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E e,

Na vida aprendi que perdemos todos os a quem amamos. Em questão de meses minha mãe ficou doente, perdi 🔔 dois dos meus parentes mais próximos e meu família estendida tornou-se irreconciliavelmente alienado O quê tinha sido uma familia média 🔔 encolheu para um partido pouco reconhecível - ou seja se ela puxasse embora?!

Durante este tempo, eu entendi algo que 🔔 tinha sido protegido quando criança: as relações eram inerentemente instáveis; o amor invariavelmente se transformaria tristeza e perda era 🔔 um fato inegável da vida. De facto amar ou perder foram termos fundamentais do contrato humano ao qual fui signatário 🔔 inconsciente ”.

Como desencantamento definido em, desenvolvi uma visão cautelosa do apego humano. Eu segurei partes minhas para trás ; preocupação 🔔 intimidade iria sair pela fogo e que eu arriscaria novamente insuperável desgostos - é claro: algo inteligente estava no jogo 🔔 – quanto mais evitava conexão menos provável era sofrer quando os relacionamentos terminavam ou se formassem mudanças! Logo aprendi a 🔔 saber-me porém como este foi um lugar insuportávelmente estreito onde viver o mundo inteiro (um local com quem negamos).

Décadas mais 🔔 tarde, no meu primeiro retiro budista Vipassana de um mês atrás eu chorei enquanto as memórias dos meus parentes passavam 🔔 pela minha meditação; não uma experiência incomum dentro do recipiente da silêncio. Eu nunca tinha dito adeus todos esses anos 🔔 antes medida que o coração se soltava e a tristeza era ternurosa ou arredondada me acalmando com isso comecei 🔔 talvez fosse possível encontrar seu caminho para voltar à conexão na própria dor!

Ainda assim, a questão permaneceu: como podemos amar 🔔 plenamente diante da perda inevitável?

Uma resposta budista moderna depende da liberação do apego, aceitação de mudanças e abertura para a 🔔 sugestão radical que nem sempre é como parece.

A poeta premiada com o Pulitzer Mary Oliver captura algo dessa abordagem 🔔 seu poema In Blackwater Woods. Ela escreve:

Viver neste mundo

você deve ser capaz de

para fazer três coisas:

ao que é mortal;

para segurá-lo.

contra 🔔 os ossos,

Saber saber

A sua própria vida depende disso;

E quando chegar a hora de deixá-lo ir,

Deixe-o ir.

A evocação de Oliver nos 🔔 convida a amar com abandono, liberar nossos medos para finalmente deixar ir quando for o momento certo. É uma ordem 🔔 alta ainda que capturem as delicadezas da dança nossa essência enquanto amamos!

No budismo há uma distinção importante entre amor 🔔 e apego. O anexo pode se disfarçar de Amor, mas procura controlar o que possui; ele agarra firmemente os amados 🔔 para servir egoisticamente seus próprios desejos: coloca expectativas rígida do outro sem vê-los por quem realmente são – ao invés 🔔 disso é isso mesmo!

O amor, por outro lado é o desejo genuíno de que outra pessoa seja feliz e bem 🔔 independentemente das circunstâncias. Segundo Buda o Amor incondicional promove a paz no coração do dar-recebere incentivando harmonia social; aceita as 🔔 condições como elas são sem tentar manipular ou mudar outras pessoas: com uma mão aberta vem também um novo sentimento 🔔 amoroso para os homens (a).

Nossa capacidade de amor real, como a professora budista Sharon Salzberg chama isso se desdobra gradualmente 🔔 ao longo do tempo e é proporcional à nossa disposição para afrouxar o aperto da ligação com as nossas expectativas 🔔 daqueles que nos rodeiam.

Ao estender isso à perda, a arte é deixar ir o que esperávamos e deixá-lo partir.

em

o que 🔔 nos é dado. Em perda, somos dotados "uma caixa cheia de escuridão", como Mary Oliver coloca isso um presente 🔔 estranho e indesejado sim mas aceitá-lo pode trazer a gente novamente para conexão

Mais tarde na minha vida adulta perdi uma 🔔 melhor amiga para um câncer agressivo. Desta vez confiei nos incêndios da perda, algumas semanas antes de sua morte comprei-lhe 🔔 o prato impresso com imagens das rãs e ela era caprichosa que amava animais... E eu sabia disso faria rir 🔔 dela todos os dias seus cuidadores usavam isso nas refeições deles!

Poucos dias depois de sua morte, duas rães apareceram na 🔔 minha primeira etapa. E no dia do aniversário dela eu abri a porta da frente para encontrar mais uma sapo 🔔 empoleirada como se esperasse ser bem-vinda lá dentro...

Alguns diriam que foi uma coincidência, sincronicidade na melhor das hipóteses e talvez 🔔 eles estejam certos. Mas eu a tomei como um piscar cósmico um presente estranho surgido daquela caixa de escuridão –uma 🔔 prova do nosso amor contínuo envolto nova forma”.

Deixar ir no amor é aceitar a mudança, separação e desgostos de 🔔 coração para confiar naquilo que nos foi dado – tristeza dor ou pesar - sabermos também isso como uma 🔔 faceta do nosso Coração Humano capaz abrir caminho à nova forma sublime da afinidade.

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