No mundo dos esports, as horas de treinamento dedicadas pelos atletas são semelhantes às de qualquer outro esporte tradicional. Um jogador de eSports gasta em média 8 horas diárias treinando sozinho, além de mais 6 a 8 horas durante a prática em equipe.

É comum as pessoas terem a ideia errada de que essa atividade é sedentária, mas a realidade é outra. Um atleta de eSports precisa se mantê-lo em forma, praticando atividade física regularmente (dica: leia nossos /como-apost-ar-no-mr-jack--bet--2025-01-16-id-20838.html sobre exercícios para jogadores de eSports).

Utilização dos jogos: Diversão e treino em um só

A maior parte do dia de um jogador de eSports consiste no treinamento e partidas causais ou ranqueadas no jogo em que está competindo.

Apesar disso, apenas jogar não é suficiente nos dias atuais. Como jogador profissional, sua rotina precisa ir além. Acompanhamento de dados, análise de estatísticas, estudo da concorrência e de suas falhas, são tarefas essenciais para ser competitivo em alto nível. Conheça nossa nova ferramenta de análise: "/site-loterias-online-é-confiavel-2025-01-16-id-44465.htm"

Da importância da saúde física e mental

É fundamental que você, como atleta de eSports, esteja ciente da relação entre seus hábitos e sua performance. Jogadores que dediquem tempo a fazer atividade física e manterem-se bem nutridos apresentam um desempenho superior.

Se, por outro lado, um jogador descuida de sua saúde mental, poderá sofrer dificuldades durante as competições de alto nível.