Os Jogos Olímpicos são o ápice do logro atlético, o culminar de anos de treinamento, disciplina, determinação e sacrifício, tudo 4️⃣ por uma chance de ganar una medalla. ¿Qué pasa cuando te pierdes un lugar en el podio por segundos o 4️⃣ una fracción de segundo? Hablamos con cinco atletas que terminaron en cuarto lugar sobre cómo les afectó y qué hicieron 4️⃣ después.

Bruno Fratus, nadador brasileño, 35

Terminó cuarto en los 50m libre en Londres 2012. Ganó bronce en Tokio 2024

Fue hace 4️⃣ 15 años, pero se siente como si fuera ayer. Estaba tan confiado, que el cuarto lugar me llevó a un 4️⃣ lugar de frustración y decepción. Hasta que finalmente obtuve mi medalla [ocho años después], me sentí como si estuviera atravesando 4️⃣ un valle muy oscuro, tratando de ver la luz.

Mirando hacia atrás, no creo que estuviera demasiado confiado en lo que 4️⃣ podía lograr – solo estaba apostando por algo que no realmente te da la carrera. Mi entrenamiento había sido tan 4️⃣ doloroso, pensé que no había posibilidad de que alguien hubiera trabajado más duro que yo – lo cual es un 4️⃣ poco arrogante.

Pero esa es la cosa de los Juegos Olímpicos: ¿dónde está la línea entre el fracaso y el éxito? 4️⃣ Para mí, era dos centésimas de segundo. Eso es por qué es tan importante que estemos hablando sobre la salud 4️⃣ mental de los atletas. Creo que si esa conversación hubiera sido común hace 15 años, ese cuarto lugar no habría 4️⃣ sido tan doloroso.

He pensado en dejar el deporte muchas veces, pero después de la decepción de 2012, fue lo contrario 4️⃣ – sentí el impulso de volver a meterle el agua el día siguiente. Solo se trataba de necesitar mejorar, ser 4️⃣ más rápido, más fuerte – encontrar formas de alcanzar el muro antes que todos los demás.

Durante ocho años, me estaba 4️⃣ trabajando hacia este objetivo. Aprendí a disfrutar el proceso y divertirme haciéndolo, y no enfocarme tanto en el resultado. Mi 4️⃣ actitud hacia los Juegos Olímpicos también se volvió un poco menos idealizada. En Londres 2012, se sintió como: "Estoy seguro 4️⃣ que pertenezco aquí". En Tokio 2024, se sintió casi demasiado grande para mí.

Ganar el bronce se sintió como llegar a 4️⃣ casa después de un día largo de trabajo, quitándome los zapatos apretados y finalmente quedarme descalzo: fue el mejor sentimiento 4️⃣ de alivio jamás. El cuarto lugar en los Juegos Olímpicos no es un mal resultado, pero la medalla me dio 4️⃣ tranquilidad mental. Se sintió casi como si el universo se alineara para darme permiso para seguir con lo que quisiera 4️⃣ hacer con mi vida.

Ahora estoy en París como comentarista, y es, con mucho, el momento más divertido que he tenido 4️⃣ en unos Juegos Olímpicos. Por fin estoy disfrutando los Juegos, no encerrado en la villa, esperando mi turno para actuar.

Alison Shanks, 4️⃣ ciclista neozelandesa (retirada), 41

Terminó cuarta en la prueba individual de ciclismo en pista femenino en Beijing 2008

Crecí jugando netball y 4️⃣ baloncesto a nivel nacional. No me convertí en ciclista hasta los 22 años. Llegué a Beijing clasificada novena en el 4️⃣ mundo. Rondé las dos primeras rondas y, de repente, me encontré en una carrera por una medalla. Solo recuerdo acostarme 4️⃣ en mi cama esa noche, con una oportunidad de medalla al día siguiente, con tanto tiempo para pensar en ello.

Creo 4️⃣ que la noción de una medalla potencialmente me superó. Probablemente no me había comprometido realmente con la creencia de que 4️⃣ era lo suficientemente buena para ganar, porque el camino había sido tan rápido. Estaba pensando: "Oh, Dios mío, el podio 4️⃣ olímpico".

Estuve decepcionada de perder, porque la medalla estaba ahí para tomar. Pero en los días siguientes, me sentí satisfecha con 4️⃣ mi desempeño: había roto mi récord personal y superado mi ranking al ingresar. El año siguiente, canalicé toda esa energía 4️⃣ y confianza para ganar mi primer título mundial, y en 2010 gané oro en los Juegos de la Mancomunidad de 4️⃣ Delhi: el pináculo de mi carrera.

Pero el programa de eventos olímpicos cambió entre Beijing y Londres 2012, y la prueba 4️⃣ individual de ciclismo en pista fue eliminada – así que nunca hubo una oportunidad de redención. En Nueva Zelanda, me 4️⃣ hice conocida como "la chica a la que le quitaron su evento de los Olímpicos". Solo me hizo darme cuenta 4️⃣ de que esas oportunidades solo vienen una vez en la vida – tienes que aprovecharlas.

A medida que pasaron los años, 4️⃣ el descontento creció. Anoche, estaba viendo la final de remo con mi hija y ella me preguntó: "Mamá, ganaste una 4️⃣ medalla olímpica?" Pero, mirando hacia atrás, creo que no estaba lista para ganar una medalla en Beijing. A medida que 4️⃣ maduras como atleta, aprendes a definir tu carrera por las cosas que puedes controlar. Como suena tan cliché, creo que 4️⃣ los que tienen la habilidad de disfrutar el viaje, y caminar con la cabeza en alto sin importar el resultado, 4️⃣ son los que sobreviven.

Creo que los Juegos Olímpicos sentaron las bases para el resto de mi carrera. Durante la última 4️⃣ década, he estado trabajando con cuerpos y juntas directivas para desarrollar a los próximos atletas de Nueva Zelanda. Dibujo de 4️⃣ mis propias experiencias. Durante mucho tiempo, se pensó que no se podía tener bienestar y rendimiento – pero, de hecho, 4️⃣ se puede.

Adam Burgess, 4️⃣ canoísta británico de eslalon, 32

Terminó cuarto en el evento de C1 masculino en Tokio 2024 . Ganó plata en París 2024

Ese cuarto lugar en Tokio 4️⃣ fue realmente amargo dulce. El eslalon en canoa es muy sobre lo que sucede "en el día", y habían configurado 4️⃣ un curso realmente difícil – todos estaban cometiendo errores. Pensé: "Quizás, quizás , tengo una oportunidad" – pero no pensé que fuera lo 4️⃣ suficientemente rápido. Casi literalmente, la próxima canoa pasó por 0.16 segundos.

Mi desempeño ciertamente no fue lo que había estado esperando, 4️⃣ pero el hecho de que fuera un día tan difícil probablemente hizo que el resultado fuera más fácil. Mi peor 4️⃣ pesadilla es darlo todo, estar realmente feliz con la carrera y aun así caer corto.

Recuerdo un entrenador diciéndome, cuando estaba 4️⃣ caminando de regreso al área del equipo: "Te lo prometo, algún día estarás orgulloso de esto". Pero cuando llegué al 4️⃣ Village Olímpico había un certificado realmente grande y elegante esperándome. Estaba como: "Genial, gracias – ¿lo enmarco o lo quemo?" 4️⃣ Al final, se lo di a mi mamá, y ella lo puso en un marco bonito. Cuando lo vi un 4️⃣ mes o así más tarde en la pared del salón, es cuando me sentí orgulloso – como: "Sí, eso es 4️⃣ bastante genial".

Terminó siendo combustible para seguir adelante. Cuando incluso solo clasificar en nuestro deporte es tan difícil, construyó un poco 4️⃣ de auto confianza – 95% de lo que he estado haciendo durante años ha sido lo suficientemente bueno. Se trata 4️⃣ de desarrollar la habilidad de detectar esos pequeños momentos de oportunidad, y aprovecharlos sin ser descuidado.

Realmente queríamos dejar atrás Tokio 4️⃣ al comienzo de esta temporada. Realmente quería que esta carrera en París proviniera de un lugar de alegría, alineado con 4️⃣ mis valores y cuánto amo el eslalon en canoa – y desde el principio, en las eliminatorias, simplemente lo estaba 4️⃣ disfrutando.

Por supuesto, salgo de cada línea de partida con la intención de ganar – probablemente ni siquiera llegarás a los 4️⃣ 10 si no lo haces – pero creo que tiene que ser sobre más que la medalla, porque esas son 4️⃣ tan difíciles de ganar. Siempre he amado esa cita de Cool Runnings: "Una medalla de oro es una cosa maravillosa. 4️⃣ Pero si no eres suficiente sin una, nunca serás suficiente con una". Eso es algo que he intentado instalar en 4️⃣ mí mismo, y en los jóvenes atletas que conozco.

Realmente cometí un error en mi evento de medallas este año, pero 4️⃣ no me costó el oro. Al principio, me sentí frustrado, mi corazón estaba en mi boca – luego pensé en 4️⃣ mi compañera de equipo Kim [Woods], quien había cometido un error similar el día anterior y aun así terminó con 4️⃣ bronce, así que simplemente remé con todas mis fuerzas para regresar a la puerta.

La siguiente cosa que supe, estaba allí. 4️⃣ Me sentí este impulso de emoción. Eso fue el espíritu olímpico tomándome la posta y ayudándome a cruzar la línea. 4️⃣ Tan pronto como vi los números en la pantalla, me sentí simplemente alegría y euforia.

La medalla llegó al hotel ayer, 4️⃣ en una caja de exhibición enorme diseñada por Louis Vuitton. Mi mamá puede quedarse con el certificado del cuarto lugar, 4️⃣ pero esta se queda conmigo.

Marten Van Riel, triatleta belga, 31

Terminó sexto en el evento individual masculino en Río 2024, y cuarto en Tokio 2024 . Terminó 22º en París 4️⃣ 2024

Después de terminar cuarto en Tokio, lo único que quería era una medalla. Todas las carreras, lo hice con solo 4️⃣ esa meta en mente. Terminar 22º, habiendo esperado una medalla – honestamente, ha sido difícil. Tenía mayores esperanzas y expectativas.

El 4️⃣ triatlón es un deporte más pequeño; los Juegos Olímpicos son la única carrera que realmente cuenta, pero los años que 4️⃣ van en ello son muy, muy largos. Si hubiera terminado sexto o séptimo o lo que sea en Tokio, probablemente 4️⃣ habría seguido haciendo Ironman, o incluso habría dejado el deporte. En cambio, puse mis otros planes en espera solo para 4️⃣ perseguir esa medalla.

Cambia todo para ti, como deportista: reconocimiento, patrocinios. Esa es la parte difícil: no hay nadie que realmente 4️⃣ se preocupe por ti, o venga a hablar sobre cómo te sientes. Ese es el duro mundo del deporte: te 4️⃣ llevas la medalla, todos la recordarán para siempre. Si terminaste cuarto, nadie lo hará.

Estoy bastante seguro de que este fue 4️⃣ mi último Juegos Olímpicos. No sé si puedo hacerlo todo de nuevo – poner todo en la línea para ser 4️⃣ bueno en un día. Sí, se siente un poco como un fracaso, pero tienes que ser realista. Para los Juegos 4️⃣ de LA 2028, tendré 35 años y, fisiológicamente, estaré en camino a la baja. Honestamente, no creo que valga la 4️⃣ pena – hay otras cosas que quiero hacer.

Es un poco devastador, pero tiene que haber perdedores para que haya ganadores 4️⃣ – eso es lo que son los deportes. Todavía estoy orgulloso del viaje que hice.

Zuzana Paňková, canoísta eslovaca de eslalon, 19

Terminó cuarta en el evento de C1 4️⃣ femenino en París 2024

Siempre entro en la competencia concentrada en lo que puedo controlar: qué tan buena será mi carrera. 4️⃣ Eso es todo. No puedo controlar mi clasificación.

Pongo todo en la carrera, pero tres chicas fueron más rápidas, y eso 4️⃣ es un hecho. Al menos el cuarto lugar está más cerca de una medalla – está mejor que el sexto 4️⃣ lugar o el octavo, o no estar en la final en absoluto. Incluso cuando le digo a la gente en 4️⃣ el pueblo que terminé cuarto, su reacción es diferente: "Oh, estuviste tan cerca, lo conseguirás la próxima vez". Es realmente 4️⃣ lindo. Todavía era el punto más alto de mi carrera de cuatro años, y fue una experiencia increíble. Pero todavía 4️⃣ hay esa pequeña idea: "Lo conseguiré la próxima vez".