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Resumo:

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" eu"

estava um estado meditativo profundo, muito perto da morte", explica Robert Sheehan. "É chamado sono profundamente." O ator 💲 faz logon para a nossa chamada de

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vestindo colete e calças yoga' dia bom caminho do guarda-chuva diz desculpas 💲 por faltar seu alarme ele está chamando o sofá na Toronto onde visita sua canadense"missus '(ele é mais bem 💲 feito no momento que se encontra com você). Ele não foi encontrado entre as ruas ou Cork (Irã)

Sheehan escreveu um 💲 livro chamado Playing Dead: How Meditation community me trouxe de volta à vida. Muitos conhecerão o ator por seu papel 💲 fuga como a adorável boca-de -telefone elétrico Nathan, no bom espirituoso programa adolescente da E4, Misfits; mas também Darren é 💲 membro do gangue na corajosa série irlandesa Love/Hates (Amor / Odia). Os públicos mais jovens podem estar familiarizadom muito bem 💲 ao jovem que está escrevendo "O tempo into" A Um amor dos amantes!

Playing Dead é parte memórias, a metade manifesto. 💲 Inclui ciência popular ; poesias e exercícios respiratórioes que se transformam humor bizarro (em um ponto ele oferece uma 💲 ode de língua-in -cheek ao seu aquecimento central).

Sheehan é autoconsciente o suficiente para perceber que seguir frente sobre a 💲 estrada da iluminação pode parecer pretensioso, ou "reduzir sua identidade ao clichê", como ele coloca no livro. Ainda assim 💲 viagem de meditação do ator envolve ritos e passagens incluindo taças tibetanamente cantadas (ou um retiro silencioso) com uma peregrinação 💲 até Goa Gajah templo na Bali

Hora dos heróis... (l-r) Nathan Stewart, Antonia Thomas. Robert Sheehan e Lauren Socha Misfits

: 💲 Mark Johnson/Tony Buckingham / ONU

Em Bali, uma aula de cura sonora inócua promete relaxamento mas termina com Sheehan no chão 💲 a chorar sem controlo durante mais do que 30 minutos depois da passagem "uma enorme fezes emocional". O Sr. escreve-se 💲 humor autodepreciativo sobre o seu rosto como se estivesse descansando na sua busca pela paz interior: “Não acho isso 💲 apenas um irlandês”, e ser Irlandês não pode magoar ninguém quando fala muito mal dele mesmo!

Foi uma coisa séria que 💲 primeiro levou Sheehan a experimentar com o apetite 2024. No papel, as coisas estavam indo bem. Ele estava viajando 💲 pelo mundo ; reserva de filmes e ganhar dinheiro decente - "as" Coisas materiais", ele disse para si mesmo iria 💲 trazer-lhe contentamento Mas era deprimidas E solitária: auto medicando álcool A erva daninha sexo casual Como sua fama aumentou Em 💲 seguida se retirou dentro dele próprio O livro não descreve como específicos do seu Livro!

"Tudo era sobre trabalho; tudo foi, 💲 'Quando eu chegar a esta fase vou ser feliz.'" Ao filmar o thriller Bad Samaritan com David Tennant Portland 💲 ele percebeu que ela não estava muito diferente do seu sonho de fazer isso no livro - escreve: Ele 💲 é uma bola da ansiedade e chegou ao ponto onde se me deixasse sozinho mesmo por um curto período na 💲 neve diz-lhe para ficar sozinha dentro dele três dias antes dos seus alugueres!

Ele esclarece que ele é "tudo para falar 💲 sobre as coisas de nossa consciência". Confissão, catarse e terapia: como estratégias coping são todas boas", diz. “Mas eu tinha 💲 uma intuição do fato pelo qual o meu trabalho era tão universal aos seres humanos quanto crescer cabelo.”

Sheehan como Klaus 💲 A Academia Umbrella.

: CHRISTOS KALOHORIDIS/NETFLIX

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos, quando foi escalado para o filme de 💲 época Song for an Raggy Boy.

""

As pessoas realmente não olham para trás nesta fase de suas vidas, então olhar a 💲 maneira como minha mente me causa estresse no amor ou trabalho foi interessante." Ela começou com o stress valioso na 💲 infância dele quando ele recebia atenção e aplausos por sua performance peças. "O mundo real tinha um conjunto das 💲 regras que eu aprendi através do meu grupo: Não mostre vulnerabilidade emocional mostrar confiança - todas essas coisas você 💲 aprende enquanto é jovem", diz-me escrevendo ao vivo

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"Para mim, a meditação tirou as emoções espinhosas e ingrantes das coisas mais 💲 pessoais", diz ele. Tratar esses sentimentos pesados como mudar o clima emocional era uma técnica que Sheehan aprendeu com um 💲 de seus Umbrella Academy

“Mary J Blige é uma daquelas pessoas que realmente ganhou agência e um senso de domínio sobre 💲 coisas, acho eu poderia destruir outras”, diz ele.

Quando a primeira série da Umbrella Academy estreou 2024, Netflix afirmou que 💲 45 milhões de famílias assistiram globalmente. Sheehan lembra-se ser abordado por fãs num bar, no verão após o lançamento do 💲 show "As pessoas se relacionam com você eo programa diferentemente devido à sua distribuição", diz ele: “Squirms Shihean na 💲 cadeira dele”, contando sobre os seus encontros como uma mão estranha; Eu estava fazendo as coisas acontecerem para mim quase 💲 religiosa”.

Ele já foi ligado a uma comédia de prestígio com "tornar meu valor mais alto na mente das outras pessoas". 💲 Isso levou à criação do emprego filmes estúdio (como o filme Mortal Engines produzido por Peter Jackson, um flop 💲 comercial e crítico). Agora Sheehan percebeu que é no teatro quem lhe traz maior alegria: “É este anel fechado perfeito 💲 da performance. público-alvo imediato.” Os últimos dois anos viram ele subir ao palco

Liberada de uma gigantesca produção da Netflix cujas 💲 obrigações contratuais duraram vários anos,

As ambições atuais de Sheehan envolvem o desenvolvimento dos projetos com seus amigos e "criar nossas 💲 próprias coisas" uma escala mais gerenciável. Ele está interessado para colocar raízes no chão, renovar a casa na Cork 💲 onde ele vive há 18 meses atrás; diz que demorou muito tempo até admitirem: “Eu sou minha versão relaxada”.

Ele gostaria 💲 de ver o país se reunificar sua vida, um sentimento compartilhado por abundância na Irlanda (a metáfora espiritual é 💲 toda dele). "O alívio seria como a minha classe curando-saudável no Bali; A liberação da energia presa do chakra que 💲 tem tamanho todo mundo", ele escreve. “Eu realmente acho mesmo quando ela tornouse novamente uma nação." O relevo e liberdade 💲 são tão estranhos porque as pessoas seriam muito fortes".

Para ser claro, Sheehan não afirma que seja algum tipo de guru 💲 iluminado. "Eu quero o tom do livro para confirmar a confirmação disso", diz ele." Ele simplesmente está compartilhando sua história 💲 sobre como meditação melhorou seu estado mental e saúde emocional". Por isso é uma ferramenta à qual deseja encorajar os 💲 outros ao acesso; espera também descobrirem se meditarão um altar solenemente vivo: “Em vez disto”, significa apenas algo leve.”

Playing 💲 Dead: Como a meditação me trouxe de volta à vida é lançado na quinta-feira

5 Setembro de

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