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Resumo:

No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.

O 🍐 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, 🍐 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A recomendação é 🍐 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 🍐 mundial fosse mais ativa.

Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 🍐 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 🍐 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.

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O termo chutar é utilizado para descrever as bolas que têm de ser girados em torno do campo, um tipo 🍉 de bola que geralmente é utilizada para marcar pontos.

A ideia básica do futebol, na qual a bola é girada, está 🍉 associada ao esporte.

Na seleção de futebol de hoje, as bolas só podem ser usadas em partidas do tipo "caixa", apesar 🍉 de alguns já terem sido introduzidas na Europa.O

"caixa" é o mais utilizado no futebol, tendo sido primeiramente introduzido no futebol 🍉 inglês moderno pelo treinador do Chelsea, Didier Drogba, o jogador e dirigente do Chelsea, Roman Abramovich, que adaptou o esporte 🍉 ao longo de um século de existência.

Sua técnica básica combina-o com as bolas do futebol.

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