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Resumo:

Charles do Bronx é um lutador de MMA profissional de grande prestígio, reconhecido internacionalmente por sua participação no UFC. Atualmente, ele compete na categoria de pesos-leves e já foi campeão nesta divisão.

Charles do Bronx é um dos lutadores mais bem-pagos no UFC, com um salário anual estimado em US$2 milhões. Já participou de diversas competições e eventos, sempre despertando a atenção dos fãs e entusiastas de MMA. Em 280 do UFC, ele enfrentou Islam Makhachev em uma luta disputada pelo cinturão dos leves.

O Futuro do Bronx no MMA

Após uma derrota, Charles do Bronx permanece um jogador importante e admirado na cena do MMA. Atualmente, ele ocupa o 4º lugar no ranking peso-por-peso da UFC, tendo ultrapassado o campeão peso-pesado Francis Ngannou. Além disso, anunciou uma parceria com o Corinthians, tanto como embaixador quanto patrocinador, aumentando its visibilidade e significado na comunidade do clube esportivo.

Tabela de Classificação

Um Lutador Consagrado

Apesar da derrota, Charles do Bronx ainda é um jogador respeitado e admirado na cena do MMA. Ele ultrapassou campeão peso-pesado Francis Ngannou no ranking peso-por-peso e agora está em 4º lugar entre os melhores lutadores da organização.

Americano (Moneyline) 8/15 1.53 -187.5 4 /071.57 na-175 9/1913 1.62 --162.4 5/6 3.67

Colocação	Lutador	Nação	Vitórias	Derrotas	Pontos
1	Alexander Volkanovski	Austrália	15	1	330
2	Israel Adesanya	Nigéria	23	2	299
3	Francis Ngannou	Camarões	12	3	192
4	Charles do Bronx	Brasil	29	11	173

Neste momento do ano, quando o sol começa a aparecer um pouco mais, gosto que as minhas refeições sejam mais 🤑 simpáticas ao meu plano de passar o máximo de tempo ao ar livre.

Para isso, elas precisam ser capazes de (quase) 🤑 cozinhar-se sozinhas e serem comidas, com um tigela uma mão e um garfo na outra, enquanto me sento 🤑 uma cadeira de jardim. Felizmente, este orzo de berinjela e pimentão, inspirado no adocicado italiano agrodolce, atende a ambos os 🤑 critérios, e de uma maneira muito saborosa.

Orzo doce e agridoce de berinjela

Você vai precisar de dois pratos de assadeira 🤑 grandes de aproximadamente 20cm x 30cm.

O orégano fresco é fantástico, mas se não conseguir encontra-lo, substitua-o por qualquer erva fresca 🤑 macia - manjericão ou salsa, por exemplo - que você tenha à mão.

Preparo 10 min
Cozinhar 1 h
🤑 Serve 4

2 berinjelas (aproximadamente 700g), cortadas cubos de 2cm
8 colheres de sopa de azeite extra-virgem
Sal marinho fino
2 cebolas vermelhas, 🤑 peladas e cortadas meias-lua de ½cm de espessura
50g de pinhões
460g de pimentões assados lata, esvaziados e cortados 🤑 cubos de 1cm - gosto do Odysea
2 colheres de chá de açúcar mascavo
2 colheres de sopa de vinagre tinto
2 colheres 🤑 de sopa de caprinos conserva, esvaziados
2 colheres de sopa de pasta de tomate seco
300g de orzo
100g de espinafre bebê, 🤑 desfiado
10g (aproximadamente 3 colheres de sopa) de folhas de orégano fresco picadas

Pré-aqueça o forno para 210°C (190°C de conveção)/410°F/gás 6½. 🤑 Coloque os cubos de berinjela uma grande tigela, adicione cinco colheres de sopa de azeite e espalhe metade de 🤑 um colher de chá de sal. Misture bem, coloque uma grande assadeira e leve ao forno.

Coloque as fatias de 🤑 cebola uma segunda assadeira, adicione três colheres de sopa de azeite e meio colher de chá de sal, misture, 🤑 espalhe e leve ao forno.

As duas assadeiras ficarão no forno por 25 minutos. Depois de 15 minutos, adicione os pinhões 🤑 à assadeira pequena.

Após 25 minutos, retire todas as três assadeiras do forno. A berinjela deve estar macia e dourada, a 🤑 cebola reduzida e caramelizada, e os pinhões ligeiramente dourados.

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