0️⃣ do estudo cada um deles e o resultado foi obtido por meio da pesquisa realizada no Reino Unido para avaliar 0️⃣ as conclusões das pesquisas realizadas anteriormente sobre esse assunto (veja abaixo).

Segundo o professor Nick Wareham, diretor da unidade de epidemiologia 0️⃣ do MRC Cambridge (Reino Unido) que é um autor sênior no artigo publicado na revista científica britânica The New 0️⃣ York Times sobre diabetes tipo 2, os pesquisadores "forneceram evidências mais concretas das ligações entre consumos diferentes tipos para carne 0️⃣ ou diabete Tipo 2".

Especialistas não envolvidos com a pesquisa disseram que, embora tenha se mostrado apenas uma associação e sem 0️⃣ causalidades os resultados estavam alinhado de acordo às recomendações atuais sobre alimentação saudável.

O Prof. Naveed Sattar, da Universidade de 0️⃣ Glasgow disse: "Este é um estudo importante que apesar do inevitável caráter observacional das evidências está muito bem feito e 0️⃣ os dados sugerem cortar carnes vermelhas ou processadadas dietas pode não apenas proteger as pessoas contra doenças cardíacas como 0️⃣ derrame mas também a diabetes tipo 2, uma doença crescente no mundo".

Duane Mellor, da Universidade Aston disse que a mensagem 0️⃣ geral para moderar o consumo de carne estava linha com os conselhos sobre como reduzir risco do diabetes tipo 0️⃣ 2, incluindo uma dieta pesada nos vegetais e frutas.

“Isso deve ser acompanhado por atividade física regular para minimizar o risco 0️⃣ de desenvolver diabetes tipo 2”, disse Mellor.

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