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Em um nível, ainda estava chorando a perda de 🌝 minha fertilidade e me sentindo um pouco como uma casca de pessoa. Ansiava para recuperar minha sexy de volta, sem 🌝 perceber que seria eventualmente substituída por algo tão poderoso - um apetite pela vida.
Ou que logo voltaria a possuir minha 🌝 verdadeira si mesma - a que eu estava ocultando sob a imagem, cuidadosamente elaborada durante minha vida profissional, da jornalista 🌝 segura de si e da mãe solteira de alto funcionamento.
A acclamada surgença de energia de Northrup foi se aproximando gradualmente 🌝 de mim, mas primeiro houve um pouco a ser passado.
Minha mãe, cuja saúde havia se deteriorado lentamente, morreu. Eu estava 🌝 me preparando para isso, enquanto nunca realmente acreditava que aconteceria. Certamente, ela se recuperaria novamente? Fiquei submersa ondas de 🌝 dor.
Houveram outras mortes também. Três de minhas amigas mais próximas passaram - mulheres vibrantes, cuidadoras e confidentes que deixaram 🌝 um buraco gigante minha vida.
Fui demitida do meu emprego de alto perfil de 18 anos e então meu filho 🌝 universitário anunciou que queria morar separadamente de mim. Para muitas mulheres menopausadas, esses eventos cambiantes da vida são parte do 🌝 roteiro para aqueles na terceira idade da vida.
Pela primeira vez minha vida, me tornei profundamente deprimida. Eu estava correndo 🌝 adrenalina há anos, então sem ninguém dependendo de mim agora, comecei a me sentir inútil. Qual era o ponto 🌝 de mim?
Viajei, mas quando voltei, foi difícil encontrar um ritmo para meus dias; Eu me tornei viciada programas de 🌝 quiz da tarde cedo e assisti o filme Mamma Mia repetidamente, chorando durante as cenas sentimentais e injetando blocos de 🌝 chocolate.
Em vez de me envolver meu novo projeto de escrita, passei meu tempo no teclado inexplicavelmente caçando sites de 🌝 leilão de imóveis. Logo o porta-malas do meu carro estava cheio de tesouros de outras pessoas, apesar do fato de 🌝 que ainda não havia desembalado muitos dos objetos da casa de meus pais falecidos. Estava me tornando um acumulador? O 🌝 porta-malas do meu carro dizia sim.
Era hora de tomar ação positiva e encontrar outro emprego. Isso não foi uma tarefa 🌝 fácil para uma mulher mais velha. Muitos empregadores me ignoraram, então acabei por aceitar um cargo que pagava menos da 🌝 metade do meu salário anterior. Estava um estúdio criativo pequeno com um monte de trinta-algos, que claramente não impressionavam 🌝 com meus anos de experiência.
Não apenas tinha que provar minha auto-suficiência outra vez, mas também tinha que dominar a alfabetização 🌝 digital que eu ignorei no passado. No entanto, descobri que encontrar novos desafios é uma das chaves para se sair 🌝 bem após a menopausa.
Depois de começar a trabalhar, gradualmente percebi que não estava mais deprimida. Estava totalmente envolvida ter 🌝 sucesso meu novo papel. Meu adrenalina estava acendendo novamente.
Me transformei uma guerreira anti-envelhecimento tempo integral
Comecei a andar 🌝 ao meio-dia, como um alívio, e também fiz esforços para perder peso, para que pudesse caber meu antigo guarda-roupa 🌝 profissional, que não foi construído volta de cinturas elásticas. Os quilos se multiplicaram e se recusaram a se mover, 🌝 o que acontece torno da menopausa para muitas mulheres.
Me levei mais de um ano, mas perdi 23kg, através do 🌝 jejum intermitente. Olhando no espelho, senti que parecia mulher novamente - olá, linha da cintura. Também decidi que, se pudesse 🌝 perder esses quilos obstinados, poderia alcançar qualquer coisa. Estava reescrevendo o roteiro e me sentindo uma verdadeira leveza dentro de 🌝 mim.
Minha carga de trabalho aumentou, comecei a realmente desfrutar dos desafios do meu emprego e tive uma energia renovada 🌝 para projetos criativos fora da escritório. De repente, estava vindo com ideias para start-ups e fazendo apresentações. Cheguei a entender 🌝 que talvez a irritante vidente da bem-estar, a Dra. Northrup, estivesse no que pisava.
Meu novo regime agora inclui treinamento de 🌝 força (pesquei os pesos no fundo do armário), priorizando o sono, me pondo de pé um pé para me 🌝 cepilar os dentes como exercício de equilíbrio e comendo sardinhas repugnantes no pão com manteiga para o cálcio para o 🌝 café da manhã. Eu me transformei uma guerreira anti-envelhecimento tempo integral.
Isso não estava na esperança de encontrar um 🌝 solteirão de prata, você entende. O namoro não me interessa mais, mas descobri que agora tenho quase tantos amigos homens 🌝 quanto amigas. Com a política sexual fora da mesa, realmente estou desfrutando da companhia dos homens.
Também é liberador não ser 🌝 mais sexualizado. Eu costumava desviar dos canteiros de obras para evitar os gritos, mas agora quando passei, foi simplesmente - 🌝 grilos. Há outras vantagens também. Às vezes sou oferecida assentos no transporte público e sempre aceito-os com prazer.
Meu filho e 🌝 eu desfrutamos de um ótimo relacionamento, mas também amo minha própria independência e o tempo spare, o que me permite 🌝 me dar ao que quiser. A vida é boa.
Minha mensagem é abraçar o temido "câmbio de vida". Esses anos pós-menopausa 🌝 podem se sentir como um bônus - eles são o pagamento de folga da vida.
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