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Há muitas vezes uma concepção geral de que o mundo é hipersexual e todo Mundo está tendo muito sexo, a 💪 realidade É bastante diferente. Alguns estudos internacionais descobriram Que as taxas De Atividade Sexual Estão caindo Globalmente Uma das Razões 💪 sugeridas Para explicar esta Diminuição tem sido Confiança na pornografia E Internet baseada Exploração sexual Não Parceira Em vez 💪 Da atividade Associada

Ben* veio para a terapia por causa de dificuldades seu relacionamento com sua namorada. Ele tinha 25 💪 anos e era o primeiro parceiro dele, estavam juntos há um ano atrás havia acabado se mudado juntas num compartilhamentohouse 💪 (compartilhado). O ben disse que estava lutando pra comunicar sobre sexo... E achou difícil concordar na frequência sexual? Admitiu-me algumas 💪 vezes sem querer fazer nada mais do mesmo; ele afirmou estar feliz fazendo isso uma vez cada duas semanas!

Embora não 💪 haja uma frequência específica que seja "normal", isso foi na extremidade inferior do típico para sua idade. Falamos sobre seu 💪 funcionamento sexual com mais detalhes e ele disse muito preferido masturbação ao sexo, encontrou o amor por relações sexuais “chato” 💪 muitas vezes lutou pra conseguir ereção ou ejaculação; senti como se tivesse desapontado a namorada dele sem ser um homem 💪 Ele sentiu-se ansioso relação à sexualidade E começou evitando completamente intimidades de toque!

Ben disse que estava assistindo pornografia desde 💪 os 11 anos de idade. Ele primeiro tropeçou com um amigo mais velho e achou isso excitante, ele começou a 💪 procurar por pornô quando ficou sozinho casa logo depois usou o material para se masturbar; seus pais estavam passando 💪 pelo divórcio distraídos pelas dificuldades deles: havia pouca supervisão sobre seu uso da internet – então passou pela fuga na 💪 Internet como forma do conflito ser evitado no lar!

Aos 13 anos, ele estava gastando muito tempo assistindo pornografia e continuou 💪 isso até que se mudou com sua namorada. Com o passar do Tempo Ben começou a acessar material cada vez 💪 mais extremo como pornôs de fortes temas violentos; Ele achou não ser capaz para ficar excitado por "coisa fraca". Também 💪 havia acostumado um padrão masturbatório bem específico: era difícil quebrar esse modelo sexual ou desfrutar da diferença no ritmo das 💪 relações sexuais (Ben disse ter aprendido sobre sexo).

Uma vez identificados os fatores primários que contribuem para as dificuldades sexuais de 💪 Ben, conseguimos formular uma abordagem terapêutica. O Dr e eu decidimos usar a terapia cognitivo-comportamental nosso trabalho juntos com 💪 algumas técnicas adicionais derivadas da aceitação ou do compromisso terapêutico /p>

Nosso foco inicial foi fornecer alguma psicoeducação básica torno 💪 do sexo, incluindo as diferenças entre padrões de excitação nos homens e mulheres. A importância da interrupção temporária no uso 💪 pornografia para permitir-se construir modelos sexuais mais amplos Ben achou muito difícil parar o consumo pornográfico; exploramos os motivos pelos 💪 quais ele usou esse material – identificando que serviu uma função auto calmante era um modo dele se separar dos 💪 fatores estressantees sexualmente corretomente presentes na vida diária como forma com a qual sentia bem capacitado por prazer (ver).

Nós trabalhamos 💪 para ajudar Ben a entender os gatilhos do uso de pornografia (por exemplo, sentir-se solitário ou separado), construir uma gama 💪 das habilidades que o ajudam "surfar desejo" usar pornô e identificou como um pensamento vez da ação imediata. Ele 💪 teve Que criar Uma série De Outras TécnicaS técnicas Emocionais Da Gestão E ele percebeu that estava Muito socialmente ansioso?e 💪 tinha escondido no Uso porno ao invés DE Buscar OU Encontrar outras Formações sexuais Ou não sexual Conexão!

Ben e seu 💪 parceiro começaram a ver um terapeuta sexual que foi capaz de trabalhar com eles terapia focada sensate para ajudá-lo 💪 quebrar os padrões masturbatórios ele tinha formado, então poderia encontrar prazer noutras formas do contato íntimo. Eles também trabalharam na 💪 construção das habilidades da comunicação assim poderiam falar sobre o sexo

Ben teve que trabalhar muito duro para religar e mudar 💪 seus padrões sexuais, o esforço foi necessário. Isso também significava enfrentar as razões pelas quais ele começou a usar pornografia 💪 (principalmente uma vida familiar difícil) ou outras dificuldades de uso excessivo da pornôs com masturbação – como sua ansiedade social 💪 fraca habilidade comunicativa).

*Todos os clientes discutidos são amálgamas fictícia.

Ahona Guha é psicóloga clínica e forense, especialista traumas de 💪 Melbourne. Ela também foi autora do livro Reclaim: Understanding Complex Trauma and Who Thames who Wet Abuse (Recuperação – Entendendo 💪 o Tráudio Complexo E Aqueles Que Abusam)

Na Austrália, o apoio está disponível no BeyondBlue 1300 22 4636 ou www.beyondblue 💪 org; na linha de vida do serviço suporte da crise a 116 11 14 e /ou wwlifelinesbr/pt-PT:www_email _BARS>() (em inglês). 💪 No Reino Unido pode encontrar informações sobre saúde mental nos sites 800-273-8255 & WEB

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