postado por jandlglass.org 2024-12-02 03:32

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Os frequentadores de ginásio que querem bombear os pesos mais pesados podem achar o caminho para um maior poder. Mas, 📉 estudo envolvendo uma das pessoas com a força do mundo descobriu-se também no entanto como se fosse possível obter 📉 muito menos atenção num conjunto esbelto dos músculos semelhantes aos cordas poderia ser ainda melhor quando comparado ao anteriormente pensado

Cientistas 📉 da escola de esporte, exercício e ciências médicas examinaram os tendões ondulantes do Eddie Hall um mecânico Staffordshire 📉 apelidado "A Besta" que se tornou homem mais forte no mundo.

Eles descobriram que, após seus 15 anos de treinamento contínuos 📉 um conjunto longo e fino dos músculos das pernas era até três vezes maior do tamanho daqueles homens 📉 sem treino.

Para sua surpresa, eles descobriram que esses músculos Hall – ligando de baixo do joelho até a pélvis 📉 - mostraram o maior desenvolvimento comparado com meros mortais.

Eles são conhecidos como músculos "corda de cara" e estabilizam a pélvis, 📉 ossos da coxa. O nome científico dessas potências menos compreendidas é o sartório grácil>e semitendinosos; eles ajudaram Hall alcançar 📉 um recorde mundial 500 kg 2024 – equivalente à elevação do camelo sobre sua cabeça

Em relação a homens não 📉 treinados, esses músculos demonstraram as maiores diferenças de massa entre os que foram examinados condições laboratoriais. Alguns dos seus 📉 outros tecidos e tendões – por exemplo o tendão da patela no joelho ou nos flexores do quadril - estavam 📉 muito menos fora das comuns;

"Esses músculos tiveram muito pouca atenção científica, então não sabemos realmente o quão importantes são 📉 diferentes tarefas", disse Jonathan Folland. Mas descobrir que eles estavam bem desenvolvidos para alguém com décadas de trabalho pesado - 📉 e é bom nisso – foi interessante: esses tecidos claramente têm mais importância no levantamento do peso da carga pesada".

Dr. 📉 Tom Balshaw, professor de cinesiologia e condicionamento Loughborough disse que pode ser possível exercícios direcionados incluindo rotação do 📉 quadril ou flexão dos joelhos - podem aumentar os músculos da "corda masculina" independentemente das agachamentos (acomodas)e outros mais comuns 📉 exercício também parecem funcionar."

Hall tem bancada-pressionou 300 kg e alcançou um recorde mundial de 216kg na prensa do eixo, o 📉 que requer uma enorme barra a ser levantada desde os pés no chão. Após esse marco disse: "Nunca coloquem 📉 limites sobre aquilo relação ao qual posso fazer porque vou provar vocês errados todas as vezes."

Hall está disponível para 📉 locação de eventos e aparecerá um tanque do exército britânico dos anos 1960 pintado com seu logotipo "Beast" por 📉 5.000 a 10.000 cada vez.

O estudo vem meio a um boom no uso de academia entre homens e 📉 mulheres jovens. Ele provocou preocupações sobre o efeito dos "gimfluencers" (ciganos)e temores que comparação constante com corpos ideais poderia causar 📉 problemas mentais, disse uma pesquisa da PureGyM 42% das crianças 16-24 anos aumentou seus gastos nos exercícios do ano passado 📉 ndice 1 Resultados: 36%

O quão diferente Hall é da população geral ficou claro quando os cientistas de Loughborough mediram 📉 seus músculos individuais. Os quadríceps nas coxa foram mais do que o dobro dos homens não treinados e 18% maiores, 📉 num velocista elite;

Os isquiotibiais de Hall eram duas vezes maiores que os da população não treinada e seu bíceps femoral, 📉 um grande músculo na parte posterior do quadril era 2 a 3x maior.

Em junho, dois esbeltos influenciadores do TikToks (Jamil 📉 and Jamel Neffati) tiveram uma visão de perto das dimensões extremas da Hall depois que se inscreveram para lutar contra 📉 ele simultaneamente um evento misto na arte marcial chamada "World Freak Fight League". Como os neffatis pesavam menos a 📉 metade tanto quanto o hall.

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